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对症吃菜使皮肤好

几款冬季清润炖汤

結合信仰與瘦身在美國已形成一股新潮流。美國佛羅里達州醫生科伯特根據聖經記載耶穌生前飲食習慣，推出兩本「耶穌食...

到精神科門診來求助的人，十有八九最初感受到的不舒服，都是睡不好的問題。在精神醫學的定義裡，有意義的睡眠障礙首...

人们普遍意识到饮食中过高的脂肪含量会对健康造成损害，“多吃蔬菜少吃肉”成为越来越多人的选择。健康专家却提醒...

青少年的青春发育期，不仅是形态、功能、素质迅猛增长期，也是智力发育的重要阶段。考生正处于这一阶段，此阶段考生...

市面上充满了各式各样的减肥食品，让购买者眼花瞭乱，不知要选那一种是好？以下是我们日常生活中常见的食物，那些食...

美国的《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够...

饭后吃水果饮茶散步都是错误习惯

隨著血壓計上的數字不斷的跳動，數字越高，一但超過標準值，可得小心，高血壓症不但影響健康，連帶智商還可能會和血...

香腸臘肉中因為含有亞硝酸鹽，跟優酪乳或是養樂多一起食用，會產生致癌物質亞硝酸胺，如果香腸、臘肉以油炸或是微波...

民間常言道：“養樹護根，養人護腳。”冬季寒潮來臨之時有些人的手、耳尤其是腳往往會產生凍傷。由於腳部組織缺少脂...

一項新的研究顯示，覺得自己非常樂觀的老人，在近10年來與悲觀的老人相比，其因心臟病或其他死因的危險都較低。研...

辦公室族保健培养優良姿勢要领

面對今年台灣柳丁產量過剩、滯銷問題嚴重，台灣學者昨天呼籲全民一起吃柳丁，因為柳丁不僅富含維他命Ｃ，還有鉀離子...

我們俗稱的“傷風”或“感冒”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常見的呼吸道感染性疾病，因病原體不...

药茶花茶治療婦科病

英國的營養學家發現，每周吃5次胡蘿蔔的婦女患卵巢癌的可能性比普通婦女降低50%，美國的研究也得出了類似的結論...

四家聯合國機構，聯合國大學、亞太經社委員會、兒童基金會、世界衛生組織共同主辦的“水質及減砷區域大會”本周在中...

冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保...

低溫養生是東方養生的一大特色。早在古代中醫巨著《黃帝內經》就有提出：“高者其氣壽，下者其氣夭。”就是說：高處...

冬季在抵禦寒氣時，人們多喜吃散寒助陽的溫性食物，而這些食物往往含熱量偏高，食用後體內容易積熱，常吃會導致肺火...

不少減肥食品，大談快速瘦身，獨家配方無副作用等，讓許多想減重的人心動。不過董氏基金會歸納，包括名人加持、使用...

冬日里多饮健康饮品

目前大学校园里很流行吃避孕药美容，专家提醒，这种做法对生长发育不利，严重的还会造成不育不孕。

問：一位朋友說：年幼時不小心誤喝農藥，導致「脂肪肝」，我不懂為什麼？

腎病飲食禁忌

怎樣才能睡得好呢？對於忙碌及壓力大的現代人來說：真是一門大學問。如果連8小時還覺得睡眠不夠，那到底咱們要睡多...

近視族群愈來愈大，年齡層愈來愈低，不禁讓人聯想到古代人有沒有近視？中醫的治療方式又如何？

香醇濃郁的巧克力，除了能用來示愛外，居然也能治療久咳？英國媒體「每日電訊報」23日刊載了這項醫學新發現。