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正确且适当的饮食能帮助提升好心情，善用“快乐食物”，减少郁卒食物，不但身体健康，而且神清气爽！

台中市一名高中男生喝柠檬汁减肥，体重还没有下降，牙齿已遭柠檬汁腐蚀，全快蛀光了，牙医师洪聪年昨日指出，门诊中...

一般人习惯在运动过后以运动饮料补充体内流失的水分及电解质，但营养师建议，冬日运动过后，饮用冰冷的饮品空易刺激...

曾有很多人对法轮功的健身效果感到惊奇的不可思议。从我在美读数学博士期间及在纽约附近见识的几百法轮功学员身上﹐...

有一对年近八十的老夫妻，两个人都已是疾病缠身，但他们始终相敬如宾，经常可以见到他们互相搀扶着走进走出，令年轻...

维生素E，常被民众当作抗老化圣品，有报导指出其还兼具抗癌、预防动脉硬化、增进运动机能及治疗不孕等功能，因此维...

肥胖已是现代人最关心的问题之一，许多人为了减重试过不少方法，包括运动、节食、药物或是针灸等，无不希望借此达到...

素高汤

秦大姐为人爽朗、热情，心眼儿又好，结交了很多朋友。一天一位饭店老板请大姐帮他找个可靠的人管理饭店。好不容易找...

如果要选择一种食物补充钙质，我想喝牛奶是最快速方便的方法，可是对于不喜欢牛奶味道，或者喝牛奶会拉肚子的人该怎...

一、发烧的定义:指体温上升，高出正常0。5℃时称之。 二、 正常体温 　发烧 口温...

这个关于骨质疏松症的问题，通常妇女或者年纪大的人会比较担心自己的骨质，不知道胡医生医师在这方面有没有什么样的...

（中央社记者郝雪卿台中市十7日电）军中生活规律，许多军人因而体重上升，上尉阶级的军官黄丰民，体重曾高达一三八...

笑梅﹕ 生命沐浴在善的光明中

谷雨：容容的钢琴比赛

现代人越来越仰赖电脑，有人上班八小时盯着电脑，回家继续使用电脑，每天使用电脑超过十小时。日本医生警告说，长期...

维生素A是由胡萝卜素变来的。而维生素A具有维持上皮组织的形态和功能的效果，也能协助与视觉有关视紫的形成，并与...

李彤﹕ 芒果换来的欣喜

在中国古代的历史中秦、汉、南北朝的时代，炼丹服石以图长生之风盛行，当时的秦始皇，为了保住江山、富贵、权力，更...

血脂高意味着血黏度增高，易成为心脑血管病的危险诱因，导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等...

一般人习惯在饭后吃水果，其实水果还可以当作开胃菜，或再搭配其他菜肴食用。为您介绍两道使用水果做的菜，希望在口...

营养学家和医学家们指出多吃橘子、蔬菜可减少患冠心病、中风及高血压的概率，并可起到预防这些疾病的效果。

充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。可是，有的人却错误地认为，多睡有...

女士补血食补好 自制补血菜

人类毛发的生长是有周期性的，头发茂密的人来说，每天掉个数十根头发可能不算什么；然而对发量少的人来说，只要发觉...

天气渐凉﹐患感冒的人又开始多起来。今年由于流感疫苗短缺﹐造成一些民众恐慌﹐甚至远赴加拿大去打预防针。鼻病专家...

民间有“常在花间走，活到九十九”的养生保健谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般...

对人体最有益的十种香味

美国一组科学家最近发布的一项研究结论，男性更应注意保护脑子，必须科学地用脑，因为男性脑萎缩比女性快得多。