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时间接近入冬，天气逐渐转凉，有不少人开始准备享用火锅大餐，火锅业者推出各种口味的火锅，有人标榜异国风味，有人...

从实际情况来看，腿部的长度每增加4.3厘米，患心脏病的几率就会降低16％。根据科学家们的表述，临界腿长介于7...

最近一次去看牙医是什么时候？这一年中你的视力有没有什么变化？坐办公室或是开车候，背部有没有不适感？是不是听说...

头皮屑是头皮表层的角质皮肤细胞剥落，形成薄片状，称为头皮屑，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一...

如果你是一位女性，你得注意经常补充以下养分。钙享有“生命元素”之称，女性尤其需要补充，特别是20岁以后。这是...

大多数男人的更年期在40岁左右开始，个别人要到50岁才开始。男人进入中年之后会遇到困扰，情形大抵与女人的更年...

专家分析，影响人体血液中胆固醇含量的因素有七个，其中最重要的是膳食、运动和精神压力。

随着天气逐渐转凉，保健人士提醒人们要注意胃部保暖，尤其是那些身体较瘦的人。

当“抗氧化”成为化妆品界的焦点话题，除了红酒、绿茶之外，橄榄更是当今随处可见的抗氧明星成分。

在民间流传的饮食中“食物相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极易导致生病或中毒。从营养角度...

自古以来，传统医学就认为银杏可抗老化、预防心血管疾病，不过这样的理论过去始终缺乏科学证据支持，最近台北荣总一...

来自家庭日用品的致癌物，如药品、蔬菜中的农药、化妆品、家用塑料制品和橡胶制品等等，来自食品中的致癌物，如腊肉...

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是养生的重要内容。如果你忽略了睡眠中的一些细小事情，对健康会造...

再过大约十天就是“立冬”了，在台湾“立冬”这一天有一个习俗，就是所谓的“补冬”，传统补冬多选择八珍汤或十全大...

梨，古称为“果宗”，即水果之祖，它不仅历史悠久而且有很好的药用价值。

栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，适用脾...

研究人员警告，食物脂肪含量高的饮食习惯不仅有害身体健康，而且还对智力造成损坏,降低认知和记忆力。

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康...

土豆又叫马铃薯、洋芋艿。土豆中含有丰富的维生素Ａ和维生素Ｃ以及矿物质，优质淀粉含１６．５％，还有大量木质素等...

如果家庭挑选没有须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，是很危险的，这种豆芽菜看起来又嫩又脆，浪费也少，而且烹调快...

不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就就造成了极大的浪费。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的...

有研究发现，过多食盐能影响机体充分吸收食物中的钙；但最新的研究发现，高盐饮食还能导致人体骨骼中钙的更多流失...

对人体的健康威胁主要也来源于人体内的有毒物质，这些有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过...

“痛”能不能测量？今日，慢性疼痛已造成相当大的医疗甚至社会问题，正确了解病人的疼痛，才能给病人正向的回馈。

常觉得疲惫、焦虑，精神抑郁、膝盖发软、身体虚弱……以为睡一觉一切就会好起来？你可能轻视了疲劳，它却正在消磨着...

在众多世界性组织推荐的防癌或保健食品中，西红柿总是位居前列。在大量的流行病调查和动物实验中发现，西红柿在防癌...

食物中的滋阴养颜佳品