南加健康

下背痛常见弯腰搬重物 正确姿势免闪腰
下背痛是现代人常见的毛病，弯腰搬重物、睡眠姿势不良都可能成为导火线...
05月25日 人气 238
下背痛常见弯腰搬重物 正确姿势免闪腰
研究表明益生元汽水可能对肠道有害
克里斯蒂娜·特尔哈米（Kristina Telhami）开始喝益生...
05月25日 人气 312
研究表明益生元汽水可能对肠道有害
好睡眠可以吃出来 压力大睡不好 熬夜族必看
现代生活节奏快，许多人因经常外食、熬夜或夜班工作而使饮食不均衡、睡...
05月24日 人气 1126
好睡眠可以吃出来 压力大睡不好 熬夜族必看
吃水果会摄取过多的糖吗？营养师逐一解惑
很多水果都很甜，所以不少人担忧：吃水果会不会摄取过多糖分？关于水果...
05月24日 人气 2531
吃水果会摄取过多的糖吗？营养师逐一解惑
从西方饮食转为非洲饮食 抗炎效果显着
众所周知，西方饮食与炎症有关，而炎症会引起慢性疾病。但从炎症性饮食...
05月23日 人气 759
从西方饮食转为非洲饮食 抗炎效果显着
中医逆龄秘方 不只是染发 黑发从根养起
中医长久以来强调身体整体的内外调和，透过补肾、养血、纾压等方式，调...
05月23日 人气 1288
中医逆龄秘方 不只是染发 黑发从根养起
减脂控三高 养生乌发助眠 三种麦这样吃
随着年龄增长，很多人被代谢变慢、三高、白发增多、睡不好等问题所困扰...
05月22日 人气 1008
减脂控三高 养生乌发助眠 三种麦这样吃
中医抗老秘诀：教你从内到外留住青春！
中医抗老秘诀：周宗翰医师教你从内到外留住青春！《健康1+1》
05月22日 人气 112
中医抗老秘诀：教你从内到外留住青春！
白内障、青光眼不开刀也能逆转？
中医能逆转白内障与青光眼？通过眼睛保健操、针灸与调理颈椎，部分患者...
05月22日 人气 7301
白内障、青光眼不开刀也能逆转？
柑橘类水果促进血液循环 增强大脑功能
肿胀的脚踝、沉重的双腿、记忆力减退以及认知障碍有何共同之处呢？答案...
05月21日 人气 521
柑橘类水果促进血液循环 增强大脑功能
耳部感染：症状 成因 及治疗方法
耳朵由外耳、中耳和内耳构成，当耳道及咽鼓管受到细菌、真菌或病毒感染...
05月21日 人气 419
耳部感染：症状 成因 及治疗方法
水肿口臭是毒素警讯？
水肿、口臭别再忽略！身体已经在向你求救！《健康1+1》
05月21日 人气 254
水肿口臭是毒素警讯？
新研究：哺乳时间越长 发育迟缓越少
科学家对母乳喂养的研究越多，就越能发现母乳喂养对婴儿的益处。有些益...
05月21日 人气 362
新研究：哺乳时间越长 发育迟缓越少
营养师分享长寿饮食法 三分钟搞定抗老早餐
从蕃薯到橄榄油，从海鲜到坚果，每一口都是抗老化的秘密武器。营养师廖...
05月20日 人气 598
营养师分享长寿饮食法 三分钟搞定抗老早餐
研究：糙米中的砷含量对健康的影响
最新研究表明，糙米较白米含有更高水平的砷，这促使专家建议适量食用...
05月20日 人气 276
研究：糙米中的砷含量对健康的影响
喝对水才健康 专家分享如何饮水减隐形毒素
水是维持生命的基础，毒理专家强调，饮水健康不仅取决于水源的洁净，若...
05月20日 人气 484
喝对水才健康 专家分享如何饮水减隐形毒素
夜尿会夺命 当心慢性病找上门
夜尿是疾病警讯？年轻人夜尿问题日渐普遍！
05月19日 人气 190
夜尿会夺命 当心慢性病找上门
常见药物可能干扰大脑发育
许多人在医生开抗抑郁药或其他药物时不会多想，毕竟，心理健康和身体健...
05月19日 人气 569
常见药物可能干扰大脑发育
关于两种禁用食用色素你需要知道的事
你不太可能摄入美国食品和药物管理局（FDA）于4月22日宣布将在未...
05月19日 人气 195
关于两种禁用食用色素你需要知道的事
子宫肌瘤五征兆五体质 生活饮食五法预防
有些人可能只有在肿瘤突出或大量出血，才知道自己了患子宫肌瘤；还有些...
05月19日 人气 1077
子宫肌瘤五征兆五体质 生活饮食五法预防
白内障别急着开刀 非手术也能改善视力
当视物模糊、被诊断出白内障时，很多人的第一反应是：“是不是需要做手...
05月19日 人气 522
白内障别急着开刀 非手术也能改善视力
饮食如何影响身体的疼痛程度
大多数人将饮食与体重管理联系起来，但如果我告诉你，你的食物选择可能...
05月18日 人气 668
饮食如何影响身体的疼痛程度
远离猝死、换心 最新治疗救心脏
走路会喘、动一下就累、脚还肿起来？别再怪自己太操劳！这些其实可能是...
05月16日 人气 195
远离猝死、换心 最新治疗救心脏
痛风救星：耳穴按摩止痛 中医茶饮改善症状
痛风发作时突如其来的关节剧痛，让人苦不堪言，中医穴位按压技巧可以快...
05月16日 人气 1879
痛风救星：耳穴按摩止痛 中医茶饮改善症状
环境对儿童甲状腺健康的影响
据耶鲁大学的一项最新研究，空气污染和夜间人造照明或导致儿童甲状腺癌...
05月16日 人气 457
环境对儿童甲状腺健康的影响
饮食失调症可能有心理原因
为什么你对食物的持续不耐受似乎在恶化——而不是改善——虽然你已经排...
05月16日 人气 414
饮食失调症可能有心理原因
孕期运动改善水肿酸痛 四招减少妊娠纹
怀孕期间除了要注重补充营养，适当的孕期运动也很关键。孕产规划师王思...
05月15日 人气 95
孕期运动改善水肿酸痛 四招减少妊娠纹
视线突变黑？不是累是中风警讯
眼前突然一黑？这些征兆别忽略！中风前的6大警讯一次看懂！《健康1+...
05月15日 人气 159
视线突变黑？不是累是中风警讯
长短脚恐致腰膝痛 7招自我矫正 温和又简单
长短脚会造成骨架的歪斜，进而造成许多疾病。本文将介绍长短脚的成因...
05月15日 人气 975
长短脚恐致腰膝痛 7招自我矫正 温和又简单
情绪会导致我们生病吗？
我们很少停下来思考我们的情绪如何影响我们的身体。如果你不相信情绪会...
05月15日 人气 620
情绪会导致我们生病吗？