周四（3/31）房地美公布的抵押贷款利率再度大幅上升，30年期固定贷款利率平均4.67%，而上一周是4.42%，一年前是3.18%。 根据3月份联邦公开市场委员会会议后许多官员的评论，市场预计美联储将采取更激进的行动。目前预测，今年联邦基金利率将再上调50个基点，这导致抵押贷款利率进一步的上行压力。 ...

文：Ramon吴・拉斯维加斯地产经纪 拉斯维加斯地产大王Ramon吴兴奋地表示，据Forbes报导，连接拉斯维加斯和南加州的高速铁路列车的兴建，可望在2023年初开始破土动工。 Ramon说，据客运铁路公司Brightline称，由于美国监管机构开始审查将其连接到洛杉矶郊区的扩建工程，评估可能会在今年11月完成...

如果您是屋主，今年想卖房吗？根据Zillow的统计，预计4月下旬挂牌出售的房价将增加2.8%，以典型房屋估算，增加约9,300美元。而且，最佳上市和最差上市时间，两者的潜在价格差异，比疫情前高出68%，在湾区价差可以高达20万美元。 在全美范围内，挂牌待售房屋的最佳时间是4月下半月的星期四。在这几周上市的房屋预计...

不可否认，培根（bacon）是早餐桌上最受欢迎的食物之一，但要把它煎得酥脆好吃又不焦黑并不容易。在炉子上煎培根常有的情况是脂肪遇到热油滋滋响飞溅出来，甚至有时候煎出来的培根没有均匀熟透。那么，应该怎么做才能煎好培根呢？

有些人没有吃早餐的习惯，也有些人因为早上不饿就不吃。对此，有专家表示，早餐是一天中最重要的一餐，就算不饿也要吃点东西，这对健康有益。

烧烤牛排是最佳的晚餐选择，快速、简单，营养美味。想要烧烤美味的牛排，关键在于选择适当部位的牛排，不同部位的牛肉，具有不同的肉质与香味。油花越多，牛肉香味越浓郁；而精瘦的牛排，肉香较淡，需用调味料来增加风味。牛排种类多，价格大不同，有价格较贵的红屋牛排、菲力牛排、顶部沙朗牛排，也有价格平实的穷人牛排、裙子牛排。列出8种适...

不少养狗人士会经常带着爱犬去散步，甚至每天遛狗。但英国一名小狗训练师却说，人们不应该天天遛狗。这是为什么呢？

员工可为公司业务增值，帮助实现公司目标。定期招聘新人虽然重要，但保留住现有的优秀人才也同样重要。

吃香蕉好处多，但大家看到长斑或是变黑的香蕉根本不敢吃，甚至还把它丢掉呢，如今网传褐色斑点香蕉能抗癌，不禁令人质疑这是真的吗？

我喜欢香蕉面包，特别是加了碎坚果和巧克力碎片的！无论是刚从烤箱里新鲜出炉的，还是隔天切片抹上黄油烤一下的，都很好吃。放在厨房的台面上很快就会吃光——我总是忍不住说“再来一片”。香蕉面包可说是“速成面包”。不用揉面，也不用醒发，所以做起来不需要花太多时间。

旅行时除了体验目的地的风土人情之外，在旅途中结交有缘的朋友，也是一件令人愉快的事情。但旅行时要如何结交朋友呢？现在来看看专家怎么说。

白天越来越长，温度也开始慢慢回升，春天的脚步近了。但是乍暖还寒，不能完全享受户外时光之时，正是进行整理扫除的极佳时期。这样，当真正春暖花开之时，你就可以好好地享受可爱的春季时光了。别忘了这6个容易忽略的地方：烘干机通风口、吊扇的灰尘、厨房橱柜、小家电、衣橱，还有踢脚版。

MINI推出了不少车款，曾经也推出MINI Paceman、MINI Coupe和MINI Roadster，但最为长寿的当然是MINI Cooper了，外型经过了数次改款，不变的是其小巧外型，还有那独特的Go-Kart驾驶感觉了！   2022年款MINI Cooper S，是自从MINI于BMW旗下的第三代...

（续上周）对汽车电池做好维护保养有助于延长电池的使用寿命。在电池使用四年之后，你就需要留意电池的状况。一旦发现电池的性能有所下降，就表明可以开始购买和更换新的电池了。 购买合适尺寸的电池 电池有多种尺寸组合，因此一定要选择合适的尺寸组合。电池的大小决定了电池是否可以安稳并牢固地安装。电池的尺寸组也决定了电池接线端子...

你是两个孩子的母亲，职涯早期有着远大抱负。有了孩子后，很高兴地决定当全职妈妈。有一天，你的祖母在度过漫长又充实的一生后离世，享年九十三岁。你向来钦佩她，而因为小时候尝过她自制的果酱，所以你决定创办一家蓝莓果酱公司，当作副业。这家公司在第一年就获得爆炸式成长，但你试着在“事业”和“养儿育女”之间取得平衡，两个孩子目前分别...

食物日志就像日记一样，只是，不是记录你怎么过一天，而是你都吃了些什么。食物日志的好处是帮助你坚持节食，找到食物不耐症的根源，或是衡量你的能量水平及情绪。

你和同事布兰登差不多在同一时期进入公司。在技能、个性和动力这几个方面，你认为两人非常相似。在十人团队中，你们俩是最优秀的。但最后竟是布兰登获得晋升，而不是你。你会怎么做？

卑诗城镇联盟（UBCM）最新政府报告数据显示，卑诗住房供应完全跟上了人口增长。这意味着，过去一直吵吵说房价涨是因为供应短缺的人，都是在夸大其辞。

2022年，许多没有建筑或房屋维修经验的加拿大人，突然发现他们在找房时，需要自己观察房子的瓦顶、排水沟和各种填缝是否有异常。因为房市竞争太激烈，买家没有要求检查房屋的机会。

自信关乎你的生活品质。影响你个人、专业甚至社交的方方面面。虽然一般人认为有自信的人是“生来如此”，但事实上，你可以增强你的自信和自尊，而不用在意是否是与生俱来。这里有12种方法，可以让你对自己的能力更有信心，让你能充分发挥潜力，追寻你想要的机会和未来。

吃剩的吐司不要丢。干硬老面包还能调味烘烤，制做各式茶点、“下酒菜”点心或轻食料理；还可用来自制面包粉、面包丁和面包棒，比市售的还美味。以面包丁为主的特色料理很出色，例如凯萨沙拉、义式烤面包丁螺旋面或西班牙乡村菜等，撒上一些帕玛森干酪丝，浓浓的异国美食，简单又美味。

人们搭乘飞机远行，应该都会挑选可能比较舒适或可以配合自己行程的航班。对此，有内行的美国飞行员透露，在一天中的某个时段搭机，飞机比较不会出现颠簸的情况。对于容易紧张的人来说，搭乘这个时段的飞机可能会感到比较舒适。

这些美味的、可以一口放进嘴里的蒜香黄油蘑菇非常软嫩，而且边缘酥脆，这都归功于空气炸锅高效的加热能力。如果你能管住自己，不从炸锅的篮子里直接拿出来当零食吃了，它们能成为非常引人注目的配菜。毫无疑问它们能让晚餐变得更加美味。

你是顶尖商学院的学生，经营几个学生组织，而且未来很可能获得高薪工作。你的同学大多去投资银行、顾问公司或硅谷科技公司面试。你相信自己也能找到这些工作，但去年夏天，你开设了一家电子商务商城，很想全职销售连帽衣。线上商店目前每年只能带来大约五千美元收入，而你还有六万一千美元的学贷。你该怎么做？

即使天天煮饭，非常熟悉厨房里的一切事务，每天还是会在厨房里发现一两件不知道的新事物，比如烘培纸和蜡纸能放进烤箱吗？在厨房烹煮三餐，安全为上策，尤其是高温烘培食物的烤箱，稍有疏忽，很可能引起火灾或器皿爆裂。对于厨房的基本安全还是小心谨慎为妙。6种东西千万别放进烤箱，包括玻璃容器、塑胶容器、必须先解冻的冷冻食品等。

房间设计的方案、最合适的外观，或重新构想空间——这些都是让我们挠头的事情，甚至会让最激动人心的设计项目停滞不前。这就是为什么我们需要室内设计师：他们有敏锐、专业的洞察力、广泛的设计人脉和将你的愿景变成现实的潜力。但是，翻修或新建房屋的合作是一个漫长而紧密的过程，所以选择好的设计师是很重要的。

患有注意力不足过动症（ADHD）的儿童难以忍受无聊和等待，而长庚大学职治系暨行为科学所助理教授许嘉芬，运用脑造影分析发现，无聊与大脑的预设模式网路（DMN）有关，在发呆时特别活跃；而ADHD儿童较一般儿童更容易感到无聊，进而导致问题行为发生。

在全美范围内，2月份的美国房租要价上涨了15%，但购房者的抵押贷款还款增长却是租金涨幅的两倍。 美国2月份的平均月租金同比增长15%，达到创纪录的1,901美元，这是至少自2020年2月以来的最大年度涨幅。同时，全国购房者每月抵押贷款支付中位数同比增长31%，至1,716美元。 住房成本大幅增加 Re...

根据全美房地产经纪人协会（NAR）最新报告的调查，千禧一代购房者的比例在过去一年中显着增加，而且他们是最有可能使用网络寻找购房，并且最有可能聘请房地产经纪人的一代。 《2022年购房者和卖方世代趋势报告》是NAR最新研究报告，该报告考察了近期购房者和卖方各代人的异同。该报告发现，年轻的千禧一代（23至31岁）和年...

为解决长期以来，对有色人种所拥有的房屋产生估价偏见的问题，白宫与美国住房和城市发展部（HUD）周三（3/23）上午发布跨部门计划——PAVE Action Plan，在同一水平上竞争，使有色人种拥有的房屋估价不低于白人屋主的类似房产。该计划中的许多建议预计将由拜登政府颁布。 “拥有房屋为人们提供了建立财富的途径...