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生活万花筒

为何韩妆如此风靡？专家揭秘
为何韩妆如此风靡？专家揭秘
如果奥运会举办护肤项目，韩国无疑将斩获最多金牌。韩国以其焕活精华、蜗牛黏液等创新的成分以及对保湿的不懈追求而备受推崇。到了2025年，如果你的护肤程序中没有至少一款韩妆产品，那就彻底过时了。
韩妆 护肤 韩国 美容
2025年05月08日 5:09 PM
掌握冰箱收纳技巧 把冰箱变成小财库
掌握冰箱收纳技巧 把冰箱变成小财库
编者按：如何把冰箱变成小财库？作者分享做好规划和掌握收纳技巧，无论采买或使用食材都能达到最大效益，不仅获得健康，也不会在无形中浪费金钱。
冰箱收纳 收纳技巧 收纳方法 食物保存
2025年05月05日 7:57 AM
掌握2沟通心法 激发对方愿意照你说的做
掌握2沟通心法 激发对方愿意照你说的做
我带着学生练习用爱心说诚实话，表达我感到困扰，并希望能和对方讨论：怎样说可以让我不感到困扰，同时不冒犯对方。
有效沟通心法 沟通技巧 人际关系 同理心 说话语气
2025年05月03日 7:58 AM
快速剥竹笋壳 简单2步骤一次学会
快速剥竹笋壳 简单2步骤一次学会
正逢绿竹笋产季，竹笋壳很多层又很硬，一层层慢慢剥，这样很累。其实只要简单两个步骤就可快速剥好竹笋壳，这招超级好用！
小妙招 竹笋剥法 备料技巧 料理技巧
2025年05月02日 7:55 AM
跟塑胶袋说掰掰 改用这5种好用又时尚的购物袋
跟塑胶袋说掰掰 改用这5种好用又时尚的购物袋
平时我们走进超市买水果、买蔬菜，已经习惯随手就拿起塑胶袋来装，分装食物也用塑胶袋，装垃圾还是用塑胶袋，不知不觉中，我们已经在日常生活中养成对塑胶袋的依赖，完全没注意到，全球每年用掉的塑胶袋竟然高达5兆个。预计到2050年，塑胶袋的数量将超过海洋中鱼类的数量，真的很可怕！如何保护环境，降低环境的负担呢？关键在于减少对塑胶袋的需求，选择耐用且可重复使用的环保购物...
塑胶袋 环保 购物袋 纸袋 堆肥 流行时尚 帆布包 再生 回收
2025年04月30日 8:44 PM
专家：兰花喝这种饮料 会开出更大的花朵
专家：兰花喝这种饮料 会开出更大的花朵
你家的兰花是否已经不再开花，或是开出的花朵看起来不太健康？有专家说，给兰花喝一种饮料，它们就会开出更大、更健康的花朵，令人赏心悦目。
兰花 花朵 花 饮料 茶 矿物质 开花 恢复
2025年04月20日 11:59 PM
面对爱下指导棋的亲友 专家传授4招化解冲突
面对爱下指导棋的亲友 专家传授4招化解冲突
无论在家或在职场，我们经常会因为觉得自己是对的，就忍不住捞过界指教别人。因为每个人在自己的世界里生活得很好，会觉得这样才是对的，看到别人做得“不对”，就会忍不住要指点几句。而这种“指导”常常不是出于恶意，而是出于一种根深蒂固的习惯。然而，当我们站在被指点的那一方时，却未必能够欣然接受，反而会觉得自己被冒犯了——我就生活得好好的啊，为什么要把你的习惯强加于我身...
人际冲突 人际互动 正念沟通 指导棋 人际关系
2025年04月06日 7:50 AM
诈骗集团锁定银发族 5点实用建议保持警觉
诈骗集团锁定银发族 5点实用建议保持警觉
编者按：诈骗猖獗的时代，年长者是诈骗集团锁定的对象。本文提供几个实用的建议，教读者如何洞悉诈骗者惯用伎俩，以及在台湾地区，如何善用政府资源进行反诈骗，避免遭受钜额损失。
了解长辈 诈骗对象 法律常识 长辈被骗
2025年03月19日 7:55 AM
高龄者得入住安养院？5大重要指标评估
高龄者得入住安养院？5大重要指标评估
（在台湾）根据调查，六八％的六十五岁以上长者，希望老了之后能和子女住在家里，愿意去住安养机构的不到二％，显示自宅还是长者心中最理想的养老地点。
安养院 照顾长辈 长期照护机构 孝亲
2025年03月17日 7:51 AM
退休了做什么好？给你10个好点子
退休了做什么好？给你10个好点子
对许多人来说，退休就代表自由了，卸下职场责任，你有更多时间做自己热爱的事，实现梦想。可以做什么呢？1.去梦想之地旅游。2.学新技艺或培养新爱好。3.重拾昔日爱好。4.注重身体健康。5.回馈社会。6.家族聚会。7.寻求个人成长。8.接受挑战。9.参加探险活动。10.来点小乐趣。
退休 退休生活 旅游 健康 探险 志工 聚会
2025年03月09日 11:59 PM
从家事中脱身！让孩子主动整理的6大守则
从家事中脱身！让孩子主动整理的6大守则
收纳对孩子而言不只是帮忙，而是他们作为家中一份子应该付出的努力。收拾家里不仅仅是替妈妈分担工作，更是孩子身为家庭一员的功课之一，孩子不但可以从过程中学习如何从小地方努力，更能借此增加亲子关系。
收纳 亲子关系 收纳整理 亲子收纳 收纳空间
2025年02月18日 7:53 AM
枕头发黄怎么办？ 专家推荐一物可迅速清理
枕头发黄怎么办？ 专家推荐一物可迅速清理
由于汗水、口水、发油、皮肤上的化妆品或保养品等物质的长时间堆积，枕头难免会变黄，而且枕头上聚集的细菌和尘螨也会威胁人体健康，所以要定期清洗。对此，有专家推荐一种常见的居家物品，可以用来迅速清理枕头。
推荐 枕头 专家 发油 细菌 尘螨 双氧水 柠檬汁 小苏打粉
2025年02月08日 11:59 PM
萨提尔冰山对话：启动自我觉知 拥抱新生
萨提尔冰山对话：启动自我觉知 拥抱新生
编者按：作者撰书分享二十年学习萨提尔的美好经验，书中提及冰山对话的方向之一为“不解决问题，而是对人的关注”，本文举个案说明藉由同理心技巧、关心与好奇心驱使当事人启动自我觉知，进而看清自己的内在，达到自我疗愈。
同理心技巧 自我觉知 心理健康 倾听 人际互动
2025年02月05日 7:55 AM
萨提尔冰山对话：唤起内在觉醒的人生工程
萨提尔冰山对话：唤起内在觉醒的人生工程
我参加萨提尔模式二〇〇一年专训，二十年来我经常“思索冰山”，意图更深入“理解冰山”，每当我以为理解透澈了，又会对冰山有新发现，冰山是个太美丽玄妙的隐喻。
对话方式 人际关系 人际沟通 人生工程 改变内在
2025年02月04日 7:58 AM
亲子间的金钱关系：感恩你愿与我分享财富
亲子间的金钱关系：感恩你愿与我分享财富
我还没有小孩之前，偶尔会听到“别人不用给孝亲费，为什么我要给？”、“为什么每个月要上缴这么多，我自己都养不活了”，也会听到“我爸爸妈妈很小气，不让我出国读书”这样的抱怨。从那个时候开始，我就经常在想亲子间的金钱关系。
亲子关系 亲子教育 金钱关系 孝亲费
2025年01月28日 7:55 AM
妥善规划收纳空间 3大前置步骤不可少
妥善规划收纳空间 3大前置步骤不可少
编者按：收纳的起点是对于“梦想之家”的一股向往，不妨问问自己：理想中的居家生活是什么模样？针对常见的收纳问题与盲点，作者在本文分享了永续居家收纳术，并帮助读者筑构自己风格的梦想之家，让日子过得更加自在、畅快。
收纳术 断舍离 居家整理术 收纳问题
2025年01月27日 7:53 AM
常找不到东西？善用标签机物品好收又好找
常找不到东西？善用标签机物品好收又好找
编者按：针对常见的收纳问题，如老是找不到收藏好的东西……作者著书提供实用居家整理术，不仅让物品好收、好找、好维持，还兼具视觉美感，营造出个人风格的效果。本文提到技巧之一：如何善用标签机自制专属个人风格的标签。
收纳术 断舍离 收纳问题 居家整理术 标签机
2025年01月26日 7:51 AM
快速套棉被 一个人也能简单搞定
快速套棉被 一个人也能简单搞定
冬天到了，准备套棉被套，没有助手帮忙，自己弄得手忙脚乱得。本文教大家一个省力、省时，又简单的方法，只要五个小动作，便能快速地套好棉被套。这个方法同样适用于独自套被单。
棉被套 套被单 生活小妙招 家居生活
2025年01月24日 7:56 AM
乡野漫游走进诗意 身心灵都舒压
乡野漫游走进诗意 身心灵都舒压
溪边的河堤上老黄牛正神态自若地低头啃着青草，可爱模样相当吸睛又非常疗愈人心。这一幅融在大自然中的画卷，呈现了春日乡野一片岁月静好的美感。
身心灵舒压 疗愈身心 乡野漫游 旅游
2025年01月20日 9:34 AM
从不完美中解脱 学会欣赏自己 内心变更强大
从不完美中解脱 学会欣赏自己 内心变更强大
几年前，我第一次到新加坡演讲。当时，我已在各地演讲数百场，经验丰富，按理说，讲坏的概率不高。但事实上，由于某些原因，我对这场演讲特别在意，患得患失。上了讲台，越想讲好，就越不容易以平常心面对，结果是：讲得烂透了。
人际沟通 自我价值 生命力 负面情绪 正面
2025年01月12日 7:50 AM
洗脸要用热水或冷水？ 你洗对了吗？
洗脸要用热水或冷水？ 你洗对了吗？
洗脸可以维持脸部的清洁，给人良好的印象，所以很重要。有些人习惯用热水洗脸，也有人用冷水。当然，也有人用温水。那么，应该用何种温度的水来洗脸，对皮肤会比较好呢？现在来看看皮肤科医生怎么说。
洗脸 热水 冷水 温水 毛孔 热水洗脸 皮肤 清洁 清水
2025年01月10日 4:59 PM
亲子零互动？原来讨厌的不是父亲而是自己
亲子零互动？原来讨厌的不是父亲而是自己
作者与父亲有着长达18年的零互动，因为一场机遇学习了萨提尔模式，练习用丰富的眼光去看事情的全貌，借此爬出了人生的谷底，并开始跟父亲一起经历破冰之旅，在和解的路上让亲子关系更紧密、更靠近。
人际沟通 亲子关系 零互动 亲子互动
2025年01月10日 7:55 AM
夫妻相处之道：无关对错 理解对方 接纳自然而来
夫妻相处之道：无关对错 理解对方 接纳自然而来
灯使用完后，该不该关灯？一对夫妻为此小事争吵了20年。先生在作者的引导下，经历了回溯童年，自我觉察，最终理出头绪，洞察到不关灯的背后原因；一旁的妻子听闻后豁然明白，全然接纳丈夫的行为，不再坚持关灯省电。
人际沟通 同理心 夫妻吵架 婚姻 沟通 夫妻
2025年01月09日 7:59 AM
惊人研究：单一茶包可释放数亿颗塑胶微粒
惊人研究：单一茶包可释放数亿颗塑胶微粒
尽管有不少人可能听说塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）无所不在，而且会危害人体健康，但可能不知道这样的污染有多严重。最近发表的一项研究就发现，光是一个茶包在浸泡时就能释放数以亿计的塑胶微粒到人体中，数量惊人。
塑胶微粒 茶包 泡茶 微塑料 研究 健康 污染 食品包装
2024年12月29日 6:54 PM
化解亲子冲突不用委屈自己！这样沟通最有效
化解亲子冲突不用委屈自己！这样沟通最有效
成年子女对父母讲话不客气、不耐烦，为人父母该如何沟通不至于伤了亲子关系？作者在这个亲子冲突的小故事融入了诸多亲子沟通的诸多元素，包括如何安定自己，如何安定孩子，如何与孩子正念沟通以化解冲突。
亲子关系 亲子冲突 亲子沟通 化解冲突 正念沟通
2024年12月28日 7:58 AM
咖啡渣别急着丢 吸湿除臭超有效！
咖啡渣别急着丢 吸湿除臭超有效！
喝咖啡早已融入现代人的生活，无论是提神醒脑或燃烧脂肪，来杯热热的咖啡能使你精力充沛，也有助舒缓因工作而紧绷的情绪。不仅如此，就连咖啡渣也有很多用途，以下整理出6种咖啡渣隐藏的妙用，下次喝咖啡后可得好好发挥它的作用，不要再浪费了！
咖啡渣 居家好物 喝咖啡 居家用品
2024年12月10日 11:59 PM
下厨必懂指南：锅具影响食物烹调结果
下厨必懂指南：锅具影响食物烹调结果
挑选一组优质的必备基础锅具，可让你下厨时事半功倍。
料理技巧 基础锅具 锅具材质 不沾锅 铸铁锅
2024年11月17日 7:56 AM
蔬菜生吃好 还是熟食好？食品科学家告诉你
蔬菜生吃好 还是熟食好？食品科学家告诉你
烹调对营养素的影响好坏参半，加热会破坏一些蔬果的维生素和抗氧化成分，但另一些种类的蔬果受热后，反倒会提升这类营养素的含量。例如番茄在烹煮后会释出更多珍贵的抗氧化物番茄红素，煮过的胡萝卜会释出更多β-胡萝卜素，但加热会破坏它们所含的维生素C（番茄亦同）、几种维生素B和几种酵素。
熟食 生吃 蔬菜
2024年11月13日 7:53 AM
“开始”永远不嫌晚 每一天都要过得精彩
“开始”永远不嫌晚 每一天都要过得精彩
年纪不是拒绝“开始”的理由，没时间也不能充当借口，如果很重视某件事，那么，“开始去做”一定是排在优先顺位。
开始 心态 生活 生活态度
2024年11月11日 7:56 AM
你应该了解 不用电有哪些煮饭方式与技巧
你应该了解 不用电有哪些煮饭方式与技巧
家中停电，怎么煮饭？没有电力，我们还有其它能源可以利用，所以不必担心，以下方法就能解燃眉之急。
煮饭 停电 茶蜡 便携式炉具 太阳能
2024年10月31日 11:59 PM
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