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生活万花筒

以鼓励激发动力！让老公主动帮你做家事
以鼓励激发动力！让老公主动帮你做家事
出国时，参加当地旅行团，认识了一位年纪和我相仿的妈妈，她和新婚的儿子、媳妇一起跟团出来玩。一路上，看他们斗嘴挺有趣的。 
教养方式 亲子关系 亲子教养 相处之道 生活技能
2025年09月05日 7:53 AM
父母理解孩子的委屈 有助修复亲子关系
父母理解孩子的委屈 有助修复亲子关系
演讲时，一位妈妈举手提问：“在公园里，我的孩子被另一个孩子嘲笑：‘哈哈哈，你不会攀爬，我会！’他因此非常难过。 
嘲笑 玻璃心 亲子教养 孩子互动 教育计划 资源班 道歉 亲子关系修复 聆听
2025年09月04日 7:55 AM
护发产品释放100亿个奈米颗粒 空气污染堪忧
护发产品释放100亿个奈米颗粒 空气污染堪忧
不少人在早上出门上班或上学前都会整理头发，但可能没有意识到其危险性。最近有研究发现，人们使用护发产品和吹风机等器具所产生的奈米颗粒（nanoparticle）多达100亿个，相当于站在交通繁忙的路段所面临的空气污染。
护发 奈米颗粒 空气 污染 肺部
2025年09月02日 6:00 PM
香皂洁肤味芳 为何皮肤科医生拒绝使用﹖
香皂洁肤味芳 为何皮肤科医生拒绝使用﹖
皮肤科医生更青睐洁肤乳（skin cleanser），而不是香皂。与香皂的刺激性相比，洁肤乳成分更温和，可以达到充分清洁的效果，但不会过度清洁。
皮肤科医生 清洁 香皂 皮肤 洁肤乳 香氛
2025年09月01日 6:41 PM
在家种生姜妙用多 6道元气食谱让你爱吃姜
在家种生姜妙用多 6道元气食谱让你爱吃姜
在家自种香草及蔬菜，随手现采鲜摘，直上餐桌，无毒最安心！6种生姜元气料理食谱：姜汁牛奶布丁、姜味噌沾酱、姜汁人参鸡汤、姜的佃煮、手做蜜糖姜片、手做姜汁汽水。
甜点料理 酱料理 汤料理 饮料料理 生姜
2025年08月30日 7:54 AM
掌握3栽种秘诀 居家也能种香草植物
掌握3栽种秘诀 居家也能种香草植物
在家自种香草及蔬菜，随手现采鲜摘，直上餐桌，无毒最安心！
香草 园艺 香草植物 植栽 盆栽 自种香草
2025年08月29日 7:59 AM
风干漂亮香草 2方法简单又省时
风干漂亮香草 2方法简单又省时
编者按：在家自种香草及蔬菜，随手现采鲜摘，直上餐桌，无毒最安心！
干燥香草 盆栽 菜园 在家种菜 家庭园艺
2025年08月27日 7:51 AM
居家种香草 享受喝香草茶的趣味
居家种香草 享受喝香草茶的趣味
在家自种香草及蔬菜，随手现采鲜摘，直上餐桌，无毒最安心！
香草茶 菜园 盆栽 在家种菜 家庭园艺
2025年08月26日 7:51 AM
亮丽优雅 日本美女的护肤9法
亮丽优雅 日本美女的护肤9法
日本文化最令人钦佩的一点是他们偏爱应季新鲜果蔬。日本料理的食材直接来自市场或农场。这些营养丰富的食物能够消炎、滋润肌肤，并促进整体健康，直接有助于保持肌肤的年轻柔腻。
日本 护肤 肌肤 日本女人
2025年08月24日 8:59 PM
注意！饮品温度太高或增加罹患癌症风险
注意！饮品温度太高或增加罹患癌症风险
喜欢喝热茶或咖啡的朋友请注意！饮用“非常热”的茶或咖啡等饮品，会使罹患食道癌的风险显着增加。相较于不喝热饮的人，每天喝8杯或8杯以上热饮的人罹患食道癌的可能性会增为6倍。
饮品 温度 茶 咖啡 癌症 食道癌
2025年08月22日 4:40 PM
归属之地：以居所打造心灵避风港
归属之地：以居所打造心灵避风港
“回家吧。”这几个字能深深地牵动人的心弦。对我们许多人来说，“家”的概念会在内心深处激起一种难以言喻的向往。我们需要一片归属之处及安歇所在。我们寄望于一处宁静的空间，以远离世间冰冷的桎梏。我们同时望向那条尘土飞扬的道路，希望其最终会通向一片静谧的林间空地，伴随着虫鸣鸟啼与透过门扉斜洒的阳光。简而言之，我们向往着一处心灵避风港。
归属之地 居所 心灵 避风港
2025年08月22日 2:06 AM
手机沾染大量细菌 专家教你安全的清洁方法
手机沾染大量细菌 专家教你安全的清洁方法
现代人经常使用智能手机，而且走到哪、用到哪，所以它们容易受到细菌污染。先前有研究发现，手机上的细菌比马桶还多。对此，有专家分享了如何清洁手机而不伤害手机本身的方法。
手机 细菌 感染 清洁 专家
2025年08月21日 5:32 PM
疗愈园艺！居家种出“芝麻菜”
疗愈园艺！居家种出“芝麻菜”
在家自种香草，随手现采鲜摘，直上餐桌，无毒最安心！
自种香草 芝麻菜 火箭生菜 家庭园艺 菜园 盆栽 在家种菜
2025年08月19日 7:52 AM
公婆喜欢收二手货 断舍离卡关该怎么办？
公婆喜欢收二手货 断舍离卡关该怎么办？
公婆喜欢从外面捡别人不要的东西回来，别人的二手用品也在收，总说有天会用到。我该怎么办？
断舍离 居家整理 收纳 零杂物
2025年08月18日 7:55 AM
居家整理没有止境 有明确目标才能取舍
居家整理没有止境 有明确目标才能取舍
居家整理本来就无法一次到位，每次设定一个明确目标，启动执行计划，你都会基于不同的标准重新审视物品，做出更符合当下心境的取舍，你会比较乐在其中！
零杂物 收纳 断舍离 居家整理
2025年08月17日 7:55 AM
居家断舍离卡关！猪队友竟是自己
居家断舍离卡关！猪队友竟是自己
新冠肺炎疫情期间，大家待在家里的时间大幅增加，对住处感到不满的程度也直线上升。我灵机一动，在二○二○年四月着手策画了一个线上整理挑战营，并于该年度的六月份上线。至今，我已经举办过二十七期与居家整理相关的线上挑战，吸引了来自世界各地的近三千人参与。
断舍离 零杂物 居家整理 整理关卡 极简生活
2025年08月12日 7:54 AM
百岁人瑞有超能力避免生病？ 专家这么说
百岁人瑞有超能力避免生病？ 专家这么说
随着医学的进步，现代人的平均寿命已经比古代人延长许多，但能活到100岁的人瑞还是少数，而百岁人瑞的长寿秘诀也一直让科学家感到好奇。最近有新研究显示，百岁人瑞似乎有避免生病、进而让自己活久一点的超能力。
百岁 人瑞 超能力 生病 长寿 秘诀
2025年08月11日 1:59 PM
一看到病人 你的免疫系统就自动启动？
一看到病人 你的免疫系统就自动启动？
人们的大脑会迅速采取各种行动来保护自己。最近有研究发现，大脑对各种疾病的症状非常敏感。光是看到病人的视觉刺激就可能启动大脑和身体的警报系统，即便他们离你太远，不会感染你。
免疫系统 启动 大脑 病人 敏感
2025年08月09日 4:37 PM
注意！如果你的手有这种症状 你可能罹患肺癌
注意！如果你的手有这种症状 你可能罹患肺癌
肺癌是最常见的癌症之一，而且在很多国家都是主要的死因。虽然肺癌与吸烟相关，但不吸烟的人也可能罹患肺癌。除了留意咳嗽等常见早期征兆之外，我们也可以注意自己的手指，因为这个部位的变化也可能是征兆之一。
肺癌 癌症 征兆 吸烟 手指
2025年08月05日 4:28 PM
美国医生：卧室内三样毒物快丢掉 以免生病
美国医生：卧室内三样毒物快丢掉 以免生病
人的一生中有大约三分之一的时间在睡觉，所以卧室的环境十分重要。最近有美国医生说，卧室内三样物品可能潜藏致病化学物质与过敏原，应该尽快汰旧换新，以免健康受损而不自知。
医生 卧室 毒物 生病 枕头 床垫 空气清新剂
2025年08月04日 3:02 PM
激励自己为生活打气 乐观面对每一天
激励自己为生活打气 乐观面对每一天
保持健康是生活第一要件，该睡则睡，该吃就吃，该运动就去运动，拥有健康身体才有能力面对生活的挑战。
激励自己 心灵力量 自律 自制力
2025年08月04日 9:27 AM
研究：人们每天吸入7万颗微塑料 远超预估
研究：人们每天吸入7万颗微塑料 远超预估
先前有多项研究显示，会危害人体健康的塑胶微粒（microplastics，又称微塑料）在生活环境中无所不在，连吃、喝都会让它们进入体内。现在，法国的一项新研究发现，人们光是呼吸也会把它们吸入体内，而且每天吸入的数量高达惊人的7万颗，比科学家的估计值高出100倍。
塑胶微粒 微塑料 呼吸 吸入 肺部
2025年08月01日 1:12 PM
研究发现吃蛋可以降低胆固醇 颠覆你的认知
研究发现吃蛋可以降低胆固醇 颠覆你的认知
有些人不敢吃太多蛋，因为蛋含有胆固醇，他们认为吃多了可能对身体不好。然而，最近有澳洲的研究表明，吃蛋其实可以降低坏的胆固醇水平。这个研究成果可能会颠覆你的认知。
吃蛋 鸡蛋 胆固醇 饱和脂肪 心血管疾病
2025年07月30日 2:19 PM
你听过心脏癌吗？ 为什么它非常罕见？
你听过心脏癌吗？ 为什么它非常罕见？
现代人可以说是“谈癌色变”，因为身体各个部位都可能被癌细胞攻击而出现癌症症状，而且癌症在很多国家都是最主要的死因之一。但奇怪的是，人们很少听说心脏癌，而这种癌症确实也非常罕见。对此，有专家做了详细的说明。
心脏癌 心脏 癌症 死因 细胞
2025年07月28日 3:42 PM
过度清洁皮肤易干燥 一天该洗几次脸？
过度清洁皮肤易干燥 一天该洗几次脸？
护肤界最大的争议之一就是洗脸的频率。有人认为一天洗一次脸就够了，而另一些人则坚持需要两三次。那么，理想的洗脸频率是多少呢？
洗脸 肌肤 护肤 美容美体
2025年07月20日 8:34 PM
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（5）
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（5）
编者按：这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。
对话 良性沟通 沟通障碍 交谈 沟通能力
2025年07月18日 7:52 AM
美国钱币上的人物是谁？
美国钱币上的人物是谁？
我们经常接触现金，但我们是否了解那些印在硬币和纸币上的头像呢？美国钱币上绘有总计超过50名历史名人，包括国会议员、开国元勋、军事领袖等，当然还有最不可少的──总统。
美元 总统 美分 美国
2025年07月16日 9:42 AM
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（4）
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（4）
编这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。
对话 良性沟通 沟通障碍 交谈 沟通能力
2025年07月16日 7:50 AM
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（3）
学习好好对话 让沟通有效且疗愈（3）
这个“好好对话（一）〜（五）”系列文章，举兄弟间的冲突事例说明，哥哥学习“好好对话”技巧并加以运用，和弟弟从不对话到良性沟通，共同开创意想不到的崭新局面。
对话 良性沟通 沟通障碍 交谈 沟通能力
2025年07月15日 7:50 AM
为何天气变化会引发偏头痛？ 如何缓解？
为何天气变化会引发偏头痛？ 如何缓解？
如果你会在天气变化时出现偏头痛，那你并不孤单，因为有不少比例的偏头痛患者有这样的经验。那么，为什么天气变化会引发偏头痛？应该如何缓解呢？
偏头痛 天气 静坐 气压 阳光 健康
2025年07月13日 8:04 PM
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