生活萬花筒

風乾漂亮香草 2方法簡單又省時

編者按：在家自種香草及蔬菜，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！

乾燥香草盆栽菜園在家種菜家庭園藝

2025年08月27日 7:51 AM

居家種香草享受喝香草茶的趣味

在家自種香草及蔬菜，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！

香草茶菜園盆栽在家種菜家庭園藝

2025年08月26日 7:51 AM

亮麗優雅日本美女的護膚9法

日本文化最令人欽佩的一點是他們偏愛應季新鮮果蔬。日本料理的食材直接來自市場或農場。這些營養豐富的食物能夠消炎、滋潤肌膚，並促進整體健康，直接有助於保持肌膚的年輕柔膩。

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2025年08月24日 8:59 PM

注意！飲品溫度太高或增加罹患癌症風險

喜歡喝熱茶或咖啡的朋友請注意！飲用「非常熱」的茶或咖啡等飲品，會使罹患食道癌的風險顯著增加。相較於不喝熱飲的人，每天喝8杯或8杯以上熱飲的人罹患食道癌的可能性會增為6倍。

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2025年08月22日 4:40 PM

歸屬之地：以居所打造心靈避風港

「回家吧。」這幾個字能深深地牽動人的心弦。對我們許多人來說，「家」的概念會在內心深處激起一種難以言喻的嚮往。我們需要一片歸屬之處及安歇所在。我們寄望於一處寧靜的空間，以遠離世間冰冷的桎梏。我們同時望向那條塵土飛揚的道路，希望其最終會通向一片靜謐的林間空地，伴隨著蟲鳴鳥啼與透過門扉斜灑的陽光。簡而言之，我們嚮往著一處心靈避風港。

歸屬之地居所心靈避風港

2025年08月22日 2:06 AM

手機沾染大量細菌專家教你安全的清潔方法

現代人經常使用智能手機，而且走到哪、用到哪，所以它們容易受到細菌污染。先前有研究發現，手機上的細菌比馬桶還多。對此，有專家分享了如何清潔手機而不傷害手機本身的方法。

手機細菌感染清潔專家

2025年08月21日 5:32 PM

療癒園藝！居家種出「芝麻菜」

在家自種香草，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！

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2025年08月19日 7:52 AM

公婆喜歡收二手貨斷捨離卡關該怎麼辦？

公婆喜歡從外面撿別人不要的東西回來，別人的二手用品也在收，總說有天會用到。我該怎麼辦？

斷捨離居家整理收納零雜物

2025年08月18日 7:55 AM

居家整理沒有止境有明確目標才能取捨

居家整理本來就無法一次到位，每次設定一個明確目標，啟動執行計畫，你都會基於不同的標準重新審視物品，做出更符合當下心境的取捨，你會比較樂在其中！

零雜物收納斷捨離居家整理

2025年08月17日 7:55 AM

居家斷捨離卡關！豬隊友竟是自己

新冠肺炎疫情期間，大家待在家裡的時間大幅增加，對住處感到不滿的程度也直線上升。我靈機一動，在二○二○年四月著手策畫了一個線上整理挑戰營，並於該年度的六月份上線。至今，我已經舉辦過二十七期與居家整理相關的線上挑戰，吸引了來自世界各地的近三千人參與。

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2025年08月12日 7:54 AM

百歲人瑞有超能力避免生病？專家這麼說

隨著醫學的進步，現代人的平均壽命已經比古代人延長許多，但能活到100歲的人瑞還是少數，而百歲人瑞的長壽祕訣也一直讓科學家感到好奇。最近有新研究顯示，百歲人瑞似乎有避免生病、進而讓自己活久一點的超能力。

百歲人瑞超能力生病長壽祕訣

2025年08月11日 1:59 PM

一看到病人你的免疫系統就自動啟動？

人們的大腦會迅速採取各種行動來保護自己。最近有研究發現，大腦對各種疾病的症狀非常敏感。光是看到病人的視覺刺激就可能啟動大腦和身體的警報系統，即便他們離你太遠，不會感染你。

免疫系統啟動大腦病人敏感

2025年08月09日 4:37 PM

注意！如果你的手有這種症狀你可能罹患肺癌

肺癌是最常見的癌症之一，而且在很多國家都是主要的死因。雖然肺癌與吸菸相關，但不吸菸的人也可能罹患肺癌。除了留意咳嗽等常見早期徵兆之外，我們也可以注意自己的手指，因為這個部位的變化也可能是徵兆之一。

肺癌癌症徵兆吸菸手指

2025年08月05日 4:28 PM

美國醫生：臥室內三樣毒物快丟掉以免生病

人的一生中有大約三分之一的時間在睡覺，所以臥室的環境十分重要。最近有美國醫生說，臥室內三樣物品可能潛藏致病化學物質與過敏原，應該盡快汰舊換新，以免健康受損而不自知。

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2025年08月04日 3:02 PM

激勵自己為生活打氣樂觀面對每一天

保持健康是生活第一要件，該睡則睡，該吃就吃，該運動就去運動，擁有健康身體才有能力面對生活的挑戰。

激勵自己心靈力量自律自制力

2025年08月04日 9:27 AM

研究：人們每天吸入7萬顆微塑料遠超預估

先前有多項研究顯示，會危害人體健康的塑膠微粒（microplastics，又稱微塑料）在生活環境中無所不在，連吃、喝都會讓它們進入體內。現在，法國的一項新研究發現，人們光是呼吸也會把它們吸入體內，而且每天吸入的數量高達驚人的7萬顆，比科學家的估計值高出100倍。

塑膠微粒微塑料呼吸吸入肺部

2025年08月01日 1:12 PM

研究發現吃蛋可以降低膽固醇顛覆你的認知

有些人不敢吃太多蛋，因為蛋含有膽固醇，他們認為吃多了可能對身體不好。然而，最近有澳洲的研究表明，吃蛋其實可以降低壞的膽固醇水平。這個研究成果可能會顛覆你的認知。

吃蛋雞蛋膽固醇飽和脂肪心血管疾病

2025年07月30日 2:19 PM

你聽過心臟癌嗎？為什麼它非常罕見？

現代人可以說是「談癌色變」，因為身體各個部位都可能被癌細胞攻擊而出現癌症症狀，而且癌症在很多國家都是最主要的死因之一。但奇怪的是，人們很少聽說心臟癌，而這種癌症確實也非常罕見。對此，有專家做了詳細的說明。

心臟癌心臟癌症死因細胞

2025年07月28日 3:42 PM

過度清潔皮膚易乾燥一天該洗幾次臉？

護膚界最大的爭議之一就是洗臉的頻率。有人認為一天洗一次臉就夠了，而另一些人則堅持需要兩三次。那麼，理想的洗臉頻率是多少呢？

洗臉肌膚護膚美容美體

2025年07月20日 8:34 PM

學習好好對話讓溝通有效且療癒（5）

編者按：這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用，和弟弟從不對話到良性溝通，共同開創意想不到的嶄新局面。

對話良性溝通溝通障礙交談溝通能力

2025年07月18日 7:52 AM

美國錢幣上的人物是誰？

我們經常接觸現金，但我們是否了解那些印在硬幣和紙幣上的頭像呢？美國錢幣上繪有總計超過50名歷史名人，包括國會議員、開國元勳、軍事領袖等，當然還有最不可少的──總統。

美元總統美分美國

2025年07月16日 9:42 AM

學習好好對話讓溝通有效且療癒（4）

編這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用，和弟弟從不對話到良性溝通，共同開創意想不到的嶄新局面。

對話良性溝通溝通障礙交談溝通能力

2025年07月16日 7:50 AM

學習好好對話讓溝通有效且療癒（3）

這個「好好對話（一）〜（五）」系列文章，舉兄弟間的衝突事例說明，哥哥學習「好好對話」技巧並加以運用，和弟弟從不對話到良性溝通，共同開創意想不到的嶄新局面。

對話良性溝通溝通障礙交談溝通能力

2025年07月15日 7:50 AM

為何天氣變化會引發偏頭痛？如何緩解？

如果你會在天氣變化時出現偏頭痛，那你並不孤單，因為有不少比例的偏頭痛患者有這樣的經驗。那麼，為什麼天氣變化會引發偏頭痛？應該如何緩解呢？

偏頭痛天氣靜坐氣壓陽光健康

2025年07月13日 8:04 PM

學習好好對話讓溝通有效且療癒（2）

對話良性溝通溝通障礙交談溝通能力

2025年07月13日 7:52 AM

學習好好對話讓溝通有效且療癒（1）

溝通對話說話人際關係情緒婚姻

2025年07月12日 7:54 AM

神經科學家分享3個健腦奇招隨時都能應用

大腦是人體最複雜的器官，主掌多種重要功能，影響到生活中的方方面面。因此，維護大腦健康至關重要。有專家針對這方面提供了3個奇招，人們隨時隨地都能應用。

健腦大腦健康神經科學家

2025年07月07日 3:13 PM

肉品短缺正悄然發生如何減少對肉品的依賴？

肉類短缺的問題雖然不會立即發生，但我們還是需要未雨綢繆，適當的儲存一些肉品或尋找肉類的替代來源，以備不時之需。事實上，肉品供應不足的現象已逐漸反映到消費者身上，那就是價格上漲。近幾年來，大家應該都感受到價格上漲的壓力吧！或許有人會問，那我們該做些什麼準備嗎？需要大量儲存肉品嗎？如何尋找肉類的替代來源？抑或如何在飲食中減少肉類的攝取？

蛋白質供應鏈應急食物少吃肉豆類家庭農場糧食短缺肉品常備食材常備食品

2025年07月02日 11:00 AM

上廁所用再生或竹製衛生紙安全嗎？