生活萬花筒

排斥斷捨離男人緊抓不放的物品出人意料

家是居住空間，而非「倉庫」。居家整理「斷捨離」強調思考自身與物品間的關係，並作適當的處置。本文將探討男性喜歡囤積哪些物品而不願「斷捨離」，和緊抓不放的心理狀態。

收納方法斷捨離居家整理囤積

2025年06月23日 7:53 AM

被蚊子叮咬如何止癢？簡單10招快學起來

在夏天，人們穿得比較少，再加上蚊子大量繁殖，所以很容易被叮咬，而且被叮咬的部位往往會紅腫和發癢，令人難受。那麼，有沒有什麼簡單方法可以止癢呢？

蚊子叮咬止癢夏天發癢

2025年06月22日 5:15 PM

不願斷捨離女人拚命儲存這些東西背後的原因

家是居住空間，而非「倉庫」。居家整理「斷捨離」強調思考自身與物品間的關係，並作適當的處置。本文將探討女性拼命儲存哪些物品而不願「斷捨離」，以及該行為的心理狀態。

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2025年06月22日 7:51 AM

這5種生活習慣會悄悄地傷肝戒掉為上策

人體內的肝臟具有解毒、幫助消化、儲存養分和調節新陳代謝等功能，是重要且辛勤工作的器官之一。儘管肝臟有再生能力，但它並非堅不可摧。有專家說，日常生活中的一些習慣可能會慢慢地造成肝臟受損，最終可能導致肝硬化或肝衰竭等嚴重疾病，所以戒除這些習慣方為上策。

傷肝肝臟習慣生活受損

2025年06月20日 3:51 PM

受傷時千萬別喝酒專家解析5個原因

有些人平時喜歡小酌，尤其是與親友相聚時，但飲酒有其限制，例如高血壓患者就應該盡量避免或限制飲酒。最近還有專家表示，人們在受傷時也要避免喝酒，這可以從5個方面來說明。

受傷喝酒專家復原癒合

2025年06月18日 5:51 PM

只要移動這一物家裡的Wi-Fi就能加速

現在很多家庭都有無線網路（Wi-Fi），可供電腦或手機等電子產品連上互聯網，使用起來十分方便。但Wi-Fi的速度如果太慢的話，那可真是讓人受不了，尤其是在上網看影片時。對此，有專家說，如果調整Wi-Fi路由器的位置，讓它遠離一種設備，那麼Wi-Fi的速度就會變快了。

Wi-Fi 加速無線網路無線網路速度訊號路由器

2025年06月18日 5:45 PM

研究：食用富含類黃酮食物有助於延年益壽

有追蹤長達10年以上的研究顯示，攝取莓果、蘋果、巧克力和茶等各種富含類黃酮（flavonoid，又稱黃酮類化合物）的食物，有助於降低罹患嚴重病症的風險，而且有可能延長壽命。

類黃酮食物延年益壽延長壽命

2025年06月17日 4:03 PM

5個星座愈年長愈美麗

根據星座運勢，有些星座似乎隨著年齡的增長，外貌會變得更有魅力。這聽起來可能令人驚訝，但天體對我們的個人成長，包括我們的外貌，確實有很多影響。那麼，哪些星座擁有此種讓人艷羨的特質呢？

星座外貌摩羯座天秤座獅子座雙魚座金牛座美麗

2025年06月17日 12:30 PM

愛美人士看過來用這一物可以讓你更年輕

愛美是人的天性，人們往往都希望自己看起來年輕一點、好看一點。但除了花錢保養、美容甚至整形之外，有些既簡單又便宜的方法也可以讓人駐顏有術。有皮膚科醫生就分享了一種居家用品可以讓人看起來比較年輕的祕密。

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2025年06月16日 5:01 PM

專家：「我一天吃什麼」影片暗藏5大危害

時下美食網紅經常在社交媒體上發布以「我一天吃什麼」（What I Eat in a Day）為主題的影片，他們通常會穿著運動服來展現身材，同時列示當天吃的所有食物。儘管這樣的影片看似無害，但實際上可能會強化人們對食物、體重和體型的不良想法，給人們帶來危害。

影片美食網紅社交媒體食物

2025年06月15日 4:36 PM

在家就能享受田園樂趣盆栽種菜︰櫛瓜

編者按：營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。

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2025年06月13日 7:55 AM

在海灘度假應該避免這些NG行為

在炎炎夏日，到海灘上享受戲水的清涼，並欣賞海天一色的美景，堪稱一大樂事。但海灘畢竟是公共場所，而且遊客眾多，所以必須遵守相關規定與禮儀，才不會因為出現失禮的行為而造成遺憾。

海灘度假 Ng 失禮行為

2025年06月12日 1:05 PM

「日式散步」正夯專家分享其健康益處

時下一種被稱為「日式散步」（Japanese walking）的健身方法正在網上走紅，它據稱只需要最少的設備和時間就能帶來巨大的健康益處。對此，有專家進行了詳細的說明。

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2025年06月11日 3:21 PM

打造家庭菜園一起來種豌豆吧！

豌豆盆栽種菜採收施肥園藝

2025年06月11日 7:53 AM

當心！早餐吃的麥片越來越甜和不營養

有不少人會以麥片加牛奶作為早餐，尤其是居住在美國等西方國家的人。但最近有研究表明，在過去10多年來，美國市面上的麥片變得越來越甜，而且越來越不營養，也就是對健康越來越不利。如果你也吃麥片的話，你應該要當心！

麥片燕麥穀類早餐營養糖

2025年06月10日 5:10 PM

體驗鮮採現吃的樂趣！盆栽種菜︰白蘿蔔

白蘿蔔園藝盆栽種菜採收施肥

2025年06月10日 7:54 AM

無農藥安心吃！盆栽種菜：白花椰菜

營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園。

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2025年06月06日 11:59 PM

盆栽種菜︰鮮甜好吃的韭菜

韭菜是多年生植物，只要進行換盆，便可以重新生長。冬季植株枯萎後，把地上部全割除來度冬，等到了春季來臨，它會重新發芽，便能再次採收。

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2025年06月05日 7:52 AM

盆栽種「小松菜」好種易活又無農藥

只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的蔬菜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給自足的家庭菜園！

盆栽種菜家庭菜園自己種菜自給自足蔬菜培育園藝採收施肥播種種植小松菜無農藥

2025年05月30日 7:52 AM

居家整理做好斷捨離整理師授3關鍵步驟

丟東西也能成為小小的樂趣。整理家裡時，不妨給自己一些獎勵提高動力。舉例來說，可以在整理的同時吃點零食或聽音樂，將「整理」與「享受」結合在一起。如此一來，不僅能獲得心理上的安定，也會使人感覺心情放鬆。

斷捨離居家整理整理收納方法整理收納物品

2025年05月27日 7:50 AM

打造居家美感成功人士的5大空間佈置思維

編者按：無論房子大小，所有空間都能有效率的運用；每天定時整理，避免過多不必要的物品堆放，並經常向人請教配置必要物品的空間活用技巧。透過有系統地分類、整理家中物品，讓需要的物品隨手可得，並且有效率地善用居家空間。

居家整理術善用空間空間規劃居家收納居家空間

2025年05月22日 7:52 AM

善用「小花效應」讓整個家煥然一新

家中堆滿了雜物，常因不知從何整理而感到煩心？專家教你善用「小花效應」理論，從「平面淨空」這個簡單又實用的方法開始整理，讓房間、心靈、人生全部煥然一新。

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2025年05月10日 7:56 AM

子女憂鬱症怎麼辦？專家解惑陪伴3難題

有位記者朋友來信問我：近年來青少年憂鬱症的比例迅速上升，身為父母該如何與處於憂鬱狀態的孩子相處？他給了我三個具體的提問：

憂鬱症親子關係親子溝通家人陪伴

2025年05月09日 7:58 AM

為何韓妝如此風靡？專家揭秘

如果奧運會舉辦護膚項目，韓國無疑將斬獲最多金牌。韓國以其煥活精華、蝸牛黏液等創新的成分以及對保濕的不懈追求而備受推崇。到了2025年，如果你的護膚程序中沒有至少一款韓妝產品，那就徹底過時了。

韓妝護膚韓國美容

2025年05月08日 5:09 PM

掌握冰箱收納技巧把冰箱變成小財庫

編者按：如何把冰箱變成小財庫？作者分享做好規劃和掌握收納技巧，無論採買或使用食材都能達到最大效益，不僅獲得健康，也不會在無形中浪費金錢。

冰箱收納收納技巧收納方法食物保存

2025年05月05日 7:57 AM

掌握2溝通心法激發對方願意照你說的做

我帶著學生練習用愛心說誠實話，表達我感到困擾，並希望能和對方討論：怎樣說可以讓我不感到困擾，同時不冒犯對方。

有效溝通心法溝通技巧人際關係同理心說話語氣

2025年05月03日 7:58 AM

快速剝竹筍殼簡單2步驟一次學會

正逢綠竹筍產季，竹筍殼很多層又很硬，一層層慢慢剝，這樣很累。其實只要簡單兩個步驟就可快速剝好竹筍殼，這招超級好用！

小妙招竹筍剝法備料技巧料理技巧

2025年05月02日 7:55 AM

跟塑膠袋說掰掰改用這5種好用又時尚的購物袋

平時我們走進超市買水果、買蔬菜，已經習慣隨手就拿起塑膠袋來裝，分裝食物也用塑膠袋，裝垃圾還是用塑膠袋，不知不覺中，我們已經在日常生活中養成對塑膠袋的依賴，完全沒注意到，全球每年用掉的塑膠袋竟然高達5兆個。預計到2050年，塑膠袋的數量將超過海洋中魚類的數量，真的很可怕！如何保護環境，降低環境的負擔呢？關鍵在於減少對塑膠袋的需求，選擇耐用且可重複使用的環保購物...

塑膠袋環保購物袋紙袋堆肥流行時尚帆布包再生回收

2025年04月30日 8:44 PM

專家：蘭花喝這種飲料會開出更大的花朵