好吃的美容法之二﹕红枣菊花粥
2003年11月18日 5:35 AM 饮食健康
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。
2003年11月18日 1:22 AM 一项新的研究显示，那些假期里喜欢大量饮酒的人们此前曾试过多种办法快速醒酒，但效果均不理想，现在美国国家头痛研究基金会的研究人员终于找到了一种解除大量饮酒后头痛感的最佳办法，这就是喝蜂蜜。
2003年11月18日 1:05 AM 餐饭后，照理说都应该刷牙，但是养成三餐饭后刷牙惯的人并不多，这些食物渣屑一经口水的分解发酵后，会引起臭味，这便是口臭发生的原因之一，而茶叶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
2003年11月18日 12:59 AM 吃鱼对心脏好处多多,但是对眼睛也有用?澳洲国立大学DrWayneSmith发表于三月份的"眼科学档案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究报告指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。
2003年11月18日 12:56 AM 就在我消极等死的时候，1995年初，大姐来看我，她向我介绍了法轮大法。大法的神奇玄奥，深深地吸引了我。那博大精深的法理象春雨一样滋润着我久已枯萎的心田。往日，我躺在床上，如卧针毡，倍受煎熬，翻身都无力，更谈不上坐起来。可是这天听大姐介绍法轮大法，我越听越精神，竟不觉疼痛，一直坐了一个多小时，还毫无倦意，这可是住院以来从未有过的奇迹。得到了大法，我看到了人生真...
2003年11月17日 12:25 PM 美国加州大学生物化学家斯平德勒及其同事在《国家科学院学报》上撰文说，控制高热量食物的摄入可使老年鼠保持或恢复其体内部分抗疾病基因的青春活力，增强其对老年性疾病的抵抗力。
2003年11月17日 4:45 AM 秋末冬初，红薯纷纷上市，家常的食谱中又添了美味。近年来，红薯已成为风摩世界的保健食品。欧美人赞它是“第二面包”，前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”，法国人称它是当之无愧“高级保健食品”。
2003年11月17日 4:38 AM SARS过后,人们愈来愈注重健康，消费者受到求健康心切的促使，由是市面出售的维他命丸及健康补给品便愈出愈多;无论很多营养专家如何大声疾呼日常饮食已足够摄取人体所需的维他命，一直无法说服怕病的一群。现在，美国医学界终于打破缄默了。
2003年11月17日 4:32 AM 可能很多时侯我们都会提醒自己人生不应只是吃喝玩乐，但是，无论怎么样摒弃“吃喝玩乐”，我们都不可以否认吃喝玩乐其实始终是人类不愈地追求的生活态度和生活方式！那21世纪的人类到吃什么？喝什么？玩什么？住什么？“吃喝玩乐”吃字为首，那我们就首先来看一下21世纪的人类到底会吃什么！
2003年11月16日 2:00 AM 周末菜谱: 凉拌土豆丝 土豆去皮洗净切丝，用冷水洗一下（去掉点儿淀粉），捞出来沥一下水。再放入沸水中烫一下，差不多半分钟吧，捞出来拿冷水冲一下，这样土豆丝比较脆。
2003年11月14日 11:21 AM 周末菜谱: 水煮鱼 原料: 草鱼一条(或胖头鱼); 一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟);.两头大蒜(要用刀面拍两下); 一块去皮姜切片; 花椒和干辣椒约各一小袋); 色拉油一小碗;
2003年11月14日 11:17 AM 维生素缺乏症多见于生活节奏快、工作高度紧张的中青年人。维生素C和维生素A是增强机体抵抗力的重要元素。 蔬菜、水果是人体维生素C、维生素B、维生素P和⓸-胡萝卜素的主要来源。 维生素C不足，人体就会容易疲乏，导致坏血病、皮肤溃疡等。
2003年11月14日 5:30 AM 烹调好的食物对人体健康有益，但食物在加工过程中，若不注意合理烹调，很多营养素会被破坏。为了让人们能从烹调好的食物中获得更多的营养，就应通过合理烹调加工，尽量减少营养素的损失，以提高食物在人体内的利用率，增进人体健康。那么，日常生活中哪些烹调方式和习惯会造成营养素的损失呢?
2003年11月14日 1:05 AM 烹调技巧 :蒸蛋
2003年11月14日 12:49 AM 中国人的传统饮食习俗是以植物性食料为主。主食是五谷，辅食是蔬菜，外加少量肉食。形成这一习俗的主要原因是中原地区以农业生产为主要的经济生产方式。但在不同阶层中，食物的配置比例不尽相同。因此古代有称在位者为“肉食者”。
2003年11月14日 12:04 AM 饮食健身的一个重要内容就是多种食物的营养互补。任何一种食物，都不可能将人体所需的营养素尽皆囊括其中，如欲获得各种营养素，就必须将各种不同结构、不同性味、不同品种、不同性状的食物搭配混食，才能收到营养互补、营养“相生”作用。比较常用的搭配混食方法是：动、植物食品搭配，主、副食品搭配，粗、细粮搭配，以及提倡多吃水果蔬菜，以满足人体对纤维素、维生素和微量元素的需...
2003年11月13日 1:51 AM 营养学家和美容学家都非常重视对体内酸碱环境与健康和美容关系的研究，一再强调， 多吃碱性食物，保持体内偏碱性环境，对健康和美容有大有裨益。因为，人体过多食用酸性食物， 体内的血液倾向于酸性，造成血液循环的恶化，使机体新陈代谢降低。酸性的内环境还可造成皮肤的粗糙，使皮肤失去光泽、出现松驰、多皱现象，并易使人感到疲劳、烦躁、精力不 足和整体健康水平下降。肉类等动物...
2003年11月13日 1:32 AM 今日头条
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日前，美国驻格陵兰岛特使、路易斯安那州州长杰夫‧兰德里（Jeff Landry）在接受《大纪元时报》独家专访时，描述了他首次访问丹麦领土格陵兰岛的计划，此次访问预定于5月17日至20日进行。
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