1997 年11月感恩節前，一個普通的周末，法輪大法傳到了當地中文學校，五套功法一次教完。第二天一早，我又參加了本州一個煉功點的活動，在老學員的幫助下，很快通讀完李老師的所有的著作，從此義無反顧地走上了大法修煉的道路。五年來，心修真善忍，脫胎換骨，如獲新生。全身疾病一去不返；即使有流行感冒﹐周圍的很多人會染上﹐而我卻什麼事也沒有；睡覺不再計較環境條件，倒頭就...
2003年11月18日 10:27 AM 飲食健康
2003年11月18日 10:27 AM 人們從冬季的寒冷過度到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。
2003年11月18日 1:22 AM 一項新的研究顯示，那些假期裡喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多種辦法快速醒酒，但效果均不理想，現在美國國家頭痛研究基金會的研究人員終於找到了一種解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。
2003年11月18日 1:05 AM 餐飯後，照理說都應該刷牙，但是養成三餐飯後刷牙慣的人並不多，這些食物渣屑一經口水的分解發酵後，會引起臭味，這便是口臭發生的原因之一，而茶葉所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
2003年11月18日 12:59 AM 吃魚對心髒好處多多,但是對眼睛也有用?澳洲國立大学DrWayneSmith發表於三月份的"眼科學檔案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究報告指出,多吃魚可以預防隨年齡增長所發生的視網膜黃斑部退化。
2003年11月18日 12:56 AM 就在我消極等死的時候，1995年初，大姐來看我，她向我介紹了法輪大法。大法的神奇玄奧，深深地吸引了我。那博大精深的法理象春雨一樣滋潤著我久已枯萎的心田。往日，我躺在床上，如臥針氈，倍受煎熬，翻身都無力，更談不上坐起來。可是這天听大姐介紹法輪大法，我越听越精神，竟不覺疼痛，一直坐了一個多小時，還毫無倦意，這可是住院以來從未有過的奇跡。得到了大法，我看到了人生真...
2003年11月17日 12:25 PM 美國加州大學生物化學家斯平德勒及其同事在《國家科學院學報》上撰文說，控制高熱量食物的攝入可使老年鼠保持或恢復其體內部分抗疾病基因的青春活力，增強其對老年性疾病的抵抗力。
2003年11月17日 4:45 AM 秋末冬初，紅薯紛紛上市，家常的食譜中又添了美味。近年來，紅薯已成為風摩世界的保健食品。歐美人贊它是“第二面包”，前蘇聯科學家說它是未來的“宇航食品”，法國人稱它是當之無愧“高級保健食品”。
2003年11月17日 4:38 AM SARS过后,人们愈來愈注重健康，消費者受到求健康心切的促使，由是市面出售的維他命丸及健康補給品便愈出愈多;無論很多營養專家如何大聲疾呼日常飲食已足夠攝取人體所需的維他命，一直無法說服怕病的一群。現在，美國醫學界終於打破緘默了。
2003年11月17日 4:32 AM 可能很多時侯我們都會提醒自己人生不應只是吃喝玩樂，但是，無論怎麼樣摒棄“吃喝玩樂”，我們都不可以否認吃喝玩樂其實始終是人類不愈地追求的生活態度和生活方式！那21世紀的人類到吃什麼？喝什麼？玩什麼？住什麼？“吃喝玩樂”吃字為首，那我們就首先來看一下21世紀的人類到底會吃什麼！
2003年11月16日 2:00 AM 週末菜譜: 涼拌土豆絲 土豆去皮洗淨切絲，用冷水洗一下（去掉點儿淀粉），撈出來瀝一下水。再放入沸水中燙一下，差不多半分鐘吧，撈出來拿冷水沖一下，這樣土豆絲比較脆。
2003年11月14日 11:21 AM 週末菜譜: 水煮魚 原料: 草魚一條(或胖頭魚); 一斤黃豆芽(用開水抄到八成熟);.兩頭大蒜(要用刀面拍兩下); 一塊去皮姜切片; 花椒和干辣椒約各一小袋); 色拉油一小碗;
2003年11月14日 11:17 AM 維生素缺乏症多見于生活節奏快、工作高度緊張的中青年人。維生素C和維生素A是增強机體抵抗力的重要元素。 蔬菜、水果是人體維生素C、維生素B、維生素P和⓸-胡蘿卜素的主要來源。 維生素C不足，人體就會容易疲乏，導致坏血病、皮膚潰瘍等。
2003年11月14日 5:30 AM 烹調好的食物對人體健康有益，但食物在加工過程中，若不注意合理烹調，很多營養素會被破壞。為了讓人們能從烹調好的食物中獲得更多的營養，就應通過合理烹調加工，盡量減少營養素的損失，以提高食物在人體內的利用率，增進人體健康。那麼，日常生活中哪些烹調方式和習慣會造成營養素的損失呢?
2003年11月14日 1:05 AM 烹調技巧 :蒸蛋
2003年11月14日 12:49 AM 中國人的傳統飲食習俗是以植物性食料為主。主食是五谷，輔食是蔬菜，外加少量肉食。形成這一習俗的主要原因是中原地區以農業生產為主要的經濟生產方式。但在不同階層中，食物的配置比例不盡相同。因此古代有稱在位者為“肉食者”。
2003年11月14日 12:04 AM 飲食健身的一個重要內容就是多種食物的營養互補。任何一種食物，都不可能將人體所需的營養素盡皆囊括其中，如欲獲得各種營養素，就必須將各種不同結構、不同性味、不同品種、不同性狀的食物搭配混食，才能收到營養互補、營養“相生”作用。比較常用的搭配混食方法是：動、植物食品搭配，主、副食品搭配，粗、細糧搭配，以及提倡多吃水果蔬菜，以滿足人體對纖維素、維生素和微量元素的需...
2003年11月13日 1:51 AM 今日頭條
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週一（6月15日），美國最高法院拒絕受理進口商的上訴，使2025年聯邦上訴法院支持對華關稅的判決得以維持。這一決定意味著，川普第一任期內針對數千億美元中國商品徵收的進口關稅將繼續有效；同時，最高法院也未對總統修改關稅的權限設下新限制。
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