飲食健康

在人生旅途中，中年是人生創造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社會及家庭的棟梁，是工作崗位上的中堅骨干。然而，中年也是“病機四伏”的年代。人到中年以後，各種生理機能開始減退，大體上每增長一歲，減退1%。中年人的身體從充滿活力的青年階段，開始轉向衰退的老年階段，體質狀態，身體機能逐漸衰退，細胞再生能力、免疫功能和內分泌功能逐漸下降，心、肺、腎等內...

飲食

2003年12月09日 12:06 AM

方便面如何吃出健康来？

对忙碌的现代人来说，吃方便面似乎是一件免不了的事。虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但总不合乎健康原则；不过只要略为「加工」，还是可以吃出健康来。

方便面

2003年12月09日 12:05 AM

不可空腹吃的食品

食品

2003年12月09日 12:03 AM

喝湯的學問

感冒的時候不適合煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因為這些油膩的湯容易加重感冒症狀。

湯

2003年12月08日 12:17 PM

一位溶血性貧血患者痊癒的奇跡

17年前的摔傷使我患上“溶血性貧血--陣發性血紅蛋白（即PNH）”的纏身病，在市各大醫院、個體珍所治療后，又讓著名血液病專家信函治療，都沒見顯著成效。1990年在專家門診治療后，病開始逐漸惡化。在醫院用各种方案治療并長期輸血。每月輸兩次血，如稍耽誤一兩天就有生命危險。一位很有名望的老專家對我的家人說："這PNH病在一千万個人中才有一例，表現為經常有醬油（即紫...

法轮大法

2003年12月07日 10:49 PM

三餐中的美人計

增強營養有利於健康，但要冒發胖的風險；為追求好身材而節食，又可能引起健康問題。有沒有兩全齊美的辦法呢？專家的回答是肯定的，並推薦以下飲食策略。

餐

2003年12月07日 10:36 PM

維他命Ｃ降血壓？

維他命Ｃ可以讓皮膚又美又嫩、眼睛又大又亮之外，還能讓爺爺奶奶的血壓變得很正常唷。權威期刊「刺絡針」的最新研究報告就顯示，每天服用 500毫克的維他命Ｃ，能夠幫助高血壓病人控制血壓。

維他命C

2003年12月07日 10:28 PM

綠茶對脂肪肝有防治作用

據新近出版的《中華肝髒病雜志》報道：重慶醫科大學附屬第一醫院張曉剛博士在其《實驗性兔脂肪肝肝脂酶活性變化及茶多酚的作用》研究中發現，綠茶提取物茶多酚可增加肝組織中肝脂酶的活性、降低肝組織中過氧化脂質含量，對脂肪肝有一定的防治作用。

脂肪肝

2003年12月07日 10:10 PM

脂肪肝食療九方

脂肪肝

2003年12月07日 10:08 PM

瘦身美味──蒜泥海帶絲

原料:水發海帶200克。

美味

2003年12月07日 2:04 PM

我抗疲勞的能力增強了思維變得敏銳了

我叫勞拉，是佛羅里達州的法輪功學員。我第一次看到法輪功學員在坦帕灣的公園煉功時，我感到非常高興，當時他們在做頭前抱輪。他們周圍的氛圍看起來有些不同，看上去非常祥和。在我看了展板上對此功法的描述，特別是讀到任何人都可以煉，免費教功，我覺得學煉這個功法很重要，并決定日后再回來學習。

法轮大法

2003年12月07日 1:47 AM

港麥當勞停售一疑致癌調味粉

甜菊糖

2003年12月07日 12:17 AM

限食法不可取

據觀察，嚴格限制（有意或者無意）肉食的人，多數飯量偏大，也就是主食吃得較多。這是因為米、面（主要含碳水化合物）清淡不膩，且易消化，所以吃得很多也仍感不飽。也有人發現，由於膳食中脂肪供應量不足，身體即會增強碳水化合物轉變為脂肪的速度，引起體內脂肪囤積和血糖水平下降，因而加快了飢俄感的出現，結果食慾大增，越吃越多，如此惡性循環，怎能可望體重下降呢？所以，擇取「塊...

脂肪

2003年12月06日 11:34 AM

瘦身美味──翠絲銀針

原料:綠荳芽菜150克,芹菜50克。

美味

2003年12月06日 11:33 AM

周末食譜:家常蔥油餅

餅

2003年12月06日 4:54 AM

周末食譜:菜肉雲吞

2003年12月06日 4:45 AM

养生藥膳冬補又美體