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顾健康补充维生素吃水果比喝果汁更营养

市售果汁没有果渣，在缺少了膳食纤维的情况下，糖类吸收速度增加容易导致血糖上升，不喜欢吃鲜果的人可得留意了。

补充维生素新鲜水果维生素维生素C 营养营养素摄取

2022年03月28日 10:06 AM

油炸食物用对油才健康 8种高发烟点食用油推荐

挑选用于油炸食物的油品时，要选有375华氏度（190摄氏度）以上发烟点的食用油。除了发烟点之外，还要考虑口味和价格。通常来说，中性油比较适合油炸，不容易改变食物的味道，价格也比较合理。本文推荐8种优质油炸食用油供读者参考，如酪梨油、红花油、花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油、菜籽油以及棉花籽油，希望大家用的安心，吃的健康。

油炸食用油发烟点酪梨油葵花籽油红花油玉米油大豆油花生油菜籽油

2022年03月21日 9:30 AM

想营造香氛环境考量扩香效率也要顾及安全

市面上常见的香氛道具，大多是透过虹吸与气体压力，或是透过插电或点火的高温，来帮助香气释放；在气味飘散的同时，有些产品会伴随光、火、水汽和烟雾。除了挑选喜欢的气味、考量扩香的效率之外，还需要评估使用的安全性问题。因此，什么样的香氛道具适合放在什么样的空间与位置，就成为营造香氛环境时需要考虑的重点。

香氛安全空间空气环境

2022年03月02日 9:39 AM

家中适合什么香氛道具该如何挑选？

随着香氛道具不断地推陈出新，有人希望使用方式简便，有人考量外形美观，对于造型、功能和使用时机，各有所好。不同的香氛道具，因为设计目的、原理与机能的不同，搭配不同的环境条件，也会产生不同的扩香效率。以下是市面上常见的几种香氛道具，不妨先对它们有初步的暸解，再为您的空间挑选最佳道具。

香氛造型芳香剂精油空间

2022年02月28日 4:45 PM

夜间拍摄进阶技巧教你拍出满月的林隙光

追逐每一道光，让照片拍到极致。在夜间，你一样可以如实呈现月亮之美与夜间宁静。透过日本摄影师之眼，让你学到“夜间摄影”的进阶技巧，即时不如白天那样多的光源，一样可以拍摄出你心中想要的美丽。如果听过“云隙光”，想必可以体会夜间的“林隙光”，多了神秘和梦幻的氛围，从构图到相机设定技巧一一说明，让你马上学会！

摄影逆光云隙光

2022年02月25日 9:44 AM

让刹那变永恒夜间摄影技巧拍出魔术光景色

夜间之美在于有点神秘与宁静，尤其是在空旷的山林，一棵树、一轮明亮，伴着云雾的山脉，好像走入童话故事中的爱丽丝梦游仙境。黑夜笼罩大地却能衬托出月光与地景的可贵，只要学会“夜间摄影”技巧就能留住这一刻的美丽。

摄影自然摄影家明月魔术光摄影技巧入门摄影技巧夜间摄影技巧

2022年02月19日 10:13 AM

学会衣服断舍离好好清理衣柜吧！

“什么？怎么可能每一件都是最爱的？”虽然大家可能会这样认为，但外套对我而言别具意义。我心情忧郁的时候，会独自一人穿着“HandMade”手工制的大衣，我只要摸到毛呢大衣，心情就会舒服一些。因此，我早就有预感这次“外套断舍离”会以失败收场。我不好的预感总是会实现。

外套衣服整理羽绒大衣衣柜

2022年02月09日 4:34 PM

天冷什么羽绒服最暖？4秘诀挑选不失手

在严寒深冬，羽绒服轻便、保暖性强，是人手一件的御寒装备。不过，花很多钱就一定买到好羽绒服吗？羽绒服的价格除了品牌自身的价值外，剩下的就是货真价实的材料，到底如何挑选羽绒服才物有所值？有一些重要参数和信息可以参考，4个秘诀，挑选羽绒服不失手

挑选羽绒服羽绒服保暖含绒量蓬松度挑选秘诀

2022年01月17日 7:03 PM

2022春夏时尚7大趋势淡雅、简约、疗愈并行

20世纪一位最重要的时尚人物——可可‧香奈儿（Coco Chanel）曾说：“优雅就是内外同出一辙的美丽” （Elegance is when the inside is as beautiful as the outside）。也有人共鸣：时尚的精神来自人的外貌、衣着、灵魂、思想皆美。

2022春夏香奈儿时尚疗愈色系 Coco Chanel

2022年01月13日 8:41 PM

多巴胺释放更容易受诱惑让你不自觉多花钱

酬赏的承诺引起多巴胺释放，使你变得更容易受其他诱惑的影响。例如：色情图像让男人更可能从事高风险的金融投资、幻想中乐透会导致饮食过量。空想不可能得到的酬赏会使你陷入麻烦，大量多巴胺强化了立即满足的诱惑，使你疏于关注长期的后果。

多巴胺酬赏大脑快乐受诱惑不自觉多花钱

2021年11月06日 8:50 AM

运用搭配技巧让你花小钱也能穿出高质感

时髦的穿搭不一定要花大钱，最重要的是搭配技巧，只要挑选对小资单品，无须买过多的衣服来挤爆衣柜，同样能穿搭出时尚感。只要准备这些单品如西装外套、风衣、高腰宽裤、罗织纹针织裙、连身裙、背心、衬衫、靴子。

搭配技巧穿搭高质感小资单品西装外套风衣秋冬穿搭

2021年11月01日 4:43 PM

蔬菜别直接放冰箱！专家：这样保存最长久

采卖蔬菜回家，绿色蔬菜绝对不可少！叶菜类营养价值高、却最不耐放，长庚毒物实验室兼任护理师谭敦慈老师，教大家如何安心保存、健康料理，让家里的叶菜不再放到黄掉。菜类含有叶酸、矿物质、维生素C等，是餐桌上不可或缺的好食材，其挑选、保存、清洗等方法，只要掌握下列原则就可以吃得安心健康。绿叶蔬菜的正确保存方法、清洗法

蔬菜保存绿叶蔬菜青江菜清洗农药冰箱青菜营养

2021年07月25日 12:35 PM

购物容易成瘾压力恐让你陷入强迫购买危机

我们的文化教导我们羞耻— 它决定了什么是可接受，什么是不可接受。我们并非生来就渴望拥有完美的身材。我们并非生来就害怕讲述自己的故事。我们并不是生来就害怕随着年纪增长而感觉不到自我的价值。我们不是一出生就一只手拿着陶瓷大库房（Pottery Barn）的商品目录，另一只手则负债累累。羞耻来自外部— 来自我们文化的资讯和期望。从我们内心深处传来的则是一种非常人性...

购物成瘾习惯财务压力危机

2021年06月13日 9:40 PM

给对方惊喜圣诞节送什么礼物好呢？

圣诞节又要到了，该买什么礼物送给亲朋好友或老板呢？如果等到最后一刻才草草买个礼物了事可就不是好办法。我们都有收到礼物的经验，有些礼物正好是我们期待的，有些则是用不到或不喜欢的，从此束之高阁。实际上并没有老少皆宜的礼物，根据每个人的需求选择适合的礼物，或许才是最佳送礼的意义。

圣诞节礼物推荐圣诞礼物

2020年12月24日 12:44 AM

冷藏肉与冷冻肉不一样购买时要睁大眼睛

量贩店生鲜区肉品与水产的销售方式，我们称为前店后厂，也就是前端像店面，负责贩售；后端则为制造工厂，负责生产，这样的做法最能确保商品新鲜。

肉品水产温度管理标章量贩店大卖场冷藏肉冷冻肉

2020年11月19日 9:16 PM

买蔬果要选对时间大卖场新鲜货上架秘辛

想在量贩店买到最新鲜的生鲜食品，就要掌握大卖场的进货与补货上架时间。首先我们谈谈蔬菜。量贩店销售的蔬菜分为台湾生产和国外进口，台湾生产以当令季节性的蔬菜为主，有些常见的叶菜类（例如青江菜、小白菜、A菜、空心菜等）全年度都有种植，算是长期供应，这类蔬菜多数会天天进货，由固定合作的供应商（例如契约农作）提供最新鲜的蔬菜。

量贩店鲜奶进口水果哈根达斯生鲜食品大卖场上架

2020年11月19日 10:34 AM

【抗疫家务通】专业主厨也会买的7种冷冻食品

面对严峻的肺炎疫情，人们纷纷希望减少出门的机会，若是懂得善用冷冻食品，不仅下厨会方便许多，也能吃得更营养健康。下次去购物时，如果你也想要在家中储存一些冷冻食物，不妨参考这些主厨们也爱买的选择，让下厨更简单优雅。

中共病毒武汉肺炎冷冻食品营养健康冷冻蔬果新鲜蔬果主厨莓果花椰菜鲑鱼冰淇淋冷冻虾

2020年03月31日 10:05 AM

林志玲传递幸福分享大雅厨具时尚美学

大雅厨具于6日在高雄汉神巨蛋举办40周年庆与智能制造4.0工业发表会，将40年坚持的高档服务再升级。代言人林志玲也亲自到场为大雅厨具庆生，林志玲表示，自己是大雅厨具忠实用户，自己在家也尝试做一些简单的料理，纾解平日工作的疲惫，现场与知名意大利料理师傅王嘉平一同制作意大利料理，祝福大雅厨具“业绩长红、永续发展”。

林志玲大雅厨具工业4.0 厨具

2018年07月06日 9:46 PM

家居装饰装修的八个常见失误

对很多人来说，家居装饰都是个摸索的过程，无疑会有成功、有失败，不过，你不必通过痛苦的教训才学到室内设计的一些普遍原则。参阅美国生活媒体Popsugar家居版列出的家装八大失误，或许可让你少些心痛，也省下返工花销。

室内设计家居装饰装修装饰风格陈设

2016年09月06日 9:18 AM

选购婚纱的九条小贴士

订婚之后，如果你准备举办一场西式婚礼，选购婚纱就提上了日程。近日，美国生活网站资深编辑塔拉‧布洛克（Tara Block）在她即将结婚和已婚的朋友中广泛征集关于选婚纱的建议，并从中挑选了数则与读者分享。

婚礼婚纱

2016年07月23日 8:38 AM

过时的东西先别丢也许是eBay热销品

也许你家的储藏室堆满了舍不得丢的旧物品。丢了可惜，不丢又没有用途，怎么办？如果你勤奋些上eBay，也许你的旧物品会是别人的宝贝，变身为名副其实的“金矿”。现在就来看看以下这类eBay热销品：

beanie babies EBay iPod VHS 豆宝宝黑胶唱片

2016年04月01日 5:41 PM

这十项付费服务可用免费的替代

削减预算，并不一定意味着要放弃什么。下面这些服务或许你已习惯付费，其实，它们都有很棒的免费替代品，至少在美国是这样。美国生活入门网站about.com的专家做了一番精打细算，现在就了解一下吧！（提示：请留意点阅文中的超链接。）

免费服务理财省钱美国生活

2015年12月03日 9:03 AM

轻松打扫！家用清洁用品的选购重点(下)

不分季节，只要是湿气重的地方，就会看到霉菌现踪。除了浴室外，连衣服、空调设备，甚至窗框等各个地方都可能出现霉菌。

清洁用品

2015年06月29日 12:45 AM

轻松打扫家用清洁用品选购重点(上)

接下来要说的清洁用品，适合用在清除浴室内怎么努力刷都刷不掉的白色水垢，以及窗框上的霉菌、塑胶乃至于玻璃上的各种脏污，除了日常打扫，年底大扫除也同样适用。

清洁用品

2015年06月22日 12:39 AM

这8种物品选择二手货帮你省大钱

常觉得生活开支入不敷出，一个月下来没花什么钱，却也无法存到钱吗？专家建议，有些日常用品不需要购买全新的，选择二手货，能省则省，假以时日也可为家庭支出省下一笔费用。

二手货

2015年03月21日 7:45 PM

当心网购漂洋过海来骗你

台湾消保法对消费者几乎可以说是“溺爱”的态度，七天鉴赏期的条文根本是天王条款，只要在货到七天以内，买家完全可以不用任何理由退回商品解除契约。

2014年10月06日 10:47 AM

总是站错位置的守门员：行动偏误

人类在面对混沌不明且危险的情况时，偶尔会变成行动派，让行动主导一切，但这不见得永远都是最好的选择。有时，什么都不做，可能才是走出困境的最好方法。专家将这种偶发性的非理性行动冲动，称为“行动偏误”（action bias）。

2014年09月24日 12:00 AM

不要拿烂苹果比较好苹果：诱饵效应

约阿希姆．魏曼(Joachim Weimann) 钓鱼的人应该准备各种鱼饵。对鱼来说，它必须能够清楚辨识哪个是鱼饵，哪个是钩子，才能大胆群起抢食。鱼饵决定了钓鱼的人和鱼儿之间的竞争。谁会赢得这场竞争呢？

2014年09月17日 12:56 AM

最完美的并不一定适合你：差异认知偏差

有一个极受欢迎的采购技巧：货比三家不吃亏。这个建议听起来很简单，但却是错的｜“比较”其实会蒙蔽我们的双眼！因为购物的时候，我们是在一个人为设计的环境中抉择，所以商品之间的微小差异会被过度放大。

2014年09月10日 12:50 AM

盘点最好的10款智能手机 iPhone 5S居冠

据市场研究分析机构国际数据资讯（International Data Corporation，IDC）信息显示，2014年第一季Android智能手机的市场占有率为 81.1%，遥遥领先iOS（15.2%）以及Windows（2.7%）的智能手机。若以手机制造商来看，同时期三星的市占率达30.8%，苹果（15.2%）紧跟在后、LG是4.3%。尽管如此，iPh...

2014年08月05日 2:48 AM