吴国斌

中医古籍中即记载了醋的疗效，在此介绍一则简单的食疗方――醋黄豆，它能帮助你改善高血压与便秘问题。

血液污浊（血瘀）的主因是饮食过度及身体寒冷；导致身体寒冷的原因是水喝太多及喝凉饮。严重的血液污浊甚至会使身体将污秽物集中固定在体内某处，形成“癌”。

在中医治疗里经常看到有人拔罐，青一块紫一块看起来颇吓人的，但这却是传统的中医疗法，对于不曾拔罐的人，这种疗法，可能会使他充满疑虑，究竟拔罐源于何时？对人体有什么益处？

桑树其叶可饲蚕，其皮可造纸，果实可食用，叶、枝、果、根皮均可入药......

有些人从小就特别胆小，与同年龄人相比一些无所谓的事他却怕得要命，这该怎么办呢？有无改善办法，能让这些人的个性强壮起来。

要通经活络，治疗全身筋骨酸痛及风湿关节肿痛，炒豆紫汤及豆淋酒法，是古代所流传下来最有效的治疗方法。

耳鸣与耳聋是临床常见的病症，在晋代以前的医籍中，耳鸣与耳聋是两个独立的病症。由于耳鸣为病之轻者，耳聋为病之重者。隋代以后的医家多将此两种疾病视为一种病症，一同论述。

中医古籍常以鼽窒、鼻鼽、鼻窒、窒塞来形容鼻塞的症状。鼻塞是临床常见的症状，是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果…

“三分吃药，七分锻炼”是治疗僵直性脊椎炎的重要法则。僵直性脊椎炎是一种慢性的终身病，是逐渐发展而成的。它的发展是逐渐破坏脊椎的关节、韧带，使其僵硬。

直性脊椎炎是慢性、进行性、独立性、全身性疾病。从现代医学来看，僵直性脊椎炎的发病原因及病理机制至今仍不清楚，目前还没有一种西药能制止其发展，手术治疗只是矫正畸形，改善功能，而不是治疗疾病本身，不能抑制疾病的病理进展。

不论是男人女人都会有脱发问题!脱发的主要原因是毛囊底部的毛细血管血液供应不良，毛球萎缩，毛发无所生而脱发。一般来说，脱发病较常见有：斑秃、男性生理性脱发、其他原因所致弥漫性掉脱发，及局限性脱发。

过去，在西医还没有普及之前，人们只要发生跌打损伤，例如运动引起的伤害，各类的撞伤、扭伤、骨折、脱臼等，民众会到国术馆接骨、推拿、贴中药外用膏药，并服用伤科活血化瘀药方，病情很快就改善了。

足癣，俗称香港脚，又称臭田螺、脚气湿疮、脚湿气、烂脚丫等。足癣的临床症状主要为以下几点：

狂犬病，无论古今中外，许多国家都曾发生过。所以，治疗狂犬病的方法，古代就有。翻阅古籍，参考其治疗经验，对于现代狂犬病的防治，是相当重要的。

中华传统医学认为补气即能生血，其实就是服用补气药（如人参、黄耆）以增强身体细胞、组织、器官的活力，强化造血的机能。若以单纯的补血食物来说，所有红色的食物都具有补血作用，如：苹果、红萝卜、红枣、枸杞子、牛肉等，均可多加食用。

小中风的症状和脑中风一样，只是症状严重的程度及持续时间的长短不同而已。

现在大部分孩子的体态都不是很漂亮，骨骼不够挺拔开展，小小年纪驼背者大有人在。据笔者观察，现代人容易养成坐姿不良的重要原因之一，与客厅的软沙发椅及睡软床有关。

医的诊断是基于“象”。何谓“象”？象就是现象，病人有某病即有某象，古人谓病象为“证”。“象”有盈虚，“证”有阴阳、表里、寒热、虚实。有什么病，就有什么“证”，病有不同的“证”，治有不同的方。例如：甲和乙感染了同样一种流行性病毒，但体质的不同，其表现于外的“证”常是不同的。因此，虽是治同一种疾病，因为“证”的不同，决不能用同样的方来治疗。所以当初SARS流行时，中医的治疗即可不需理会其为何种病毒的感染，直接根据病人疾病感染后所表现出的“证”，予以适当的中药治疗，而达到相当好的治疗效果。

人体内脏机能的好坏，反映在脸上。每个人的身体可能都隐藏着许多疾病，在疾病未病发之前，其实可以从脸上得到一些提醒信号，如果能够及时调理、改变生活作息，才不至于酿成大病。忙碌的你不妨抽空观察一下这一张“脸”，也许会发现潜藏的问题。

唐‧孙思邈《备急千金要方》认为：“生儿宜用其父故衣裹之，生女宜以其母故衣，皆勿用新帛为善。不可令衣过厚，令儿伤皮肤，害血脉，发杂疮而黄。儿衣绵帛特忌厚热，慎之慎之。凡小儿始生，肌肤未成，不可暖衣，暖衣则令筋骨缓弱。宜时见风日，若都不见风日，则令肌肤脆软，便易中伤，皆当以故絮衣之，勿用新绵也。凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。若常藏在帏帐之中，重衣温暖，譬犹阴地之草木，不见风日，软脆不堪风寒也。”

孩子怎么养，才会“长的头好壮壮”少生病？常听许多家长说，她的孩子经常感冒生病、皮肤不好、过敏，或是瘦弱等等 ，尽管细心照料，极度呵护，还是养不胖、常生病，不知如何是好？其实，古人对于养儿早有明确的见解──《古今医统‧养子日用法》：“四时欲得小儿安，常带三分饥与寒，但愿人皆依此法，自然诸病不相干。”

天气转凉，鼻水流不停……

豆豉是豆科植物大豆的种子经过调配及密封发酵制成的食品，别名香豉或淡豆豉，性寒，味苦、甘、涩。归肺、胃经。王孟英的《随息居饮食谱》中记载：“豉，咸平，和胃，解鱼腥毒，不仅为素肴佳味也。金华造者胜。淡豉入药和中，治温热诸病。”

黑豆是豆科植物大豆的黑色种子，别名菽、乌豆、黑大豆、马料豆、冬豆子，药用由来已久，归肝、肺、脾、肾经，北宋大观年间唐慎微编着的《证类本草》对其有云：“味甘，平。涂痈肿，煮汁饮杀鬼毒，止痛，逐水胀，除胃中热痹，伤中，淋露，下瘀血，散五脏结积、内寒，杀乌头毒。久服令人身重。炒为屑，味甘。主胃中热，去肿，除痹，消谷，止腹胀。”

唐代孙思邈认为：“性生活不是为了淫荡纵欲，图乐于一时，而需节欲以养生，故不宜纵情女色，耗伤身心，其目的应在补益精气、却病抗老。”

日本人是现今世界上最长寿的民族，维系日本人长寿秘诀的重要饮食之一就是“纳豆”。

豆浆是大豆经浸泡、磨碎、过滤、煮沸的浆，有“绿色牛乳”之称。

豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，别名古称：菽乳，俗称没骨肉、小宰羊、刀腐。性味：凉，味甘。归经：脾经，胃经，大肠经。功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。

黄达生吃犬肉，身体大热腹痛不已，服用巴霜丸数次，潮热不退，口渴妄言。改看其他医生，服用柴胡、石膏、大黄、黄芩、黄连之类的药物，忽然发生呃逆，又服用丁香柿蒂汤，呃逆的症状更加严重。

杏仁为蔷薇科落叶乔木植物杏、山杏、西伯利亚杏或东北杏的成熟种子。