生活心灵胶囊

“米索大叔”的一生传奇

他一生只忠于一件事，把一份卑微的职业做成了传奇。他是波士尼亚和黑塞哥维纳的首都塞拉耶佛（Sarajevo）街头提扥瓦（Titova street）的一个标志、一道风景。他就是著名的擦鞋匠“米索大叔”（Uncle Miso）。

擦鞋匠米索

2016年04月07日 7:38 PM

为什么人总是不快乐？

人人都渴望过着像童话故事中幸福快乐的生活，但现实生活中，似乎不快乐的人居多，愁眉苦脸的、担心这个担心那个的，还有心中积累诸多不平和抱怨不知如何宣泄。究竟是什么原因造成人们不快乐呢？我们应该如何让自己快乐起来呢？

人生意义抱怨攀比消极自私

2016年04月05日 2:37 PM

从“德国制造”看德国人的特质

“德国制造”（Made in Germany）是高品质的象征，尤其是机械制造和汽车业更是享誉全球。世界500强企业均落户德国，在德国的外国企业超过4.5万家。成功绝非偶然，德国品牌的卓越与德国人的性格特点息息相关。

保时捷品质宝马德国德国制造双立人

2016年03月28日 1:41 PM

崭新的人生从清洁你的居家环境开始

现代人生活忙碌，鲜少有时间整理居家环境，杂乱无章经常是无可奈何的现象。然而近几年来，愈来愈多人认识到脏乱的环境所产生的负能量对人体其实是有害的。于是，“扫除力”成了人们崇尚的生活哲学。

居家打扫扫除稻盛和夫

2016年03月26日 6:22 PM

80岁成名摩西奶奶和她的画

80岁之前，她默默无闻，过着平静的农村生活；80岁之后，她一跃成为大器晚成著名的民俗画家。她视绘画为一件她喜欢做而又可以赚一些外快的事，她无法理解为什么人们要花高价买她的画，她第一幅画卖伍美元，后来可以卖到八千到一万美元。她就是20世纪中叶美国家喻户晓的“摩西奶奶”（Grandma Moses）。

大器晚成摩西奶奶民俗画家油画

2016年03月24日 5:31 PM

学习坚韧不拔追寻生活、爱与成功

坚韧不拔、具有应变力的人们，内里有种粗粝感。无论是面对失败、失落、心碎，还是面对挑战和成功，他们都择善固执，意志坚强。无论追求什么，他们都会全神贯注，不打折扣。如果错失机会就意味着无法获得成长，他们永远都会不辞辛苦。由于这份投入，他们能够抵挡懈怠的诱惑，在追求目标的路上保持专注、决心和坚定。他们也知道何时该放手。

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2016年03月22日 7:47 PM

你会真实做自己吗？对照这11个事项

过去的一两个星期，有关真实与真诚的讨论一直在我生活中萦绕不去：先是在课上学生提出了几次，然后在做一次心理治疗时又冒了出来。这使我坐下来问自己：究竟有哪些要素让人能称得上是个全然真实的人？

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2016年03月21日 8:29 AM

简化生活驾驭焦虑

我们大多数人都有过焦虑的体验——那些时候，我们会感觉力不从心、难以应对挑战。然而，即使我们从理性上意识到这一点，要在紧张的局面中让自己平静还是相当难。心理治疗师朱莉‧拉尔森（Julie Larson）发现，通过在生活的多个层面上做减法，我们可以训练自己远离焦虑。

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2016年03月17日 3:48 PM

少说为妙！男人最惹厌的十句经典用语

两性相处甜甜蜜蜜总有说不完的情话，但也有一些男性讲话老惹女友不开心，你知道自己都说了些什话惹厌吗？近日，中国调查统计出女性最讨厌的男性打电话的十大用语，“多喝热水”、“你又怎么了”、“呵呵”名列前茅。为什么女性不喜欢这些话？

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2016年03月16日 9:28 AM

四个简单步骤找回生活的热情

忙碌的现代生活让人麻木，失去了对生活的激情，变得消极而空虚。人们总是听到“找到热情”、“跟随自己的心”、“追寻梦想”等诸如此类励志的话语，这些话说出来很容易，做起来却很难。事实上，激情体现在很多生活的细微方面。如何找到热情，如何长期保持快乐的心态？pickthebrain com是一个专注于自我提升的网站，它向读者介绍了以下4个简单的步骤。

正向思考生活热情积极

2016年03月15日 2:53 PM

做好该做的成功就离你不远了

大多数人都有梦想：想成为医生、律师、教师、工程师……或者设计师、艺术家、明星、歌星……哇！这真是太棒了，可是，要怎么实现呢？

成功规划

2016年03月15日 2:43 PM

第一印象越来越重要臭脸的困扰

提到臭脸，不管是谁都不会喜欢；可是有些人，即使不特别摆出臭脸给人看，面孔也是臭臭的，好像别人欠了他们多少钱。

人际社交

2016年03月15日 9:30 AM

从“禀赋效应”看人生的得与失

生活中经常会看到一些有趣的现象：有些男人长得不好看，也无过人之处，但女朋友却很在乎他，把他看得很紧，24小时追踪。有些老人住在脏乱的小屋里，孩子要接他过去住，他硬是不要，总要守着老窝。有些人看着自己持有的股票价格一跌再跌，仍不愿放手，总相信它会回弹，结果血本无归。这就是所谓的“禀赋效应”。

得失禀赋效应

2016年03月11日 8:53 PM

愿像她那样老得浪漫优雅

在美国新罕布希尔州乡间有座美丽的庄园，那里繁花似锦、鸡羊成群。有位老奶奶优雅的穿梭于春花秋叶间，在画纸上任意挥洒，把生活绘成美丽的诗篇。她就是美国著名的儿童绘本作家——塔莎‧杜朵（Tasha Tudor）。

Tasha Tudor 优雅塔莎‧杜朵老

2016年03月10日 1:10 PM

女孩问哭泣的陌生人她还好吗结果很奇妙

玛洛瑞‧戈赛尔夫（Mallory Gothelf）那年18岁，刚刚走出严重抑郁，当她看到一个女孩在高中的卫生间里哭泣，她仿佛从很多方面看到了她自己。有多少次，她也曾站在那里被痛苦湮没？

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2016年03月05日 9:02 AM

在都市创造一个自己的绿色空间─森林浴

在城市生活的人，一旦离开钢筋水泥，接触到大自然，就会忍不住对户外生活充满期待和向往。比如到林间漫步，欣赏原野风光，呼吸蓝天下清新的空气，以及远眺广大的地平线等等，都会使人精神振奋，心情舒爽；甚至周末在城市里的公园散步，都能使人充电，面对生活时充满精力。

健康森林科学自然

2016年02月29日 2:16 PM

六种不良心理习惯会挡住你的成功之路

你的思想不仅影响着你的情绪状态，也影响着你的行为。当你积极地思考，你可能会感觉更好，表现得更好。而当你让消极想法主导你，绝望也会反映在你的感受与行为之中。

励志心理习惯成功学成功心理学正面认知

2016年02月23日 1:23 PM

研究：Facebook为何让人不快乐

全球每天有超过十亿人登录Facebook（脸书）。作为迄今最普及的社交平台，用户可以上传“努嘴自拍”、参与时政讨论、阅读媒体的头条新闻。不过，有研究提出，脸书不但没有让多数用户感到提振，反而降低了其生活满意度。

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2016年02月16日 11:35 AM

早起不难美富商用七个字永远改变习惯

早上醒来的时候，会不会感觉头脑有点迟钝？或许您想改变自己的作息，却发现把闹钟调早、下定决心并不那么有效。美国房地产投资人、媒体和出版公司Bigger Pockets副总裁布兰登‧特纳（Brandon Turner）日前在《投资人》（Entrepreneur）杂志网站刊文，分享了自己如何轻松实现了每天早起的目标，并获得巨大收益。

创业成功效率早起习惯职场规划

2016年02月08日 5:37 AM

斯坦福科学家：简单的心理转换把你带向成功

初次约会或求职面试，如果不顺利，尴尬之余你会自责吗？如果一段失败刻骨铭心，你会对自己有成见吗？在事业成功的路上，积极努力，是否意味着就要紧锣密鼓、加班加点，变成工作狂？

成功之道慈悲

2016年02月04日 10:49 AM

体恤焦虑亲友八种慈行十句善语