生活心灵胶囊

事情的好坏取决于你的心态

遇到任何事情，如果我们能够正面思考，它就会变成一件好事。然而，同样的事情，如果我们从负面去思考，它就会变成坏事。碰到很大的难关，假如我们不把它当回事，做好该做的，它就变得很小，一步就跨过去了。相反的，一件很小的事，如果我们把它看得很大，它就成了无法逾越的死关。

伤害心态故事

2016年04月22日 1:54 PM

88岁华裔环游世界谁说只有老外这样生活？

从陈婆婆身上，我们看到了一个热爱生活、活出自我、坚强独立，而有内涵的人。她的人生道路并不平坦，年轻守寡，独自将子女抚养成人，其中的艰辛不足为外人道。然而，艰苦的生活并未使她倒下，反而使她锻炼得乐观坚强、从容不迫。当孩子长大成人后，她的责任已了，开始过着属于自己的生活。

环游世界华裔

2016年04月21日 1:08 PM

像东风一样无私付出

东风没有什么理由、没有说一句话、没有任何为私的目的，它就使得春天的大地开满了鲜花。这是一种无私的爱！

东风母爱无私

2016年04月20日 2:08 PM

富翁将遗产留给养女没给儿子只因为……

这个故事之所以感动人是因为希亚达母女的高尚品格正是现代社会所需要的。在人生的任何时刻，哪怕是贫病交加、生活窘困，也不可失去做人的准则。所有你付出的，都会回到你身上，所以做人一定要一直善良下去。

富翁遗产

2016年04月20日 1:46 PM

人究竟为了什么来到世上

一声啼哭，我来到了世上，纯真的童年岁月，只有欢乐，没有忧伤，随着时光的流逝，我渐渐地成长，世界却在我的眼中变了样人们终日忙碌，被名利捆绑经常苦恼，为烦事牵肠

人名利

2016年04月18日 5:19 PM

说话的艺术如何让人觉得舒服？

说话是一门艺术。冷嘲热讽、尖酸刻薄的话让人反感；阿谀奉承、献媚讨好的话让人觉得很没品；好为人师、颐指气使的话让人厌烦；关怀体贴、善解人意的话则会让人觉得贴心。说话掌握得好让人如沐春风，控制得不好使人感觉如芒在背。说话拐弯抹角固然不好，但太过直接有时也会伤人。

沟通艺术说话

2016年04月18日 5:10 PM

我们看见的只是表象切莫随意指责

当我们看见衣衫褴褛的乞丐放下自尊在向人乞讨时，我们不知道他曾经经历过什么。当我们看见恩爱的夫妻最后宣布离婚时，我们可曾知道他们曾经多么努力地挽救这段婚姻。当我们看见风华正茂的少年自寻短见时，我们不会知道他遭遇了怎样的痛苦。

指责死亡表象

2016年04月13日 9:17 PM

有质感的女人是这样的你具备多少？

有质感的女人未必长得很漂亮，但举止大方、谈吐不俗、穿着得体，看起来顺眼，相处起来舒服，使人愿意亲近。她们的这些特点，你具备多少？

2016年04月13日 4:06 AM

容易紧张焦虑？专家教你一招化解

现代生活中充满着各种挑战，尤其遇到考试，要交作业，上台报告或演讲时，有些人特别容易紧张，因为紧张失常的也大有人在。在theatlantic.com一文中，专家提出关键一招，鼓励大家用一句话“我很兴奋”（I am excited）代替“我很紧张”（I am anxious）。

冷静焦虑紧张

2016年04月10日 9:17 PM

“米索大叔”的一生传奇

他一生只忠于一件事，把一份卑微的职业做成了传奇。他是波士尼亚和黑塞哥维纳的首都塞拉耶佛（Sarajevo）街头提扥瓦（Titova street）的一个标志、一道风景。他就是著名的擦鞋匠“米索大叔”（Uncle Miso）。

擦鞋匠米索

2016年04月07日 7:38 PM

为什么人总是不快乐？

人人都渴望过着像童话故事中幸福快乐的生活，但现实生活中，似乎不快乐的人居多，愁眉苦脸的、担心这个担心那个的，还有心中积累诸多不平和抱怨不知如何宣泄。究竟是什么原因造成人们不快乐呢？我们应该如何让自己快乐起来呢？

人生意义抱怨攀比消极自私

2016年04月05日 2:37 PM

从“德国制造”看德国人的特质

“德国制造”（Made in Germany）是高品质的象征，尤其是机械制造和汽车业更是享誉全球。世界500强企业均落户德国，在德国的外国企业超过4.5万家。成功绝非偶然，德国品牌的卓越与德国人的性格特点息息相关。

保时捷品质宝马德国德国制造双立人

2016年03月28日 1:41 PM

崭新的人生从清洁你的居家环境开始

现代人生活忙碌，鲜少有时间整理居家环境，杂乱无章经常是无可奈何的现象。然而近几年来，愈来愈多人认识到脏乱的环境所产生的负能量对人体其实是有害的。于是，“扫除力”成了人们崇尚的生活哲学。

居家打扫扫除稻盛和夫

2016年03月26日 6:22 PM

80岁成名摩西奶奶和她的画

80岁之前，她默默无闻，过着平静的农村生活；80岁之后，她一跃成为大器晚成著名的民俗画家。她视绘画为一件她喜欢做而又可以赚一些外快的事，她无法理解为什么人们要花高价买她的画，她第一幅画卖伍美元，后来可以卖到八千到一万美元。她就是20世纪中叶美国家喻户晓的“摩西奶奶”（Grandma Moses）。

大器晚成摩西奶奶民俗画家油画

2016年03月24日 5:31 PM

学习坚韧不拔追寻生活、爱与成功

坚韧不拔、具有应变力的人们，内里有种粗粝感。无论是面对失败、失落、心碎，还是面对挑战和成功，他们都择善固执，意志坚强。无论追求什么，他们都会全神贯注，不打折扣。如果错失机会就意味着无法获得成长，他们永远都会不辞辛苦。由于这份投入，他们能够抵挡懈怠的诱惑，在追求目标的路上保持专注、决心和坚定。他们也知道何时该放手。

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2016年03月22日 7:47 PM

你会真实做自己吗？对照这11个事项

过去的一两个星期，有关真实与真诚的讨论一直在我生活中萦绕不去：先是在课上学生提出了几次，然后在做一次心理治疗时又冒了出来。这使我坐下来问自己：究竟有哪些要素让人能称得上是个全然真实的人？

成功心理学效率真诚自我成长自我提升

2016年03月21日 8:29 AM

简化生活驾驭焦虑

我们大多数人都有过焦虑的体验——那些时候，我们会感觉力不从心、难以应对挑战。然而，即使我们从理性上意识到这一点，要在紧张的局面中让自己平静还是相当难。心理治疗师朱莉‧拉尔森（Julie Larson）发现，通过在生活的多个层面上做减法，我们可以训练自己远离焦虑。

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2016年03月17日 3:48 PM

少说为妙！男人最惹厌的十句经典用语

两性相处甜甜蜜蜜总有说不完的情话，但也有一些男性讲话老惹女友不开心，你知道自己都说了些什话惹厌吗？近日，中国调查统计出女性最讨厌的男性打电话的十大用语，“多喝热水”、“你又怎么了”、“呵呵”名列前茅。为什么女性不喜欢这些话？

十句惹厌的话男女说话艺术说话技巧说话艺术

2016年03月16日 9:28 AM

四个简单步骤找回生活的热情

忙碌的现代生活让人麻木，失去了对生活的激情，变得消极而空虚。人们总是听到“找到热情”、“跟随自己的心”、“追寻梦想”等诸如此类励志的话语，这些话说出来很容易，做起来却很难。事实上，激情体现在很多生活的细微方面。如何找到热情，如何长期保持快乐的心态？pickthebrain com是一个专注于自我提升的网站，它向读者介绍了以下4个简单的步骤。

正向思考生活热情积极

2016年03月15日 2:53 PM

做好该做的成功就离你不远了

大多数人都有梦想：想成为医生、律师、教师、工程师……或者设计师、艺术家、明星、歌星……哇！这真是太棒了，可是，要怎么实现呢？

成功规划

2016年03月15日 2:43 PM

第一印象越来越重要臭脸的困扰

提到臭脸，不管是谁都不会喜欢；可是有些人，即使不特别摆出臭脸给人看，面孔也是臭臭的，好像别人欠了他们多少钱。

人际社交

2016年03月15日 9:30 AM

从“禀赋效应”看人生的得与失

生活中经常会看到一些有趣的现象：有些男人长得不好看，也无过人之处，但女朋友却很在乎他，把他看得很紧，24小时追踪。有些老人住在脏乱的小屋里，孩子要接他过去住，他硬是不要，总要守着老窝。有些人看着自己持有的股票价格一跌再跌，仍不愿放手，总相信它会回弹，结果血本无归。这就是所谓的“禀赋效应”。

得失禀赋效应

2016年03月11日 8:53 PM

愿像她那样老得浪漫优雅

在美国新罕布希尔州乡间有座美丽的庄园，那里繁花似锦、鸡羊成群。有位老奶奶优雅的穿梭于春花秋叶间，在画纸上任意挥洒，把生活绘成美丽的诗篇。她就是美国著名的儿童绘本作家——塔莎‧杜朵（Tasha Tudor）。

Tasha Tudor 优雅塔莎‧杜朵老

2016年03月10日 1:10 PM

女孩问哭泣的陌生人她还好吗结果很奇妙

玛洛瑞‧戈赛尔夫（Mallory Gothelf）那年18岁，刚刚走出严重抑郁，当她看到一个女孩在高中的卫生间里哭泣，她仿佛从很多方面看到了她自己。有多少次，她也曾站在那里被痛苦湮没？

善心心理问题心理干预心理热线抑郁精神疾患精神疾病自杀青少年心理青春期心理饮食失调

2016年03月05日 9:02 AM

在都市创造一个自己的绿色空间─森林浴

在城市生活的人，一旦离开钢筋水泥，接触到大自然，就会忍不住对户外生活充满期待和向往。比如到林间漫步，欣赏原野风光，呼吸蓝天下清新的空气，以及远眺广大的地平线等等，都会使人精神振奋，心情舒爽；甚至周末在城市里的公园散步，都能使人充电，面对生活时充满精力。

健康森林科学自然

2016年02月29日 2:16 PM

六种不良心理习惯会挡住你的成功之路

你的思想不仅影响着你的情绪状态，也影响着你的行为。当你积极地思考，你可能会感觉更好，表现得更好。而当你让消极想法主导你，绝望也会反映在你的感受与行为之中。

励志心理习惯成功学成功心理学正面认知

2016年02月23日 1:23 PM

研究：Facebook为何让人不快乐

全球每天有超过十亿人登录Facebook（脸书）。作为迄今最普及的社交平台，用户可以上传“努嘴自拍”、参与时政讨论、阅读媒体的头条新闻。不过，有研究提出，脸书不但没有让多数用户感到提振，反而降低了其生活满意度。

Facebook 妒忌成功心理学抑郁提振效率社交媒体社交平台脸书自我成长

2016年02月16日 11:35 AM

早起不难美富商用七个字永远改变习惯

早上醒来的时候，会不会感觉头脑有点迟钝？或许您想改变自己的作息，却发现把闹钟调早、下定决心并不那么有效。美国房地产投资人、媒体和出版公司Bigger Pockets副总裁布兰登‧特纳（Brandon Turner）日前在《投资人》（Entrepreneur）杂志网站刊文，分享了自己如何轻松实现了每天早起的目标，并获得巨大收益。

创业成功效率早起习惯职场规划

2016年02月08日 5:37 AM

斯坦福科学家：简单的心理转换把你带向成功

初次约会或求职面试，如果不顺利，尴尬之余你会自责吗？如果一段失败刻骨铭心，你会对自己有成见吗？在事业成功的路上，积极努力，是否意味着就要紧锣密鼓、加班加点，变成工作狂？

成功之道慈悲

2016年02月04日 10:49 AM

体恤焦虑亲友八种慈行十句善语