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“30岁，我们的身体会发生什么？”关于这个问题，我们调查了100名30岁到39岁的女人。结果如下：

常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味...

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热...

面对琳琅满目的夏季饮品，究竟选择哪一种好呢？有关专家建议，在考虑个人体质不同的前提下，可以更多地考虑选择各种...

许多外国人与中国人一样，每逢过节也吃饺子，但是，他们的做法与吃法都各具特色。 附图

在欧洲，很多男子都喜欢闲暇时喝上两杯，在寒冷的冬季，酗酒的人更是明显增多。不少酒鬼振振有辞地说，喝酒能产生热...

赤小豆 又名红饭豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素B1、维生...

无缘无故地担心会发生不幸的事，为一点小事而忐忑不安，夜不成眠，食不知味，心慌意乱。

萧芳芳因《女人四十》一举获金马奖，在上台领奖之时，披肩不慎坠地。影后说道：“女人一过四十，什么都往下掉。”

“知足者常乐”这句俗语可能被许多人视作陈词滥调，但芬兰研究人员最新发现，“知足”确实有助于男性延长自己的寿命...

澳大利亚的一份研究报告说，许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是产后抑郁症的症状可能只是缺乏睡眠的迹...

有的家长怕孩子嚼不烂食物，吃下去不好消化，就自己先嚼烂后，再给孩子吃。有的嘴对嘴喂，也有的用手指头把嚼烂的食...

养生学在中国源远流长，历代皆有。既见于医家，亦见于文、史、哲诸学者中，学派诸多，异彩纷呈。

生、熟食品的用具，包括菜刀、菜板、盆、筐以及食具等，一定要配备两套、按生熟分开使用。因为生食品上污染有许多致...

中署是夏季常见的急性热病，当外界气温超过35℃时，就有中署的可能。在高温环境下劳动或工作，出现大量出汗，口渴...

在全世界众多的国家里，足球是人们普遍喜爱的一项体育活动。一位足球健将在人们心目中往往比达官贵人享有更高的声誉...

青番茄：因含有龙葵碱，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经有麻痹作用，会引起呕吐、头晕、流涎等症状，生食危...

海鲜野味、珍贵的补品、营养品，住的是楼房，出入以车代步，运动量严重不足。你是不是吃得太多了，而导致身材慢慢走...

比利时科学家最近指出，统计数据以及研究证实，踢球容易改变腿部形状，也就是说长期从事足球运动的运动员容易形成“...

芬兰的几位科学家近日发现，手机产生的电磁辐射有可能使人体细胞发生改变，从而导致大脑受到影响。

上班族平均一天的卡路里摄取量大约是2000大卡，家庭主妇则大约在1800大卡左右，而在减肥期间若将热量减低至...

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可...

健康长寿，人人欲求。据古今中外保健专家的研究，养生保健离不开一个“少”字。

在2001年9月的《生殖医学》(Journal of Reproductive Medicine)发表的一篇...

“西湖莼菜汤”是杭州独特的古老名菜。莼菜又名水葵，颜色碧绿，含有丰富的蛋白质和维生素，是一种珍贵的水生蔬菜﹐...

唾液，就是口水，这看似寻常的口腔分泌物，古代养生家们均非常重视，称之为“金津玉液”。它的养生道理就是中医认为...

生活中，有很多年轻的爸爸妈妈，一发现孩子稍不舒服，不经医生指导，就凭自己一点点医药常识，擅自用药，殊不知这种...

夏日气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季养生之要道。

西瓜汁甜味美，是夏令瓜果之王，每100克可食部分中含有水分93.3克、蛋白质0.6克、脂肪0.1克、膳食纤维...

每天清晨，人们都可以看到或小跑于大街上，或漫步于河边、湖畔，或聚集于公园里打太极拳、跳舞锻炼的人们。然而，人...