人的指甲能夠反映出人的身體狀況。中醫通過指甲的顏色、形狀，可以判斷出病人的病症。
中國祖先不用現代儀器來看病，而是用望、聞、問、切來診斷各器官的病情，再配合大自然天氣的變化，二十四節氣，以達到天人合一的目的。
指甲也是中醫望診的一部分，中醫望診包括臉部的氣色，身體外形高矮胖瘦，眼白，舌苔舌質，手掌指甲及皮膚等等。
現代科學在望診部分也發現了一些科學根據，美國《老年醫學雜誌》刊登一項研究發現，皮膚的皺紋除了可以看到人的衰老，還可以由皺紋多少判斷血壓高低；皺紋少的受試者血壓較低，患心臟病機率也較低。望診，早在古代就已經被中醫普遍運用了。
指甲與人體的關聯為何？
中醫認為肝藏血，主筋，指甲是筋之餘，為肝膽外侯。所謂的「筋之餘」，就是肝主管筋，肝的氣血充足了，筋就強壯，指甲就長的紅潤有光澤；而指甲「為肝膽外侯」，意思就是觀察指甲，便可知道人體五臟六腑中肝與膽的健康，肝藏血，血足了，就能使各臟腑功能活動處於平衡協調的狀態。
從指甲外觀判斷疾病
正常的指甲紅潤，表示氣血充足。最簡單的指甲檢查方法，就是將指甲按壓會變白，放手就恢復紅色，是氣血流暢的象徵；若放手不能恢復紅色，就是氣血不夠。
一般民眾可以透過以下指甲的自我檢測，為自己的身體狀況做把關：
● 指甲顏色
1. 色澤蒼白者，顯示有貧血的跡象；色淡白是臟腑虛寒，氣血虛弱。
2. 色澤深紅者，就是中醫所說的肝火大或痰飲，可能引起腦血栓或心肌梗塞等危險性較高。
3. 色澤紫黑者，顯示血液混濁不清或心臟功能不佳，使血液不能供應到身體末梢血管所引起的。
4. 色澤黃色者，顯示可能有長期吸菸的習慣，或者服用四環黴素，或可能有全身性疾病，例如黃疸、肝病、甲狀腺功能減退等。
5. 色澤灰，質地粗糙肥厚，顯示受黴菌感染，俗稱灰指甲。灰指甲通常存在腳趾甲但手指甲也可能受感染。
6. 色澤櫻桃色，表示可能一氧化碳中毒。
● 指甲形狀
1. 杵狀指，所謂杵狀指就是指甲中央突起，變成圓弧狀。
表示：指甲與末端手指缺氧，常見於肺部與心臟的疾病，例如心臟衰竭、冠狀動脈阻塞、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等。
2. 匙狀指，也稱反甲，表現為指甲扁平，中部凹陷，邊緣翹起，呈匙狀，脆而無光，較正常薄。
表示：肝血不足或缺鐵性貧血、低色素性貧血的徵兆。
3. 有橫紋，指甲出現橫紋凹陷，出現在多數的指甲上，而且相對位置對稱，這些線條會隨著指甲的持續生長逐漸往末端移動。
表示：可能患有慢性消化疾病、或消化功能差者，或是經歷嚴重的全身性的感染，重大手術，身體長時間虛弱，或強烈的情緒困擾等。
4. 有直紋，老年人的指甲若出現直紋，大部分是正常的，屬於指甲老化現象。但一般民眾就必須留意。
顯示：工作過度勞累，睡眠不足，或過度用腦，造成血行障礙，應多休息，多攝取些維他命A及蛋白質或鈣質、鐵質，並且要配合適當的運動。
5. 脆，易有裂痕。
顯示：可能缺鈣、硫、鋅或缺維他命A、B、C等，可以多攝取蛋黃、糙米、牛奶、啤酒酵母補充這種營養素。指甲乾燥脆弱，也表示缺鐵，應多吃豬肝，波菜、紅棗、維他命C等。@◇
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責任編輯：張靜嬋
