腋下贅肉怎麼消?3個動作和「副乳」說拜拜
穿背心或無袖上衣時,腋下贅肉往往令人苦惱。腋下的兩坨多餘脂肪,往往是由於穿衣不對、姿勢不當或肥胖引起。有什麼方法可以消除?世界健身中心(World Gym)教練Xin分享CP值超高的3個訓練動作,讓腋部和手臂變緊實。3個動作,消除腋下贅肉
美容美體
逆轉衰老 凍齡不是夢

卡城激光健康美容中心(Calgary Laser Health & Beauty Centre)服務卡城顧客已經近10年,不僅提供種類功能豐富的最新美容儀器,還有中醫調理的指導,雙管齊下,給華人顧客提供最適合他們體質和需求的美容計畫...

夏日護膚 平價面膜顧面子又省荷包

台灣面膜CP值很高,而且品牌很多元,價格實惠,不管是保濕、美白還是抗老效果顯見,是懶人美容的法寶,台灣面膜的口碑,已經列為觀光客來台必買品項。

用精油製作護膚配方 留意3種皮膚反應

正因為你現在要自己調配護膚配方,理當為自己和其他可能也會用到這配方的人著想,確實理解產品的成分。既要產品有效,也要確保產品安全無虞,這意味你得用盡全力,避免產品會引發像是皮膚刺癢、致敏作用和光敏反應的狀況。

護膚品中的防腐劑安全嗎?遠離5種化學物質

以護膚品來說,防腐劑是用來延長所謂的「架儲期(shelf life)」,也就是產品仍然有效、未遭細菌感染的期間範圍。天然有機原料可以當作防腐劑,但你也可以使用複雜、合成製成的化學物。

正確護膚三步曲 您做對了嗎?

自有文明開始,護膚一直被視為是種儀式。今天,日常清潔之於護膚似乎是必要過程而非享受樂趣,但我們與清潔、沐浴的關係,遠遠多於衛生和殺菌。這是一個能清理心情的機會,也是提升身體意識的一種自我放鬆。利用天然成分來保養肌膚,可以保持健康、維持活力美貌,帶來千變萬化的感官體驗。

晚上吸收力強 配合生理時鐘護膚 肌膚最喜歡

你是否曾停下來思考肌膚會因為你而變得健康有活力?好的護膚品就像一塊拼圖,另一塊則是要配合生理時鐘整合護膚程序。護膚並搭配身體的生理節奏,就能讓個人護膚品發揮最大效果。

1款針織外套 穿出最有感的6種時尚穿搭術

針織外套的感覺會隨顏色、版型、毛線的粗細及材質而變。她可以當外套、當內搭,甚至當披肩或繫在腰上,百搭的實穿性是針織外套的魅力所在。

學電視劇女主職場穿搭 專業又不失女人味

職場中的女性因為工作的關係,有時必須展現幹練和能力強的一面,但往往因而被貼上「女強人」的標籤。這樣的稱呼常常伴隨著過分的強勢、男性化、缺乏溫柔,感情上千瘡百孔等等負面形象。其實多數女性也希望能在幹練中透露出溫婉柔和的女人味。

你的肌膚屬於哪一類型?正確護膚減緩老化

要把肌膚分門別類其實很複雜。一九○○年代初期,美妝企業家赫蓮娜.魯賓斯坦將肌膚類型分成四種:乾性肌、油性肌、混合肌和敏感肌,這之後我們才漸漸找出有助分類肌膚的其他因素,像是年齡、性別、膚色、保濕度以及是否敏感或有彈性。護膚品該當為了符合這些特殊需求而調配製作。

美麗新觀念  天然化妝品真的「天然」嗎?

近年來,一股回歸自然的風潮帶領下,化妝品業者紛紛以標榜植物性成分的配方產品問市,大受消費者青睞。這不禁令人反思,天然的一定最好嗎?

生活健康 肌膚就健康 日常保持4個好習慣

要對日照有感,避免待在戶外,或至少在早上十點至下午三點之間待在陰涼處,因為日照通常在這段時間最為猛烈。

1款襯衫 穿出6種時尚風格的穿搭術

與其花錢買新衣,不如在舊衣中穿出新意!想要營造時尚氛圍,穿法上的變化、顏色搭配、配件、髮型、體態與姿勢等各種要素所構成的「整體比例」,會比「穿什麼」更重要,換言之,關鍵在於「該怎麼穿」。

產後維持好身材 名模林可彤分享母嬰保養

38歲的台灣名模林可彤和銀行業副總裁武廣明(Tom)育有一個兒子Aiden,她即使升格當媽仍保有好身材。外界好奇她如何保養?她今天(6日)出席記者會時,與大家分享自己最重視運動,也會和寶寶一起保養、並做好防曬。 林可彤表示:「大家...

你想變高嗎?瞬間長高的零位訓練

我們的身體會在不知不覺間萎縮,只要讓身體回復原狀,身高就能瞬間增加兩、三公分。

水嫩肌膚非天生 勤加保養是王道

「手如柔荑,膚如凝脂。」「肌膚若冰雪,綽約如處子。」「芙蓉如面,吹彈可破」……這些在中國古詩文中描述美女肌膚的詞彙,如今用在韓國女子身上似乎更恰如其分,相信這點沒幾人反對。 韓劇大行其道,至今二十年不衰。除了跌宕起伏的劇情與扣人心弦的...

孫儷自嘲修眉:化妝師讓我不要對自己下狠手

被稱為「養生達人」和「健身達人」的大陸女星孫儷也是「時尚達人」。4月1日,她在微博分享化妝趣事時寫道:「化妝師警告我,不要再給你自己修眉毛了,因為每次都修禿了。他說他不知道我為什麼要對自己下狠手。」一番話笑翻眾人。

每週1個小改變 三個孩子媽媽1年減重近60公斤

對於想要瘦身減肥的人士來說,循序漸進是關鍵。澳洲女子基莉·戴麗特(Keely Dellit)是三個孩子的媽媽,她顯然有足夠的耐心,能夠持之以恆,通過每週做一個小改變,她在1年2個月內減掉了57公斤。

酪梨籽別丟!煮茶喝燃脂抗老化 營養不輸果肉

很多人在吃酪梨時很自然地把種子扔掉,實際上,酪梨籽也很有營養!營養師建議,將酪梨籽煮成茶飲用,可以幫助燃脂減肥、通便、抗老化。喝酪梨籽茶可有效緩解便祕,為身體排毒。酪梨籽富含多酚,如兒茶素和綠原酸,具有抗氧化作用,有助於防止老化,還可以幫助燃燒脂肪,達到良好的減肥效果。酪梨籽茶怎麼煮?喝酪梨籽茶禁忌是什麼?

過年開運妝容 掌握4字祕訣迎接好運道

「爆竹一聲除舊歲,四海人迎富貴春。」新年到,新氣象,拜年走春不能輸面子,會見親朋好友,畫個好氣色開運妝容,打扮得美美的迎春接福,妳就是被幸運之神眷顧的Lucky Girl。

完美護髮不毛躁 洗髮品該如何挑?

若髮絲會產生靜電、毛躁,則表示毛麟片已經受損了!為了不傷害頭髮,吹風機的正確使用技巧也很重要。

51歲周慧敏晒美照 網友直呼:模樣如少女

港星周慧敏20世紀九十年代以清純形象走紅。獲封「玉女掌門人」的她,1月31日在IG上晒出一組逛音像店的照片。雖然年過半百,但保養得宜,似乎看不見歲月的痕跡,清純形象獲網友大讚:「模樣如少女!」

換IG大頭照吧!畫上受矚目閃閃光澤妝

妳平均多久換一次IG 首圖照片呢?不知不覺臉書成了與朋友聯繫的最佳媒介,滑滑大家近況已經成為日常必備,為自己的首圖照畫上獨特風格的妝容.....

光芒四射 超人氣彩妝師的高質感美妝術

「化出讓人捨不得卸妝的化妝魔法。」這是我天天在彩妝課上施展的終極指標,與其說課上提供的化妝技巧是種技術學習,倒不如說是讓我們看見放大優點後更亮眼的自己。

拒絕快時尚 古著風或二手衣穿搭更有創意

在快時尚中找到自己的真正需求,不受廣告與行銷手法的影響,刪除手機裡的快時尚APP,增加二手購物與交換社團的APP,有任何需要時,先從二手網站找起,盡可能經由二手購買得到所需。

研究:間斷性禁食 減肥效果或更好

最近一項研究表明,對於想減肥的女性而言,間斷性禁食可能比持續性節食的減肥效果更好,而且還可以改善健康狀況。

3天戒糖排毒 改善發炎病痛 快速減重幾公斤

「淨化排毒」幫助你快速減重,減少發炎和長期以來的胸悶頭痛等不適症狀,並提升體力。三天的無糖排毒法,不僅杜絕了食物中大部分的毒素,而且因為摒除添加糖,還可在這段期間調整你的飲食偏好,讓你從此戒掉甜食。 你準備好開始為期三天的、健康的真實版淨化排毒了嗎?

為您打造駐顏傳奇

護膚是女性一生的使命,想要守住青春,紅顏不老?那就要找到最正確的護膚品牌。 「re」fresh Skin Therapy作為突破性護膚產品,由創始人Joanna Shu與世界級美國皮膚專家合作成功開發出,適合所有類型肌膚,尤其適合過敏皮膚的護膚品牌——「re」fresh。

墨爾本兩小伙研發面膜 四個月賺100萬

墨爾本兩名具有商業頭腦的年輕小伙看準女性護膚品商機,研製了一款面膜。這款產品在短短4個月時間裡,就為他們帶來了100萬澳元的收入。

蜂蜜能淡疤、防皮膚乾裂 九大妙用一次看

蜂蜜不只是溶於口的香醇甜點,也是皮膚、指甲和頭髮的天然保養聖品,更是修復傷口的良藥。

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