健康就在腳底下 足部按摩(三)

【大紀元記者李郁玫臺北報導】腳厎按摩是足部健康法的通俗名稱，目前在世界上所定義的名稱為「反射學」，包含足部、手部、耳等末稍神經的研究工作。專家鼓勵，一般民眾可學習簡易穴道按摩做自我保健，也可舒緩突發的不適症狀。

中華足部反射區健康法協會的講師及滋和堂健康養身中心主任林進藩表示，腳底按摩是在不使用藥物的物理保健方式下，刺激足底反射區達到反射、循環、平衡的自然療法。近百年來，全世界近五十餘國都有此法的臨床報告與著作，功效獲得證實。

他說，一般人對於腳底按摩都概略的以為按摩之後，血脈循環打通，疾病就會痊癒，但有些疾病是長期累積而成，所以治療時需有耐心，才能感受到腳底按摩的療效。

林進藩指出，常來中心做腳底按摩的對象，以久坐辦公室的上班族與體力勞動者為多，都是以消除疲勞為按摩重點；亦有長期失眠者來做舒壓按摩，在按摩當下，即可見到被按摩者，沉沉的睡了一覺，這是即刻睡眠改善的明顯例子。

人的雙足，腳底的反射區就是全身機能五臟六腑的縮影，若在足部反射區發現顆粒、浮腫、酸麻、疼痛的症狀，即代表反射區有對應的內臟或器官呈現虛弱。所以預防勝於治療，平時多保健，疾病才會遠離你。◇