【大紀元記者陳欣怡臺北報導】「五十肩」的患病年齡並非僅限於五十歲的人，台南奇美醫院骨科醫師鄭順騫表示，這個疾病好發年齡層在40~60歲之間。因肩部關節囊發炎，造成疼痛及活動度下降，手臂向外、向前、向後伸展時活動範圍受到限制。
鄭順騫表示，罹患五十肩，患者經常因為怕痛不敢移動手臂，關節久不動，活動範圍更加局限。五十肩若不治療是否會自然痊癒？鄭順騫表示，單純的五十肩，即使不治療，一、兩年後手臂也會自己慢慢復原，但要忍受許多生活上的不便。他建議民眾若感到手臂疼痛還是應該先就醫檢查。
物理治療專家 教你預防五十肩
介紹下列兩種動作，每個動作重複5次。可視個人能力增減次數。所有動作都須緩慢進行，拉筋時感覺到肌肉稍有微酸即可。施作時若有任何不適，應立即停止運動。
（書田診所物理治療中心組長蔡佩玲提供）
 （陳柏州） |
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（1）雙手交握沿牆壁由下往上伸展，慢慢貼近牆面，到頂點停留20秒。
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（2）右手放頭後，左手壓右手手肘，向下壓到不能再往下，以不感到疼痛為前提。後壓手臂持續20秒。左右交替動作。◇
