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肝炎的保養和調理

鄧振球

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中醫保健的觀念是人與自然分不開的,所以必須順從自然;注意風寒濕暑熱燥,六淫之邪;調整情緒;注意飲食結構;避涼就溫;保住陽氣使氣血暢通。以上這些就是中醫的保養原則。

肝炎患者的情緒對控制疾病有很大的影響。普遍看來肝病患者十有八九愛發怒。此疾病因久治不癒,又更容易使患者出現心情煩躁、抑鬱等,而這些情緒狀態對肝病的病情極為不利。

當人情緒低落時,人體內的各種激素水平也會不正常,機體的功能與抗病能力亦處於低落。因此,建議肝病患者應保持樂觀、豁達的精神,遇到問題,不要老找別人的原因,就能減少抱怨,讓心情舒暢起來。

人體是一個整體,臟腑之間在生理上有著相互促進和制約的聯繫。病理上也是同樣的道理,當某一臟或某一腑發生病變時,在一定的條件下可影響另一臟或另一腑,從而導致病症。臟腑病症之間病情的轉變,取決於兩臟腑之間的關係。

肝與脾可相互影響,如肝失疏洩可導致脾失健運;若脾失健運,氣滯濕阻,則影響肝氣疏洩者。因此中醫治肝病往往是針對脾治療。

中醫觀點認為「肝腎同源」主要是指精血同源、精血互生的關係。肝藏血,腎藏精,精能生血,血能化精。精血之間可以互生互化,所以,腎精與肝血,榮則同榮,衰則同衰。

肝功能尚未正常者,每餐飲後需臥床休息1~2小時。當症狀消失,肝功能正常應以「動靜結合,循序漸進」的活動原則,活動是可以逐漸增加,根據個人的身體情況,每日參加固定時間的舒緩鍛練,同時觀察肝功能變化,並注意自己症狀的變化。@◇(本文作者為中醫師)

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