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蔬果農藥殘留

鄧宇筑

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現代人喜歡吃有機蔬菜水果食物,其中有一大原因就是因為擔心農藥殘留問題。

日前臺北市衛生局抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形,四季豆被檢出殘留農藥殺蟲劑芬普尼0.049ppm,為標準0.001ppm的49倍。對此,衛生局的處理是要求業者立即下架回收、不得販售,並處以罰款。

殺蟲劑芬普尼核准使用於水稻、玉米、包葉菜類、花胡瓜、紅豆等類別之農作物,但仍具相當的毒性,因此民眾自己應該了解如何減少攝入蔬菜可能的殘留農藥,清洗蔬菜時應去除外葉,先用水沖洗蔬菜根部,將泥沙清除,並將根部摘除,以水浸泡10至20分鐘,接著用流動的自來水沖洗2至3遍,可有助於去除殘餘的農藥。

一般消費大眾亦可用烹煮、選擇當季蔬果等方法,來減低農藥的殘留;炒菜時,將鍋蓋打開,可促使農藥隨蒸氣而揮散。但這些都是亡羊補牢,有時也是心理安慰,最重要的還是不要購買有農藥殘留的蔬菜水果。

基本上,減少購買農藥殘留的蔬果,首先是要看季節,當季水果蔬菜,順天時節氣種植者蟲害較少,營養較豐,較少使用保鮮用的化學劑。不是當季蔬果,需使用較大量的農藥對付害蟲,如夏日吃菜心、白菜等,農藥會較多。

菜貴不一定好,如菜價突然暴升,菜農因應市場需求,可能提早收成,農藥殘留較高,因此菜貴不是好事。

蟲害多的蔬果,農藥必定使用多;十字花科蔬菜蟲害最嚴重,白菜、菜心、芥蘭、椰菜花、黃芽白、西蘭花、小棠菜等等。氣味強烈的蔬菜蟲害少,使用農藥就少,如芹菜、西芹、韭黃、枸杞、蔥、蒜之類。

還有一些冷門蔬菜農藥使用也不多,如莧菜、芥菜、豆苗等。水中生長的菜,使用農藥極少,如西洋菜、通菜等;根部蔬果更可放心,如紅蘿蔔、蘿蔔、番薯、薯仔,但芋頭種植需要農藥。

水果細粒而軟的,農藥使用多,如草莓、櫻桃;愈甜的愈多蟲,愈細粒的農藥存留在果實中央越多。水果有厚皮或硬皮的較安全,如香蕉、椰子、柚子等。

有蟲咬過的蔬菜一定是最好的,雖然不好看,但可想而知,有蟲咬就是少農藥,蟲咬茶葉亦是價值不菲。

還有就是利用自身的本能,聞一聞,如果蔬果有異味,常都是農藥殘餘發出的怪味,這時最好不要食用。@◇

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