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帶狀皰疹在免疫力差時發作 中醫3藥膳增免疫

文/杜美賢(中醫師)

一些茶飲藥膳可提升免疫力,幫助預防帶狀皰疹的發生。(Shutterstock)

一些茶飲藥膳可提升免疫力,幫助預防帶狀皰疹的發生。(Shutterstock)

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帶狀皰疹發作起來非常疼痛,它是由潛伏在體內的水痘病毒所引起,專門等到人體免疫力弱時發作。維持身體免疫力平衡,就可以預防帶狀皰疹的發生。

帶狀皰疹不是單純皰疹

皰疹是一種常見的皮膚病,是由病毒引起的皮膚感染,分為帶狀皰疹和單純皰疹2種。帶狀皰疹和單純皰疹的表現雖然相似,可能讓人混淆,但兩者完全是不同的皮膚疾病。

單純皰疹是接觸傳染,分為腰部以上的第一型和腰部以下第二型。第一型主要出現在口、唇、胸部、手指等上半身部位,當免疫力低下或接觸患者使用過的東西,都會發生;第二型則分布在如生殖器、臀部等下半身,通常是經由性行為接觸而傳染。

帶狀皰疹就是大家所熟悉的「皮蛇」,是在臨床上十分常見的疾病,好發於年節、考季、工作忙碌時,而且發作時比單純皰疹痛苦得多。

帶狀皰疹常在免疫力差時發作

帶狀皰疹和水痘都是由同一病毒引起。在第一次感染水痘病毒時,身上會在臉部、身體、四肢產生許多密密麻麻的紅疹,再逐漸發展成紅色的丘疹,接著會形成水皰,再來變成膿皰,最後結痂脫落,這就是典型的「水痘」症狀。

但水痘病毒不會就此在你體內消失,而是潛伏進你體內的感覺神經節內,可長達數十年之久。一旦遭受巨大壓力或生理發生巨變,導致免疫力降低,潛伏的水痘病毒就可能發作,變成帶狀皰疹。

這種病毒會沿著神經遊走到皮膚而發病,所以只要身上有神經的部位,都可能出現帶狀皰疹;如果長在眼睛附近,可能會傷害角膜造成視力受損。

帶狀皰疹的發生率其實不低,且隨著年齡增加也會隨之增高。

帶狀皰疹發作時,常會產生以下的症狀:

1. 劇烈的疼痛。

2. 密集呈現帶狀排列的小水泡(這也是被稱作帶狀泡疹或皮蛇的原因)。

3. 通常會侵犯在單側的特定感覺神經支配區域內,而不是全身到處長。

3味藥膳提高免疫力 預防帶狀皰疹

由於帶狀皰疹常在免疫力弱的時候發作,所以維持免疫系統的平衡,可以預防帶狀皰疹的發生。以下三味藥膳可以幫助你改善免疫力,避免疾病侵襲。

1. 當歸枸杞雞湯

材料:鮮雞半隻、當歸片1錢、枸杞3至5錢、菊花2錢。

做法:雞隻切塊、汆燙去血水後,加入洗淨的中藥材一起燉煮,雞肉軟爛即可食用。

此藥膳適合燥熱體質的人。

2. 養肝四物湯

材料:當歸1錢、川芎2錢、熟地2錢、炒白芍2錢、何首烏2錢、黑棗2錢、鮮雞或排骨適量。

做法:將雞塊或排骨汆燙後,加入所有中藥材一起燉煮,煮至食材軟爛入味即可。

此藥膳具有滋陰、軟便的作用,適合肝血虛、容易貧血的女性,以及體弱的老年人。需注意的是,為了避免補過頭,建議女性不要在月經前1週食用,平常則建議每週1次為限。

3. 決明子菊花茶

材料:決明子3錢、菊花3錢、枸杞2錢。

做法:將所有藥材洗淨後,加水煮成500至1000c.c.茶飲。

此茶飲普遍適合不同體質的人,整天可喝,但建議晚上飲用量減少,以免增加腸胃消化的負擔。

但需注意的是,小孩子為純陽體質,身體變化大,稍不留意或補過頭容易流鼻血,建議單喝菊花茶就好,便祕可少量加入枸杞,若要搭配其它中藥,則需先就醫,由專業中醫師根據當下的體質和身體狀況,予以適當調養。

炎熱夏季顧好免疫力 需注意2點

夏季因為氣溫高,容易使體內積熱,引起免疫力下降。為避免帶狀皰疹伺機而動,則需要注意:

1. 補充水分

身體水分散失太多、太快,易使代謝失衡,抵抗力下降,因此,應及時補充水分:適當多喝些果汁,吃新鮮水果、蔬菜。若失去太多水分,要緊急補糖鹽水,補充人體必須的水和微量元素,維持機體的抗病能力。

2. 避免待在溫度高的環境

天氣炎熱時,人體散熱困難,如果長期在高溫環境下,容易導致熱感冒或中暑。因此,夏季應避免在陽光下工作或運動,早上十點到下午四點應採取避光措施;也要遠離熱源,或及時採取降溫措施。

※看6月主題:和皮疹說拜拜

(大紀元製圖)

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責任編輯:李清風

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