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防疫肥和普通肥不同?2茶飲清除體內肥油、毒素

文/郭大維(扶原中醫雲林總院總院長)

中醫2茶飲可清走體內肥油、毒素,除退「防疫肥」。(Shutterstock)
中醫2茶飲可清走體內肥油、毒素,除退「防疫肥」。(Shutterstock)
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【編者按】疫情期間,待在家中的時間變長,運動量甚至為零,不少人因此胖了起來。扶原中醫雲林總院總院長郭大維介紹,有中藥茶飲可清除「防疫肥」,消除體內的肥油和毒素

解封後,如何消除防疫肥

當台灣中央疫情指揮中心宣布,台灣的防疫警戒將從三級降到二級時,許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、酒精能不能買到,反而擔心在防疫時期所養出來的肥肉,能不能在解封之後速速消除。因為要出門才驚覺,原本的衣服穿不下去、褲子都扣不起來了!

「防疫肥」跟一般肥不一樣,一般肥的人多少還有在運動,只是運動量不夠。但防疫肥是完全沒辦法運動,肥油和毒素在這段時間都堆積在體內,特別容易堆積在九彎十八拐的腸道裡,這也是造成國人大腸癌人數每年居高不下的原因之一。

毒素堆積在體內就像高速公路塞車一樣,整個車道都會慢下來了,不僅會帶來身型肥胖的問題,也容易造成高血糖、高血脂、高血壓等猛爆性疾病的機會。特別是40歲以上的族群,更要注意毒素堆積所造成的肥胖與疾病。

建議想擺脫防疫肥的民眾,這時不妨沖泡一些中藥茶飲當水喝,不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂,又可以增加排便。

茶飲配方1:地骨皮3錢、白鶴靈芝1錢、甘草1.5錢、仙草、薄荷1.5錢、甜菊1.5錢、夏枯草2錢、台灣金線蓮1.錢。

茶飲配方2:甘草1.5錢、薄荷1.5錢、甜菊1.5錢。

中醫1招根治喉嚨痛,改善慢性的扁桃腺炎、咽喉炎。(Shutterstock/大紀元合成)
消除防疫肥,甘草、菊花、地骨皮、甜菊等等,都是不錯的藥材。(Shutterstock/大紀元合成)

這兩道茶飲所用的台灣金線蓮、甘草、菊花、白鶴靈芝、地骨皮、甜菊、薄荷、夏枯草、仙草等等,都是不錯的藥材。

台灣金線蓮:可增強免疫力、降血壓、降血糖、降血脂,具有清熱涼血、除濕解毒的作用。

夏枯草:為清肝火,散鬱結的要藥,具有清肝明目,散瘀消瘤的作用,還有利尿降壓的功效,用它來泡茶,可作為清涼解暑劑。

咸豐草:具有清熱、解毒、利尿、散瘀、潤便的功效,並能治療腸胃道疾病與細菌感染發炎。

白鶴靈芝:具有平肝降火,鎮咳化痰、止癢利濕.消炎解毒、鎮靜、降血壓,治療糖尿病的作用。

地骨皮:能生津止渴、解熱,退熱消暑,同時有降血糖、降血壓和降血脂的作用。(坊間地骨露主成份)

甜菊、薄荷:能消脹氣,對高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病患者有較好的防治效果,同時也能促進新陳代謝。

本文經授權轉載自「郭大維中醫師」臉書專頁

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責任編輯:李清風◇

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