腳部的一些徵兆，可能是身體疾病的警訊。有些疾病是比較凶險的，要提早警覺。
1. 腳部傷口無法癒合
傷口無法癒合，可能是很嚴重的問題。
腳屬於人體周邊的部位。人體周邊的傷口不能癒合，往往和代謝有關係，可能是人的胰臟有問題。比如胰島素阻抗、血糖過高、糖尿病，都可能造成腳的傷口無法癒合。
普通人腳上的一個小傷口，可能三五天就會癒合；而你腳上的傷口，一週甚至兩週都沒有癒合，傷口還有分泌物滲出的現象，就要注意了。
2. 雙腳持續冰冷
雙腳冰冷，和循環有關係。血液循環不好的時候，肢體末端的溫度就沒法控管好，腳就會一直覺得冰冷。女性尤其容易出現這個問題。
此外，身體的代謝不好，特別是肝臟代謝功能不好的人，也容易有手腳冰冷的現象。
3. 腳趾突然變大
腳趾突然變大，有很多因素。
一般感染細菌、發炎了，譬如出現甲溝炎，腳趾會紅腫起來，伴隨熱、痛症狀。痛風也會帶來腳趾關節腫大。
腳趾甲也可能因為感染黴菌而變粗變厚，形成灰指甲，看起來腳趾也比較大。
另一類常見的可能性，是腳部皮膚經常摩擦，造成腳皮增厚、長繭，而後長了雞眼；或者感染病毒，長出和雞眼相似的病毒疣。
需要清楚的是，不管是感染了病菌還是長期摩擦，它們造成的腳趾變大，都發生在單個腳趾，或者個別幾個腳趾。
但如果五個腳趾或雙腳腳趾一起變粗變大，呈現棒槌的形狀，就要警覺了。這可能是肺部有病變，甚至是癌變。肺部功能不好，會產生很大的壓力，這份壓力傳導到四肢去的時候，可能會造成手指或者腳趾有變大變粗的現象，稱為「杵狀指」。
4. 腳經常抽筋
腳抽筋經常出現在半夜。有人睡覺時室內溫度冷，或吹冷氣或電風扇，當把腳從被子裡伸出來時，可能會抽筋。女性比男性更容易出現抽筋的現象。
肌肉收縮、痙攣，會造成腳抽筋。而體內深處血管有血管炎，或者是血管痙攣，也可能造成抽筋，這種情況會非常疼痛。
大部分人的腳抽筋，還可能跟體內電解質不平衡有關。鉀離子、鈣離子不平衡的人，腳抽筋的概率比較大。
一般慢性腎病、糖尿病病人，腳抽筋的現象也會比較頻繁。
想緩解抽筋，首先要找到抽筋的原因。可以去醫院抽血，看是否是電解質不平衡或者缺乏。此時可以通過吃藥或攝取特定從食物來補充。（推薦閱讀：半夜抽筋2步驟緩解 吃這些食物能預防）
如果是因為血液循環不好、腳容易冷所造成的抽筋，那就要多做保暖。這樣可以使抽筋的現象得到改善。
5. 腳麻
腳麻是神經傳導受影響的現象。
坐馬桶或者是翹著腳坐太久，甚至是同個姿勢維持太久，都可能會造成循環不好，影響神經。
而有些人，本身脊椎不好，做某些動作壓到了神經，就會有腳麻木的感覺。椎間盤突出也可能壓迫神經，造成腳麻木。
6. 腳跟痛
引起腳跟痛的原因有很多，要做一些檢查才能最後確診。
可以到骨科看，是否是長骨刺了；可以去復健科看，是否有足底筋膜炎；甚至是去皮膚科看，是否是腳皮變厚導致的皸裂，或者是腳長期摩擦產生厚繭帶來的腳跟痛。（推薦閱讀：足底筋膜炎4招改善！症狀、治療和復健全圖解）
7. 腳癢和脫皮
很多人看到腳癢脫皮，首先會想到是香港腳，也就是所謂的足癬。
香港腳可分為三個類型。脫皮這個明顯的特徵，屬於角化型香港腳，甚至有增厚的現象。可能發生在腳後跟，或者是腳前掌區，但不太會癢。
香港腳另外兩種類型，是水泡型跟糜爛型。這類患者通常在腳的趾間出現糜爛，甚至形成水泡。這時腳的癢感會比較明顯。很多民眾就會想去搓，搓到皮膚破或疼痛為止。
腳癢的第二個原因，是汗皰疹。
夏天很多人腳癢，就以為自己得了香港腳，但到皮膚科問診，發現是汗皰疹。汗皰疹是慢性濕疹急性發作的現象。它會讓腳出現水泡，但水泡的位置在腳的後三分之一甚至後三分之二的部位，腳的兩側也可能出現，有時伴隨脫皮症狀。
一般民眾不太容易自己鑑別到底是得了香港腳還是汗皰疹，最好由皮膚科專科醫生來診斷。（推薦閱讀：汗皰疹如何預防、保養與治療？圖解一次看懂）
8. 黃趾甲
腳趾甲發黃的原因有很多。
人的肝功能或者腎功能不好，代謝出問題，可能造成指甲變黃。
黃指甲也可能是感染了黴菌。有些人的指甲經過長期摩擦，或者特別喜歡塗指甲油，這都可能造成指甲變厚變黃。
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責任編輯：李清風◇
