問：呼啦圈對腰腹部減肥特別有效。
答：堅持每天半小時的呼啦圈運動，能充分活動軀幹部位，通過呼啦圈與身體的接觸還能對腰腹部起到一定的按摩功效，對於促進腸道蠕動、改善便秘也有不少幫助。具體經驗可參看： 呼拉圈瘦身 30分鐘轉走贅肉。
由於呼啦圈運動強度不是很大，所以對於需要全身減肥的朋友來說，只做呼啦圈運動是不夠的。而對於體重問題不大的人來說，長期堅持並且逐漸增加時間，呼啦圈減肥還是有用的。
文章來源 : WWW.BOOHEE.COM 薄荷瘦身
2008-08-19 22:43 中港台時間|2017-04-09 03:17 更新
新聞排行
舒淇將馮德倫排第四順位 蔡康永一句話引共鳴
人氣 8224
11.3萬台Costco出售的中國產電水壺被召回
人氣 8168
NASA探測器近距離飛越火星 拍到獨特圖片
人氣 6264
傳瀋陽工學院學生砍死老師 官方嚴封消息
人氣 5960
山西沁源縣煤礦爆礦難 死亡人數增至90人
人氣 5918
中共聲稱人均GDP超一萬美元 評論區炸鍋
人氣 4930
生活排行
如何延長香蕉保存期限？ 英國超市教你祕訣
人氣 4226
做這種家務事有助於平靜思緒 效果如同打坐
人氣 3151
為什麼在機場會感覺很冷？ 專家釋疑
人氣 558
參加宴會提早到很有禮貌？ 禮儀專家有話說
人氣 482
英王前廚師透露 很多人烤肉時會犯一個錯誤
人氣 463
為何員工會為了飯碗隱瞞慢性疼痛？
人氣 282
娛樂排行
舒淇將馮德倫排第四順位 蔡康永一句話引共鳴
人氣 8224
庾澄慶首戰《歌手》遭淘汰 節目黑幕意外曝光
人氣 1967
郭富城陪妻返鄉 一舉動疑洩60歲真實狀態
人氣 1879
楊子家族被立案調查 黃聖依及時抽身被稱明智
人氣 1369
泰勒絲將簽婚前協議 或包攬與凱爾西婚後生活費
人氣 776
《曼達洛人與古古》票房疲軟 爛番茄評價現分歧
人氣 743
評論排行
王友群：我的八個親身經歷證明中共一決策錯了
人氣 3497
境內轉綠卡要終結？美移民新政影響這幾類人
人氣 1946
夏洛山：1.2萬輛坦克被毀 俄坦克時代尾聲？
人氣 1402
謝田：中共為何轉向擁抱修昔底德陷阱論？
人氣 954
在美換身分拿綠卡：境內境外有何不同？
人氣 914
【名家專欄】墨西哥是中共進入美國的後門
人氣 881
留言