健康•美食

溫哥華美食 | 溫哥華健康
氣虛型肥胖：為何越努力瘦身 反而越胖？
明明吃得不多，為何還是瘦不下來？這可能是中醫所說的「氣虛型肥胖」...
09月23日 人氣 561
氣虛型肥胖：為何越努力瘦身 反而越胖？
秋季養肺增免疫力 中醫教你呼吸運動與食療
秋天氣候乾燥，是肺部最容易受傷的季節。養好肺不僅能增強免疫力，還能...
09月23日 人氣 208
秋季養肺增免疫力 中醫教你呼吸運動與食療
74%消費者減少外出用餐 加拿大餐廳面臨壓力
加拿大餐廳協會（Restaurants Canada）週一（9月2...
09月23日 人氣 133
74%消費者減少外出用餐 加拿大餐廳面臨壓力
家中堆紙箱 母女都罹血癌
母女雙雙得血癌！「一級致癌物」藏在哪裡？《健康1+1》
09月23日 人氣 292
家中堆紙箱 母女都罹血癌
久坐·熬夜·壓力大 上班族隱形危機：腎氣不足
你是否年紀輕輕就腰痠背痛、疲憊乏力？這可能是「腎氣不足」的警訊！本...
09月23日 人氣 419
久坐·熬夜·壓力大 上班族隱形危機：腎氣不足
氣血按摩法：每天3分鐘 養出紅潤好氣色
每天3分鐘按摩3個穴位，就能調暢氣血，改善手腳冰冷與氣色暗沉。中醫...
09月22日 人氣 1217
氣血按摩法：每天3分鐘 養出紅潤好氣色
【美食天堂】左宗棠雞～只需要30分鐘！
今天一起做左宗棠雞！您只需要30分鐘！
09月22日 人氣 21043
【美食天堂】左宗棠雞～只需要30分鐘！
飛行與登山後不適？專家：可能是腸道在作怪
經常搭飛機或前往高海拔地區會感到疲勞、腹脹？研究指出，這可能與腸道...
09月22日 人氣 84
飛行與登山後不適？專家：可能是腸道在作怪
水喝錯了也傷腎！盤點十大最常見錯誤習慣
你可曾認真算過你一天喝了多少水？水喝太少會傷腎，但水喝太多對腎臟也...
09月21日 人氣 5652
水喝錯了也傷腎！盤點十大最常見錯誤習慣
孩子開學後好忙碌 這四道晚餐30分鐘能搞定
「開學」（Back to school）往往會引爆家長的情緒洪流...
09月21日 人氣 1170
孩子開學後好忙碌 這四道晚餐30分鐘能搞定
科學家意外發現新技術 或取代雷射視力矯正
美國科學家意外發現「電機械塑形」（EMR）技術，或能取代 LASI...
09月21日 人氣 430
科學家意外發現新技術 或取代雷射視力矯正
收納整理 好事發生
從空間到心靈：學會放手，迎接人生好事！《健康1+1》
09月21日 人氣 221
收納整理 好事發生
一款麻醉劑風險被低估 死亡案例10年暴增3倍
常用局部麻醉劑「利多卡因」，十年內相關死亡案例暴增近3倍！研究揭示...
09月20日 人氣 93
一款麻醉劑風險被低估 死亡案例10年暴增3倍
起床半小時 這樣做最護心
起床後「這些動作」最危險！起床喝水、暖身、排便３關鍵！《健康1+1...
09月20日 人氣 1065
起床半小時 這樣做最護心
聖真納羅節美食之旅 咀嚼小意大利百年故事
離曼哈頓華埠一街之遙，走進茂比利街（Mulberry Street...
09月20日 人氣 231
聖真納羅節美食之旅 咀嚼小意大利百年故事
心臟超齡？一鍵測出「心臟年齡」找回健康
一項新研究顯示，多數美國成年人的「心臟年齡」比實際年齡大，超齡可達...
09月19日 人氣 1722
心臟超齡？一鍵測出「心臟年齡」找回健康
想靠空腹運動瘦身？小心減脂不成反傷身
空腹運動是否更有效？專家表示因人而異。研究顯示，空腹運動雖可能燃燒...
09月19日 人氣 179
想靠空腹運動瘦身？小心減脂不成反傷身
不只是廚房用品 小蘇打的五大健康潛力
一項研究指出，小蘇打（碳酸氫鈉）不僅是廚房常備品，更是人體調節酸鹼...
09月18日 人氣 1568
不只是廚房用品 小蘇打的五大健康潛力
別忽視！扁平足可能影響孩子一輩子
俗稱「鴨母蹄」的扁平足（Flat Foot），在日常生活中並不少見...
09月18日 人氣 369
別忽視！扁平足可能影響孩子一輩子
【元氣99】 以匠人之心調出內在的容光
Vivian Ho（何嘉瑞）就是這樣的一位美容大師。她來自台灣，早...
09月18日 人氣 264
【元氣99】 以匠人之心調出內在的容光
5個習慣讓你輕鬆駕馭生活 每天超自在！
想擺脫瞎忙、告別焦慮？學會5個「慢活」習慣，從數位排毒、專注當下到...
09月18日 人氣 705
5個習慣讓你輕鬆駕馭生活 每天超自在！
肺癌是「吃」出來的？
不抽菸也得肺癌？常吃這些食物，肺癌風險飆升！吃錯東西比吸菸更可怕...
09月18日 人氣 629
肺癌是「吃」出來的？
無須烘焙的阿根廷甜點 比提拉米蘇更勝一籌
如果你是提拉米蘇（一種在1980年代風靡一時的意大利千層蛋糕）迷...
09月17日 人氣 44179
無須烘焙的阿根廷甜點 比提拉米蘇更勝一籌
為什麼人類大腦渴求美感？
在西斯廷教堂（Sistine Chapel）高聳的天花板下，來自世...
09月17日 人氣 1425
為什麼人類大腦渴求美感？
【醫道心傳】坐骨神經痛 如何自測及自救？
有一位55歲左右的女性患者，工作是搬磚塊，相當辛苦。她的腰椎滑脫非...
09月17日 人氣 258
【醫道心傳】坐骨神經痛 如何自測及自救？
習近平臉色發黑 解析健康警訊
習近平臉色發黑：藏哪些健康問題？從臉色、唇色看身體求救警訊！
09月17日 人氣 1408
習近平臉色發黑 解析健康警訊
【廚娘香Q秀】草莓大福和紅豆鬆糕
感恩、分享的心，最可愛！優良青年得主行政院授獎及總統召見的陳麒文老...
09月17日 人氣 403
【廚娘香Q秀】草莓大福和紅豆鬆糕
學會烤茄子 你能做出百搭的茄子料理
料理茄子很簡單，而且方法千變萬化：燒烤茄子、烤茄塊、炒茄子、釀茄子...
09月16日 人氣 850
學會烤茄子 你能做出百搭的茄子料理
【健康養成記】3D腹式呼吸法 改善骨盆前傾
長時間久坐已成為現代人的生活常態，但也因此讓骨盆前傾問題日益普遍...
09月16日 人氣 131
【健康養成記】3D腹式呼吸法 改善骨盆前傾
如何泡一壺好茶？司茶人分享黃金3要素
如果想泡出甘甜口感，就得低溫、低茶量，慢沖；若要泡出濃郁茶香，就需...
09月16日 人氣 3351
如何泡一壺好茶？司茶人分享黃金3要素
溫哥華美食
番茄醬醃牛肉 快速做出番茄牛肉燴飯 圖
裙帶牛排配番茄莎莎醬 夏日燒烤的美味組合 圖
簡單3步驟 煮出台灣經典滷肉飯 圖
【廚娘香Q秀】鮮果油伯燒豚肉和香芒蜜瓜鍋  
蜜桃與鮮奶油 夏日免烤甜點 圖
溫哥華健康
【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用 易耗陽氣傷脾胃 圖
【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」 圖
【健康養成記】12招棒式與捲腹動作 增強核心肌群  
為什麼人人愛八卦？專家解析背後心理機制 圖
生髮救星 阿信醫師的第100個案例