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〔自由時報編譯俞智敏綜合報導〕根據一項針對空污對兒童健康影響問題所進行的全面性研究顯示，南加州部份地區及美國...

一般大家都知道，身體的生長發育需要充足的營養，事實上，心理“營養”也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康...

人们都說面包和面包圈是高熱量碳水化合物食品。事實上不論你吃什麼，只要吃過量了，都會增加體重。這就是為什麼這類...

茶凍是水溶性膳食纖維，食後有飽足感，可助消化，並有效去油脂。

早衰綜合症”是中年人，尤其是中年知識分子和科技人員常見的身心病症，換句話說，這種病症是一種特殊的不良心理衛生...

如果你還想保持凹凸有致的身材，就要在眾多美食當前的時候，“臨香不亂”，當然你也不用“臨陣脫逃”，只要在“消滅...

健康美味菜餚，菜餚完全符合低脂、低熱量、低糖的要求，又同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在10...

脸上褐色的雀斑，有何妙方去除呢？現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法.

電腦綜合征是長期與電腦形影不離的人由於長期一個姿勢引起的肌肉疲勞，電磁場、各種光輻射對機體的損害，而導致中樞...

秋季氣候干燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮臉干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多...

】“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露来临，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气...

幾千年的蒸、煮、燒、炒的吃法越來越“趕不上趟”了，隨著生活水平的提高，眼下市民紛紛變著法子玩起“時髦”吃法...

冬蟲夏草是青海特產的滋補佳品。但冬草夏草何以神奇到亦蟲亦草，又有何滋補功效卻是很多游客所困惑的。

大蒜是很好的調味品，對不少的疾病还有一定的預防作用。適量食用確實大有益處，因此備受人們的青睞。

據專家介紹，喝咖啡最理想的時間是吃過飯後再喝。

人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉...

根據瑞士聯邦公共衛生局公布的調查報告顯示，瑞士聯邦政府目前每年要耗費27億瑞士法郎(約合新台幣720...

母奶真的是上天賜給過敏兒最好的禮物！專家說，母奶有來自母親的抗體，可將導致過敏的外來蛋白加以中和，降低孩子過...

綠葉蔬菜該這樣吃

夏秋之際應該如何合理調理和搭配飲食呢？專家提醒讀者，夏季我們要吃一些清熱解毒的食物，而立秋後天氣干燥，切勿進...

保健食品“是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”...

碳酸飲料就是我們俗稱的汽水，是充入二氧化碳氣的一種軟飲料。眼下市場裡，各種口味、品種很豐富，尤其受年輕人的歡...

長期用電腦帶來的“威脅”

现代人的生活,给健康带来了新的问题,过于多的夜生活,夜宵是健康的大敌,这些不健康的飲食，缺乏運動和吸煙是導致...

有些患者對乳房疾病的認識有一個誤區，認為自己乳房上長一個「小疙瘩」，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了才是生...

把酵母片當做治療消化不良的良藥，經常服用，這是一種誤解。

因為產生疲勞的性質不同，所以消除疲勞的方式也該不同，得到的效果也大不相同,否則不僅不見效，還可能使疲勞加重...

膳食纖維曾被認為是對人體不起營養作用的一種非營養成分，又被稱為粗纖維。過去營養學家曾經認為粗纖維吃多了會影響...

醫學研究表明：精神壓力會削減免疫機能，抑郁症使身體修補ＤＮＡ的能力下降，從而使患癌症幾率明顯提高。

據報道，美國哈佛大學的科學家已破解智商與健康之間的關系。这项研究发表在《Epidemiology and C...