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〔自由时报编译俞智敏综合报导〕根据一项针对空污对儿童健康影响问题所进行的全面性研究显示，南加州部分地区及美国...

一般大家都知道，身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康...

人们都说面包和面包圈是高热量碳水化合物食品。事实上不论你吃什么，只要吃过量了，都会增加体重。这就是为什么这类...

茶冻是水溶性膳食纤维，食后有饱足感，可助消化，并有效去油脂。

早衰综合症”是中年人，尤其是中年知识分子和科技人员常见的身心病症，换句话说，这种病症是一种特殊的不良心理卫生...

如果你还想保持凹凸有致的身材，就要在众多美食当前的时候，“临香不乱”，当然你也不用“临阵脱逃”，只要在“消灭...

健康美味菜肴，菜肴完全符合低脂、低热量、低糖的要求，又同时具有色香味的视觉与味觉刺激，每道菜热量均控制在10...

脸上褐色的雀斑，有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法.

电脑综合征是长期与电脑形影不离的人由于长期一个姿势引起的肌肉疲劳，电磁场、各种光辐射对机体的损害，而导致中枢...

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多...

】“阴气渐重，露凝而白。”廿四气节的白露来临，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气...

几千年的蒸、煮、烧、炒的吃法越来越“赶不上趟”了，随着生活水平的提高，眼下市民纷纷变着法子玩起“时髦”吃法...

冬虫夏草是青海特产的滋补佳品。但冬草夏草何以神奇到亦虫亦草，又有何滋补功效却是很多游客所困惑的。

大蒜是很好的调味品，对不少的疾病还有一定的预防作用。适量食用确实大有益处，因此备受人们的青睐。

据专家介绍，喝咖啡最理想的时间是吃过饭后再喝。

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸...

根据瑞士联邦公共卫生局公布的调查报告显示，瑞士联邦政府目前每年要耗费27亿瑞士法郎(约合新台币720...

母奶真的是上天赐给过敏儿最好的礼物！专家说，母奶有来自母亲的抗体，可将导致过敏的外来蛋白加以中和，降低孩子过...

绿叶蔬菜该这样吃

夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢？专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥，切勿进...

保健食品“是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”...

碳酸饮料就是我们俗称的汽水，是充入二氧化碳气的一种软饮料。眼下市场里，各种口味、品种很丰富，尤其受年轻人的欢...

长期用电脑带来的“威胁”

现代人的生活,给健康带来了新的问题,过于多的夜生活,夜宵是健康的大敌,这些不健康的饮食，缺乏运动和吸烟是导致...

有些患者对乳房疾病的认识有一个误区，认为自己乳房上长一个“小疙瘩”，不疼不痒，不用去管，只有感觉疼痛了才是生...

把酵母片当做治疗消化不良的良药，经常服用，这是一种误解。

因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，得到的效果也大不相同,否则不仅不见效，还可能使疲劳加重...

膳食纤维曾被认为是对人体不起营养作用的一种非营养成分，又被称为粗纤维。过去营养学家曾经认为粗纤维吃多了会影响...

医学研究表明：精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补ＤＮＡ的能力下降，从而使患癌症几率明显提高。

据报道，美国哈佛大学的科学家已破解智商与健康之间的关系。这项研究发表在《Epidemiology and C...