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秋天溫差大，免疫力下降，氣喘感冒等疾病多。營養師建議，可以多食用包括白果，百合，杏仁，銀耳等潤肺益氣的食物...

彌猴桃也叫奇異果，果形橢圓近球形，皮黃褐色或黃綠色，表面有細絨毛，皮薄。果肉淡綠色，半透明，細嫩，汁多味香...

牙齒美白，各式各樣的方法琳瑯滿目，不過一位女子，異想天開，居然用口含檸檬片的方式，美白牙齒長達一年，結果嚴重...

德國一家醫療保險公司警告有偏頭痛的人，吃冰淇淋的時候要特別當心，因為冰淇淋很有可能讓偏頭痛發作。

西醫總是認為身高與遺傳有關，這是因為西醫的研究是溯及既往，根據父母身高來作事後統計，可是也並非百分之一百，所...

所稱健康食品，係指提供特殊營養素或具有特定之保健功效，非以治療、矯正人類疾病為目的之食品。現代人重視健康，標...

中國人愛吃藥，很多家庭裡都有所謂的『常備藥』。但藥品跟食品一樣，都有一定的保存期限；若儲存不當，即容易變質...

癌症是台灣十大死亡原因之一，提醒大家重視健康問題，近日體育界提倡每天快步走一萬步，多運動維持標準體重。筆者提...

食物是人們賴以生存的物質基礎，是人體營養之來源，是構成人體後天生長發育的原始材料。影響人類壽命長短的因素很多...

日本研究人員最近發出警告說，男人吃得太飽，會增加罹患胃癌症的可能性。

何謂基礎保養？幾歲開始做基礎保養比較恰當？基礎保養有沒有性別區分？怎麼做好基礎保養？

睡眠是重要的生理活動；以一般人每天睡8小時計，人生有三分之一的時光在睡眠中度過，其重要性不言可喻。有關睡眠的...

廣州人的煲湯聞名全國，不但是以色、香、味稱著，還因其講究因時制宜，適時進補，每個時節都有不同的品種。

清除體內“垃圾場”

正常大腸內每克糞便中含107—1012個微生物，在大便正常菌譜中，常住菌占90%以上，其中普通大腸桿菌與腸球...

夜貓族，尤其是像我們這種不是吃喝玩樂，而是趁夜深人靜、需腦力激盪的工作狂，真的必須注意一下飲食的問題。人家說...

子宮肌瘤 (uterine leiomyoma) 是婦女身上最常見的子宮腫瘤，也是造成子宮被切除掉的最大禍首...

鳳梨可口又多汁，是盛夏許多人的最愛，可生吃或作成菜餚，最近澳洲科學家更發現，鳳梨中，可能含有有效的抗癌物質...

很多剛剛懷孕的少婦食慾減退，並感到輕度噁心，想嘔吐，這種情況在醫學上稱為妊娠反應或妊娠嘔吐。一些生過孩子的婦...

在兒科，每到秋季，小兒急性腎炎的病兒便多了起來，究其原因，是夏季天氣炎熱，小兒容易患膿包瘡、扁桃體炎、咽炎、...

咳嗽、流鼻血、晝夜血壓差縮小，甚至只有130/85毫米汞柱的血壓，可能與中風有關。因為鮮為人知，便可能發生意...

秋天的早、中期間，氣溫仍然偏高，加之秋雨偏多，濕度較大，食物放置後容易腐爛和變質，使得致病菌滋生活躍。如果不...

青春的本源在那裡?依現代營養學角度來看，青春護膚的本源在於營養，因皮膚是健康的一面鏡子。就像一棵樹，健康是根...

最近水晶市場上流行一種鈦金水晶，指的是水晶裡帶有針狀的二氧化鈦；業者宣稱這樣的水晶具有強大的能量和磁場；不過...

高血壓會增加心血管疾病(例如中風)、心臟冠狀動脈疾病、視网膜病變、腎硬化等等的罹患率及死亡率﹐往往被人稱為「...

高興時手舞足蹈、迷惘時手足無措，肢體動作是內心世界的投射，有位老婆婆透過舞蹈治療，學會「腳踏實地」；舞蹈治療...

在這十幾年中，每年要花上二、三十萬元的醫藥費，從2001年至今，醫院已給我下達了五次病危通知書，我經常全身高...

糞便如果不排除乾淨的話，會附在腸壁上，形成所謂的「宿便」。現代人由於生活緊張忙碌，纖維質攝取不足，又缺乏運動...

綠色蔬菜是綠色食品的一種，超市中許多蔬菜的包裝上都印有「綠色蔬菜」或是「有機蔬菜」的標識，那麼綠色蔬菜對人體...