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在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，據專家考證，這皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——...

蘆薈常常被拿來當作美容保肝聖品，不過要小心，不是每一種蘆薈都能吃，尤其不能連皮榨汁來喝。一位六十歲的男性，連...

一項新的研究顯示，關節置換手術率會與肥胖率如影隨形般同時增長。有體重問題的加拿大人比一般的加拿人更容易需要膝...

生活不順心的福瑞薩（Laura Fraser），初試冥想就感到受益非淺。幾個月後，她發覺自己不那麼缺乏耐心了...

美國心理學家發現，「洗腦」可以減肥，只要向人灌輸某食品的不愉快經驗?

女性一生的生理特徵與疾病的發生有著不同的規律，想要取得防病健身的理想效果，應抓住幾個關鍵最佳時間，這樣可獲得...

一位女性因為眼睛酸澀，有異物感就醫，結果竟然是睫毛膏沾到隱形眼鏡上。醫師表示，現在流行免搓洗的鏡片藥水，所以...

现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生...

自由時報 文╱葉道弘

「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂……」老子《道德經》這樣寫道。 意思是說，如果...

消化性潰瘍是常令人寢食難安的毛病。根據胃鏡的檢查，消化性潰瘍又分為胃潰瘍及十二指腸潰瘍。

一般而言，上班族若是以辦公室內的工作為主的，多被認為做的是較靜態的工作。不同於跌倒、搬重物等明顯而立即的傷害...

自由時報 文╱廖桂聲

生活忙碌又常外食的現代人，該如何天天吃足七到九份的新鮮蔬果呢？台灣癌症基金會請來名人夫妻檔和一般民眾發揮創意...

餐盤裡蔬果的顏色愈多，愈有益健康，台灣癌症基金會今天指出，學齡前學童每天吃足五份、少女及女性攝取七份、青少年...

米飯是中國家庭的餐桌主食，用茶水燒飯不但可以獲得色、香、味俱佳,茶水燒飯還有去膩、潔口、化食和防癌治病的好處...

紅豆飯配上黑芝麻看上去晶瑩剔透，红白黑三色，具有豐富的營養。黑芝麻中維生素E含量豐富，可延緩衰老，還能滋補肝...

中國人講究身体保養,方式方法也多种多樣,其中食物藥膳算是古老的祖先給留下來的一种,也可歸納到傳統的中醫內.下...

日本一對人瑞夫婦，老公公一百零四歲、老太太一百零三歲，他們在聽到一對美國人?

抹片檢查預防子宮頸 癌推廣多年，有一群婆婆媽媽由於陰道萎縮，器械難以 伸進子宮頸做抹片，今有婦產科醫師指出...

黑眼圈是目前都會生活者，一種很常見的症狀。生活步調緊張、血液循環不良、水分攝取不夠、生活作息不正常，都是「黑...

寶寶喝奶後，媽媽為防範寶寶腹脹、打嗝，常以手拍背部至少廿、卅分鐘，但研究發現，適當幫寶寶按摩，比拍背還有效...

自由時報 文╱溫啟邦

“走好路”，不但會使腿部線條美，還可瘦身。一般人不自覺地以慣用方式在“走”，用力不對，美就越來越遙遠。在這里...

由于人体代謝中動脈壁上沉積物的增多，容易形成老年斑。用食療是常見的經濟實惠的好方法.

杏林慢步:枸杞的傳說

忙碌的上班族們，你最經常用來排遣時間的休閒活動是什麼呢？我想絕大多數人的回答都是「看電視」吧。除了大人拿看電...