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夏天皮膚容易出油，特別是油性肌膚，於是有些人勤洗臉，希望解決問題。不過皮膚科醫師表示，一天最多以洗面乳洗兩次...

自由時報記者洪素卿╱台北報導

芋頭製成的甜品許多民眾都喜歡，在台中縣大甲鎮設廠製酒的翁世維，靈機一動將當地的特產芋頭製成芋頭發酵酒，而釀酒...

年過半百，常常是一身毛病，老人家最常見的，除了失眠睡不好，還有骨質疏鬆，引發身體酸痛，四肢無力，今天我們要端...

俗語說：男人四十一枝花。但他們之中的大多數還在為生活疲於奔命，不知道自己的身體需要休整，不知道營養需要補充...

自由時報記者吳淑文／採訪報導 攝影／記者黃柏榮個人小檔案姓名：王中和職業：心理諮商師著作：《實用占星術》、...

自由時報記者李容萍╱桃園報導 炎炎夏日，對於想吃冰品消暑的糖尿病患或正追求窈窕體重的民眾而言，最害怕血糖失控...

每隔一段時間，總是會流行辣椒減肥。不過醫師表示，喝水吃東西都配上大量辣椒，很可能兩三天內就造成胃壁受傷或是胃...

常常看到有一類病人，好端端的牙齒硬是給刷得一凹一凹的，通常發生在齒頸部。我常和他們開玩笑說：你的牙齒跟你有仇...

夏天常流汗，如何止渴？就成為民眾關切的話題，中視前節目部經理李繼孔說，10年前在省訓團受訓時，同班學員杜老師...

自由時報記者洪素卿╱台北報導 壓力太大，上班族頭疼﹗一項針對大台北都會區白領上班族的問卷調查發現，八成五上班...

〔自由時報記者楊雅民、羅碧台北報導〕未成熟的「綠皮柳橙」，可望成為減重良方？農委會促銷綠皮柳橙，昨天找來康寧...

醫院管理局開始逐步在公立醫院落實推行標準藥物名冊，北區醫院昨日開始率先實施，部分昂貴的專科藥物將要由病人自行...

台灣柳橙甜度高、品質好，不過，果農過去的大量栽種，導致年年盛產，年年滯銷，農委會對於柳橙產銷失衡的問題，一直...

美國德州大學癌症研究小組最近所進行的一項動物實驗指出，咖哩當中所含有的一種化學物質「薑黃素」，可能有助於抵抗...

自由時報記者羅碧╱台北報導 國內曾有研究指出，每四人中就有一人睡眠障礙，而女性是男性的兩倍，不過醫師認為，比...

在夏季可以增強免疫力的百合、蓮子、白木耳加冰糖煮湯，功效可比擬燕窩，是「家庭養身之道」物美價廉的明智選擇，這...

【走路向來被認為是老年人最適合從事的運動，復健專科醫師陳思遠的研究更證實，一般老人只要每週散步三次，每次四十...

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西紅柿生吃有營養還是燒熟了吃營養多？帶著這個問題，我們來分析西紅柿的營養素－－西紅柿紅素。

盛夏，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講...

.嬰兒缺水以致體溫升高、哭鬧不停的「脫水熱」。只要給寶寶喂些溫開水或5％的葡萄糖水，嬰兒就會立即安靜下來。若...

人們普遍認為運動速度越快，消耗能量越多，越有利於減肥。不過外電報導，最新研究發現慢走反而比快走更有利於成年人...

人們普遍認為運動速度越快，消耗能量越多，越有利於減肥。不過外電報導，最新研究發現慢走反而比快走更有利於成年人...

（1）菱角的功效：安中消暑，止渴解酒，亦可治胃癌。安中就是健胃整腸。（2）高麗菜的功效：對於急慢性胃腸炎、胃...

研究顯示，每日補充來自魚油或者醬油的ω－3不飽和脂肪酸可降心臟病突然發作的風險。

便秘是一種多發性常見病。特別是寒冷季節人的毛孔處於閉合狀態，人體之陽氣閉存於體內，加之人們習慣冬季進補，飲食...

俗話說民以食為天，食物是人們攝取營養素的主要來源，但是隨著競爭激烈，生活壓力加大，不管大人或小孩，三餐往往是...