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夏天皮肤容易出油，特别是油性肌肤，于是有些人勤洗脸，希望解决问题。不过皮肤科医师表示，一天最多以洗面乳洗两次...

自由时报记者洪素卿╱台北报导

芋头制成的甜品许多民众都喜欢，在台中县大甲镇设厂制酒的翁世维，灵机一动将当地的特产芋头制成芋头发酵酒，而酿酒...

年过半百，常常是一身毛病，老人家最常见的，除了失眠睡不好，还有骨质疏松，引发身体酸痛，四肢无力，今天我们要端...

俗语说：男人四十一枝花。但他们之中的大多数还在为生活疲于奔命，不知道自己的身体需要休整，不知道营养需要补充...

自由时报记者吴淑文／采访报导 摄影／记者黄柏荣个人小档案姓名：王中和职业：心理咨商师著作：《实用占星术》、...

自由时报记者李容萍╱桃园报导 炎炎夏日，对于想吃冰品消暑的糖尿病患或正追求窈窕体重的民众而言，最害怕血糖失控...

每隔一段时间，总是会流行辣椒减肥。不过医师表示，喝水吃东西都配上大量辣椒，很可能两三天内就造成胃壁受伤或是胃...

常常看到有一类病人，好端端的牙齿硬是给刷得一凹一凹的，通常发生在齿颈部。我常和他们开玩笑说：你的牙齿跟你有仇...

夏天常流汗，如何止渴？就成为民众关切的话题，中视前节目部经理李继孔说，10年前在省训团受训时，同班学员杜老师...

自由时报记者洪素卿╱台北报导 压力太大，上班族头疼﹗一项针对大台北都会区白领上班族的问卷调查发现，八成五上班...

〔自由时报记者杨雅民、罗碧台北报导〕未成熟的“绿皮柳橙”，可望成为减重良方？农委会促销绿皮柳橙，昨天找来康宁...

医院管理局开始逐步在公立医院落实推行标准药物名册，北区医院昨日开始率先实施，部分昂贵的专科药物将要由病人自行...

台湾柳橙甜度高、品质好，不过，果农过去的大量栽种，导致年年盛产，年年滞销，农委会对于柳橙产销失衡的问题，一直...

美国德州大学癌症研究小组最近所进行的一项动物实验指出，咖喱当中所含有的一种化学物质“姜黄素”，可能有助于抵抗...

自由时报记者罗碧╱台北报导 国内曾有研究指出，每四人中就有一人睡眠障碍，而女性是男性的两倍，不过医师认为，比...

在夏季可以增强免疫力的百合、莲子、白木耳加冰糖煮汤，功效可比拟燕窝，是“家庭养身之道”物美价廉的明智选择，这...

【走路向来被认为是老年人最适合从事的运动，复健专科医师陈思远的研究更证实，一般老人只要每周散步三次，每次四十...

长期安全有效美容食疗方

西红柿生吃有营养还是烧熟了吃营养多？带着这个问题，我们来分析西红柿的营养素－－西红柿红素。

盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲...

.婴儿缺水以致体温升高、哭闹不停的“脱水热”。只要给宝宝喂些温开水或5％的葡萄糖水，婴儿就会立即安静下来。若...

人们普遍认为运动速度越快，消耗能量越多，越有利于减肥。不过外电报导，最新研究发现慢走反而比快走更有利于成年人...

人们普遍认为运动速度越快，消耗能量越多，越有利于减肥。不过外电报导，最新研究发现慢走反而比快走更有利于成年人...

（1）菱角的功效：安中消暑，止渴解酒，亦可治胃癌。安中就是健胃整肠。（2）高丽菜的功效：对于急慢性胃肠炎、胃...

研究显示，每日补充来自鱼油或者酱油的ω－3不饱和脂肪酸可降心脏病突然发作的风险。

便秘是一种多发性常见病。特别是寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食...

俗话说民以食为天，食物是人们摄取营养素的主要来源，但是随着竞争激烈，生活压力加大，不管大人或小孩，三餐往往是...