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夏天氣溫高，外出活動時，流汗量大，嚴重的甚至會虛脫，食療專家建議，出門前吃根香蕉，能有效緩解這種情況。

〔自由時報記者魏怡嘉╱台北報導〕現代人生活忙碌，加上壓力大，一週通常便便不到三次，便便留在腸道，往往是各種疾...

明智的中年人都知道必須儲存養老金，但年紀越大就越嚴重的記憶退化問題該如何解決？「今日美國報」建議，不妨現在就...

夏天，對人體影響最重要的因素，是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜或富含水份的瓜果，即可除煩解暑，又可清熱瀉火。廣東...

南韓知名電視劇「大長今」的時代背景是「北韓王朝」的中宗後期到景宗時期。根據南韓學者最新的論文發現，在這之前朝...

一些重要穴位或部位的按摩，可調節神經血管運動中樞的功能，改善周身血液循環，使小動脈、微血管擴張，循環阻力減小...

尿失禁是許多婦女朋友的難言之痛，更嚴重的連小解也會疼痛，甚至有許多婦女雖然感覺尿失禁不舒服，但想到需脫下褲子...

青草茶是台灣民間常用的夏季保健飲料，又稱為百草茶、涼茶或苦茶。它是以一種或多種植物, 用其全草或部分, 新鮮...

中草藥和保肝片真能保肝嗎？不久前有名民眾長期服用蛇膽清肝毒，結果引發猛爆型肝炎，差點一命嗚呼，因此，醫生呼籲...

雞眼是因皮膚角質層變厚、局部皮膚長期受壓迫和摩擦引起，好發於腳底、趾背、趾間、小趾外側等部位。長在腳趾與腳趾...

你有眼睛乾澀或過敏的煩惱嗎？不妨每天吃一根香蕉；想去除洩露年齡的皺紋嗎？那麼木瓜和牛奶是絕佳選擇；如果被曬傷...

綠藻營養豐富，被稱之為21世紀的「綠色食物」，國外有許多實驗發現藻類屬於鹼性食品，易被人體吸收，並具有調節生...

在寫字樓上班的白領，每天開車上下班，乘電梯上下樓，繁忙的工作使他們無暇體育鍛練，加班加點更是常事。往往是忙碌...

〔自由時報編譯羅彥傑╱美聯社華盛頓18日電〕研究顯示，可可豆中的某種物質可能對人類的心臟有益，但令人遺憾的是...

〈家有便秘兒〉自由時報記者吳淑文／採訪報導 因為生活型態的改變，飲食愈來愈精緻，運動機會愈來愈少，面對的壓...

喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身...

七款民间保健滋补茶

大米是中國人特愛的主食,也富有相當高的營養價值。大米可分為很多種類。根據口感、顏色的不同，按口感有糯米、粳米...

有很多人曾嘗試過很多方法，但都失敗了，那麼不妨試一試這種方法吧。

在選美王國委內瑞拉，美女們的肌膚總是那麼清新有活力，據專家考證，這皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——...

蘆薈常常被拿來當作美容保肝聖品，不過要小心，不是每一種蘆薈都能吃，尤其不能連皮榨汁來喝。一位六十歲的男性，連...

一項新的研究顯示，關節置換手術率會與肥胖率如影隨形般同時增長。有體重問題的加拿大人比一般的加拿人更容易需要膝...

生活不順心的福瑞薩（Laura Fraser），初試冥想就感到受益非淺。幾個月後，她發覺自己不那麼缺乏耐心了...

美國心理學家發現，「洗腦」可以減肥，只要向人灌輸某食品的不愉快經驗?

女性一生的生理特徵與疾病的發生有著不同的規律，想要取得防病健身的理想效果，應抓住幾個關鍵最佳時間，這樣可獲得...

一位女性因為眼睛酸澀，有異物感就醫，結果竟然是睫毛膏沾到隱形眼鏡上。醫師表示，現在流行免搓洗的鏡片藥水，所以...

现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生...

自由時報 文╱葉道弘

「五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發狂……」老子《道德經》這樣寫道。 意思是說，如果...