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夏天气温高，外出活动时，流汗量大，严重的甚至会虚脱，食疗专家建议，出门前吃根香蕉，能有效缓解这种情况。

〔自由时报记者魏怡嘉╱台北报导〕现代人生活忙碌，加上压力大，一周通常便便不到三次，便便留在肠道，往往是各种疾...

明智的中年人都知道必须储存养老金，但年纪越大就越严重的记忆退化问题该如何解决？“今日美国报”建议，不妨现在就...

夏天，对人体影响最重要的因素，是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜或富含水分的瓜果，即可除烦解暑，又可清热泻火。广东...

南韩知名电视剧“大长今”的时代背景是“北韩王朝”的中宗后期到景宗时期。根据南韩学者最新的论文发现，在这之前朝...

一些重要穴位或部位的按摩，可调节神经血管运动中枢的功能，改善周身血液循环，使小动脉、微血管扩张，循环阻力减小...

尿失禁是许多妇女朋友的难言之痛，更严重的连小解也会疼痛，甚至有许多妇女虽然感觉尿失禁不舒服，但想到需脱下裤子...

青草茶是台湾民间常用的夏季保健饮料，又称为百草茶、凉茶或苦茶。它是以一种或多种植物, 用其全草或部分, 新鲜...

中草药和保肝片真能保肝吗？不久前有名民众长期服用蛇胆清肝毒，结果引发猛爆型肝炎，差点一命呜呼，因此，医生呼吁...

鸡眼是因皮肤角质层变厚、局部皮肤长期受压迫和摩擦引起，好发于脚底、趾背、趾间、小趾外侧等部位。长在脚趾与脚趾...

你有眼睛干涩或过敏的烦恼吗？不妨每天吃一根香蕉；想去除泄露年龄的皱纹吗？那么木瓜和牛奶是绝佳选择；如果被晒伤...

绿藻营养丰富，被称之为21世纪的“绿色食物”，国外有许多实验发现藻类属于碱性食品，易被人体吸收，并具有调节生...

在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻练，加班加点更是常事。往往是忙碌...

〔自由时报编译罗彦杰╱美联社华盛顿18日电〕研究显示，可可豆中的某种物质可能对人类的心脏有益，但令人遗憾的是...

〈家有便秘儿〉自由时报记者吴淑文／采访报导 因为生活型态的改变，饮食愈来愈精致，运动机会愈来愈少，面对的压...

喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身...

七款民间保健滋补茶

大米是中国人特爱的主食,也富有相当高的营养价值。大米可分为很多种类。根据口感、颜色的不同，按口感有糯米、粳米...

有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——...

芦荟常常被拿来当作美容保肝圣品，不过要小心，不是每一种芦荟都能吃，尤其不能连皮榨汁来喝。一位六十岁的男性，连...

一项新的研究显示，关节置换手术率会与肥胖率如影随形般同时增长。有体重问题的加拿大人比一般的加拿人更容易需要膝...

生活不顺心的福瑞萨（Laura Fraser），初试冥想就感到受益非浅。几个月后，她发觉自己不那么缺乏耐心了...

美国心理学家发现，“洗脑”可以减肥，只要向人灌输某食品的不愉快经验?

女性一生的生理特征与疾病的发生有着不同的规律，想要取得防病健身的理想效果，应抓住几个关键最佳时间，这样可获得...

一位女性因为眼睛酸涩，有异物感就医，结果竟然是睫毛膏沾到隐形眼镜上。医师表示，现在流行免搓洗的镜片药水，所以...

现代科学认为，人类的一切正常性状或疾病，除意外事故外，都是遗传、环境或两者相互作用的结果。而对精、卵质量产生...

自由时报 文╱叶道弘

“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂……”老子《道德经》这样写道。 意思是说，如果...