傳統中國武術精神以武德為先，師父傳授徒弟第一件事就是做人一定要正。武術的「武」字，拆字看，就是停止干戈。蘊...

慢慢的﹐上樓或爬山時不斷的喘大氣，多次忘記熟人的名字，或忘記鑰匙放在哪？這些多發率不斷的提醒我們，年紀越來越...

（大紀元記者鞠波編譯報導）台灣一項最新研究發現，每天運動15分鐘不僅能身强體健、維持身材，還能延長壽命3年。

據今日美國(usatoday.com)最新報導，婦女每天坐著超過6個多小時，會增加37％過早死亡的風險，男性...

(大紀元記者施芝吟台北報導)運動的好處多，可以預防慢性疾病，降低罹患癌症的風險等，衛生署國民健康局17日推出...

最新研究指出，每天運動15分鐘，可以多活3年，行政院衛生署國民健康局為此推出15分鐘健康操，認真做，每天做2...

國家衛生研究院和國立體育大學的研究發現，每天運動15分鐘，可以延長3年壽命，死亡率降低14%，癌症死亡風險降...

學者研究指出，台灣有800萬人不運動，是吸菸人口的2倍，青壯年占多數，推估每年有7000人因沒運動導致生病後...

(據中廣新聞報導)世界衛生組織建議每天運動半小時，可以發揮強化肌肉、預防疾病以及提升心理健康的作用，不過，現...

巴西科學雜誌《伽利略》（Galileu）轉載《體育運動醫學科學》稱，一天中大部分時間都坐在椅子上的人，心臟病...

（大紀元記者林秀麗台北報導）據線上調查八成民眾有經常性痠痛毛病，且有八成無固定運動習慣，復健科醫生呼籲不可輕...

生活中缺乏運動的習慣，這樣的人比較可能過重或肥胖，美國哈佛大學發表最新研究指出，每天看電視超過兩小時，將增加...