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高血壓有4種類型 中醫可治好 1茶飲天然降壓
2020-12-16
得了高血壓,就要吃一輩子的降壓藥嗎?在中醫看來,高血壓只是一個表象,背後藏著很多病因,如血瘀、痰濕阻逆、肝陽...
常喝1種飲料大腦老4歲 這些習慣讓腦部老得快
2020-11-17
讓腦部加速老化的幾個壞習慣,現代人普遍都有。例如,當你一邊喝汽水、一邊滑手機,大腦就在不知不覺中加速老去。飲...
3個凶手讓肺部慢性發炎 「菜瓜布肺」找上門
2020-11-11
菜瓜布肺的學名叫做特發性肺纖維化(IPF),之所以得到這個俗稱,是因為在醫學影像上看患者的肺部,上面布滿了一...
蛋白質吃不夠讓你肌肉變少 肌少症的4大原因
2020-10-06
蛋白質是組成肌肉不可或缺的元素,倘若年長者持續缺乏蛋白質,便容易出現肌少症(sarcopenia)。與肌肉活...
養生重在養脾胃 12個症狀看你是否脾胃虛
2020-09-24
脾胃虛,百病生,諸病從脾胃論治。生病的人胃口多半是不好的,和胃健脾被看做是疾病調理的關鍵。中醫治病非常重視「...
骨質疏鬆症3招不上身!症狀、治療和預防全圖解
2020-09-19
骨質疏鬆症已經成為世界上僅次於冠心病的第二大流行病,它不僅是腰背疼痛的元凶之一,更帶來骨折、行動不良等問題...
失智症能潛伏幾十年?出現8個徵兆要當心
2020-08-25
失智症並不會突然在某一天裡出現,而是早在幾年或幾十年前開始,腦裡就已經慢慢產生變化,若想預防失智症,或極力減...
別讓失智者包尿布 照護上廁所、防失禁訣竅
2020-08-20
失智症患者和上了年紀的人,可能出現頻尿、尿失禁、自行上廁所困難,甚至發生弄髒內衣褲、地板的情況。但即使如此...
5個徵兆當心肌少症 醫師:做對2件事增肌肉量
2020-07-30
年齡增長是肌少症的高風險因子,但仍有其他因素,例如慢性疾病、近期住院長達兩星期以上、營養不足、蛋白質攝取不足...
視力回春很簡單!中醫3招改善眼睛老化
2020-07-25
眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3招,讓眼睛變年輕。一般而言,老花眼...
手腕疼痛不適?手部受傷最常見的三大類型
2020-07-24
在生活中,人們的手部和手腕疼痛、受傷是很常見的事,如果延誤看診或延誤治療,可能造成長期性問題,甚至永久殘疾...
揪出失眠根源 她睡眠變好 關節痛也痊癒
2020-07-23
拜訪老友,遇其84歲老母王媽媽。老人失眠二十餘年,入睡困難。病機抓對了,利水滲濕方也能治失眠。回到王媽媽失眠...
如何長壽又無病痛?看古代老人養生法
2020-07-22
人類的平均壽命不斷地延長,如何能長壽並保有健康,而不是帶病延年?中華傳統五千年的文化裡,尤其是中醫,早已蘊含...
醒來就起身易中風發作 1個穴位幫助中風恢復
2020-07-14
中風也叫腦卒中,是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。中風常發生在夜間,且多發生在病人夜間起床上廁所時。體位的突然...
踮腳尖防水腫、骨質疏鬆 教你正確做
2020-07-11
上班太忙太累,沒有時間運動?感覺自己愈來愈臃腫?其實,有一個動作隨時隨地都能做,那就是踮腳尖。踮腳尖能幫你消...
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