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蛋白有3妙用 搭配1食材祛斑美容最強
2024-02-14
蛋白富含優質蛋白質,除了一般食用之外,也可搭配不同食材,用於消腫止痛、保養喉嚨、祛斑美容等。以下是它的3個妙...
使用2個月魚尾紋消失 祕訣在這種精華油
2024-02-08
乾性肌膚的你,在冬天是否也跟我一樣容易因為乾冷,變成滿臉皺紋的老婆婆?今年冬天我的抗皺對策-精華油,不但幫肌...
早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師這麼說
2024-01-24
吃對早餐可以讓您醒腦有活力,提高工作效率,不易發胖也不易生病。早餐怎樣吃、吃什麼不發胖? 中醫師分享不吃早餐...
已逝明星患的是終生疾病?關於紅斑狼瘡一篇看懂
2023-12-17
香港影星周海媚11日在北京猝逝,享年57歲。周海媚生前長年為紅斑狼瘡所苦,一度因病停工。紅斑狼瘡究竟是一種什...
一白遮三醜 中醫推薦「淨膚美白茶飲」
2023-11-30
俗語說「一白遮三醜」,美白永遠是東方女性對美容的前三大訴求之一。隨著年齡增長、代謝減緩,或產婦因血虛而產生色...
【健康養成記】3分鐘早晨醒神操 打造修長體態
2023-11-07
重訓雖然能練出結實的肌肉,但肌肉通常較為粗壯,給人體態豐腴的感覺。我們能否幫自己鍛鍊出結實的肌肉,但是體態修...
12個簡單護膚方法 令肌膚常保柔軟細膩
2023-11-03
能擁有嬰兒般柔軟的皮膚該有多好!隨著年齡的增長,皮膚健康變得越來越重要,在環境壓力越來越大、生活方式越來越繁...
常被忽視的隱藏版疾病:微笑憂鬱
2023-10-21
編者按:憂鬱症已成為越來越普遍的心理疾病,但人們對它的認知仍有著不少迷思與誤區。一位康復的患者,在本文破解了...
每天這樣梳頭2次 防脫髮、改善臉部鬆弛
2023-10-20
中醫有「頭皮一根皺,臉上六條紋」的說法, 頭皮與臉皮相連,梳頭就是最簡單的保養方法,每日堅持用正確的方法梳頭...
跳脫誤區 掌握「三不」守則陪伴憂鬱患者
2023-10-19
編者按:由於缺乏對憂鬱症的了解,出於好心鼓勵或關心憂鬱症親友,卻總是讓患者落入更沮喪的惡性循環中;陪伴者則常...
疫苗致月經紊亂 中醫緩解 但也應警惕癌前病變
2023-10-12
現在,越來越多的人在討論COVID-19疫苗會給人帶來哪些副作用。最新研究發現,許多女性在接種疫苗後出現月經...
痛經讓她死去活來 中醫1款簡單藥茶就解除
2023-10-12
女生十幾歲會來月經,意味著第二性徵的發育,但對於不少女性來說,痛經如同夢靨。痛經只能依靠止痛藥緩解嗎?其中...
善用兩種具有藥性的食材 改善胃食道逆流
2023-09-28
編者按:有句話說:「三分治,七分養」。想改善胃食道逆流,平常自我保健絕對不容忽視。除了懂得避開誘發因素外,本...
憂鬱症是心靈感冒 中醫師建議從三方面入手
2023-09-24
編者按:憂鬱症是心靈感冒,必要時需尋求專業協助,如醫生,心理諮商。也要懂得自身的調養,才能漸漸走出生命的幽谷...
中醫的「肝」比西醫的多一功能 很重要!
2023-09-21
中醫的「肝」與西醫的「肝臟(Liver)」並不完全相同。以往經常聽到有人說看中醫時,被老中醫師說「肝不好」...
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