曾經有人這樣問我：「我超愛吃水果，可是又想盡量少吃寒性食物。該怎麼辦呢？」其實只要多下一點點工夫就行了。

人們在做菜時無可避免地要使用砧板來切肉或切菜，時日一久，砧板上就會沾上難以清洗的細小食物殘渣，進而發出臭味和滋生細菌，危害人體健康。對此，有專家分享了用家中常見的兩種天然物品來清理砧板的方法，比使用人工清潔劑更加安全。

很多人平常不去維護露台，任由它在後院長黴、長青苔、腐爛，然後要賣房子時才來處理。怎麼處理？情況還好的就強力沖洗，情況不好的就很頭痛。為何平常不去維護呢？平時的維護工作也可以當做一種運動。

「福爾摩沙！」金秋10月我終於有機會造訪台灣，在行程中多次發出這樣的感慨。 據說16世紀葡萄牙人發現這個島嶼時脫口而出「Ilha Formosa!（美麗之島！）」，從此福爾摩沙成為台灣的代名詞。然而台灣的美麗之處不僅在其天然景觀，更在其風土人情、文化歷史、政經建設和民主自由等諸多層面。 這次應中華民國僑務委...

平價的地瓜是抗癌、排毒的明星食材。善用電鍋蒸煮，既便利，又不失地瓜香甜，綿密的口感，還讓人吃得健康又安心。本食譜選用紅心地瓜，相較於黃肉地瓜和紫心地瓜，前者的β胡蘿蔔素、蛋白質含量較高，且熱量較低。

加拿大生活成本日益飆升，可能得想辦法賺取點外快貼補家用，其中一個辦法是在家中增加一個出租單元。但要在家中增加出租單元，政府有規定。業內人士提醒，利用家中地下室作出租單元，有以下幾大點須提前考慮。

澳大利亞的房地產熱潮持續升溫，但珀斯的多個地區房屋銷售速度明顯領先全澳。

許多人一覺醒來，或下班後，小腿有沉重的腫脹感，這是由於身體組織內積累過多液體，中醫認為是濕邪聚集在皮下組織。水腫不僅影響美觀，更甚者會造成患處僵硬、行走不利、皮膚潰瘍和感染。本文提供10分鐘足部按摩操，和日常生活衛教，助你擺脫水腫帶來的困擾。 水腫六大元凶 要想消除水腫，需先掌握六大元凶： 1.飲食過鹹：飲食...

新冠疫情之後，人們確實更注重健康和自我保健。他們在旅遊的同時，不僅抽時間去健身房，也在尋找專門能滿足他們健康需求的渡假勝地，包括能延長壽命的治療。世界各地有許多最好的養生渡假村可以讓您遠離工作壓力，比如提供為期一週的訓練營課程、專門的膳食計畫、spa水療按摩、瑜珈、健行、騎馬、減壓課程等。也有以長壽為重點的健康療養勝地...

一聽到食物的脂肪，很多人會聯想到肥肉，彷彿吃了脂肪，身上就會多一圈肥肉。事實上，有專家說，脂肪有分好壞，正確食用脂肪不但有益健康，也能降低罹患心臟病的風險。

很多人喜歡用馬克杯泡茶或咖啡，但時日一久，難免會出現棕色的茶漬或咖啡漬，看起來挺噁心的。儘管用漂白劑或清潔劑刷洗可以達到清潔的效果，但這個方法如果常用的話，感覺過於粗糙。對此，有網民分享了用居家常見的一種物品就可以輕鬆去除茶漬，效果超乎想像。

美是一種觸動心靈的感覺，每個人看到漂亮的事物都會感到快樂和溫暖。美麗的女人亦如是，可令行者下擔，少年脫帽，耕者忘犁，鋤者忘鋤。雖說美很大程度上來自主觀感受，但也絕對有著客觀的標準。在專業整形外科醫生的測算下，2024最美麗女性榜單出爐，英國演員朱迪．科默（Jodie Comer）脫穎而出，名列榜首。

感恩節滿桌豐盛佳餚，如果剩菜，專家提醒大家小心處理，以免細菌迅速繁殖而導致食用不安全。以下介紹人們處理剩菜常掉入的誤區。

青花菜與綠花椰菜雖然外觀很相似，但實際上是兩種不同的蔬菜，花椰菜的食用部位是未分化的花原體，也就是它的花球；而青花菜則是食用已分化的小花蕾。

讓我們一起將隔夜米飯，變成超級美味的蝦仁炒飯。您只需要10分鐘！

澄清錯誤認知：運動前的暖身要做什麼動作？人們多半沿用小時體育課所教的轉手腕、轉腳踝、轉脖子和轉膝蓋；但轉完後，身體並沒有真正的熱起來。其實不同的運動項目要求暖身的部位也不同，比如跑馬拉松的人，要強調腳的暖身；跳舞的話，則是上半身脊椎和下半身都要熱起來。

咖哩雞（Chicken Korma）是一道充滿異域風情的南亞菜餚，濃稠的醬汁中加入了香氣四溢的香料。這道菜吃起來很舒服，但是可能要花幾個小時才能做好。我喜歡它的風味，又想讓它成為工作日的晚餐。這裡有一個簡單的版本，無需數小時的醃製和慢燉，就能獲得它特別的風味。配料準備好後，不到15分鐘就能完成。

數年前的盛夏，和朋友三人決定勇闖中歐、東歐42天。期間，我們在南歐克羅埃西亞（Croatia）的中世紀古城杜布羅夫尼克（Dubrovnik）停留了大約三天。杜布羅夫尼克是克羅埃西亞位於南部的港市，位於杜布羅夫尼克地峽之末端，面臨義大利半島的東岸；這是一個美麗又迷人的城市，熱門的度假勝地，有「亞得里亞海之珠」的美稱；經典...

既然RAV4是Toyota最熱賣車款，所以Toyota要將這金蛋推出更多版本，使不同消費者也可找到一款適合他們的RAV4，已有版本有Prime的Plug-In Hybrid，又或是Hybrid，純汽油版也新加入了以越野為主題的Adventure及TRD Off-Road版。

五十歲後，是可以享受繞路的時期。人生不是一條單行道，有時候也可以繞道而行。去推開那些以往不曾打開的門，看一看未知的世界，如果有趣就繼續往前走，覺得無聊折返就好。請抱持「享受」的心情，繞路而行吧！五十歲後，更適合學習新事物。

在美國，曾成功對抗瘧疾、傷寒但後來被廣泛用做農藥的敵敵涕（DDT），因後來發現給人類和環境也帶來有害影響，已在1970年代被禁用。但半個世紀前隨著工業廢料被排放進海洋的敵敵涕，其對人類和環境的影響仍在持續著。 加州大學聖地亞哥分校斯克里普斯海洋學研究所（University of California—San D...

想要在貸款時省下更多的錢？想知道自己的信用報告狀況？想詳細了解信用方面的問題？想知道為什麼看上去不低的分數卻申請不到低利率甚至貸款？收到催債單和電話卻不知該如何處理？ 請電516-574-2577 NEW LIFE新生活信用修復公司（NEW LIFE CREDIT SERVICES），New Life公司有在美國...

英文諺語說：「笑是最好的良藥。」但笑還有其他的好處。最近就有研究表明，它也可能是一種很好的育兒工具，有助於增進親子關係。因此，有時候父母跟子女開個無傷大雅的玩笑，也是不錯的。

現斑扇尾鶲這個小家庭的第五天再去探望，鳥巢裏的兩隻小寶寶已經很不一樣了，除了沒有成鳥的扇形長尾巴之外，翅膀的羽毛已經基本長全了。父母坐在鳥巢上已經遮蓋不住它們了。兩隻雛鳥也比前幾天更活潑了，偶爾站起來顯得鳥巢真的太小。而兩隻小鳥的父母仍然不停的來回奔忙着帶食物回來。這種親情的演義真的很溫馨。

蘋果奶油醬（Apple butter）因為煮得更久，並加入糖和香料調味，所以比蘋果醬（Apple sauce）濃稠，用作麵包抹醬更美味。如下介紹用新鮮蘋果在慢燉鍋煮蘋果奶油醬的步驟。

在美國，許多人將反向抵押貸款（reverse mortgage）作為降低退休生活負擔的一種方式。近年來，隨著醫療費用和其它生活費用的大幅上漲，成千上萬的退休人員選擇這種方式也就不足為奇了。2022年，一項針對已到退休年齡的房主的全國性調查發現，許多人難以支付日常開支。幸運的是，反向抵押貸款可讓62歲以上的房主將其部分房...

家中停電，怎麼煮飯？沒有電力，我們還有其它能源可以利用，所以不必擔心，以下方法就能解燃眉之急。

匹茲堡的炸薯條和奶酪絲牛排沙拉聞名遐邇，據說它在20世紀60年代初起源於比弗郡布里奇沃特（Bridgewater, Beaver County）的傑瑞路邊餐廳（Jerry's Curb Service）。

俗話說：「殺頭生意有人做，虧本生意無人做。」廉價航空公司的機票價格比一般航空公司便宜許多，如果它們要生存，肯定要降低成本才會有利潤。那麼，它們是如何降低成本的呢？

媽媽問我為什麼這麼堅持要帶她去旅行？伸出了一根根的手指頭細數：因為好不容易有空檔、因為物價上漲旅費會越來越高、因為身體和機緣不一定總是等你、我們是去學習健康的生活、體驗不同的生活，換個想法過日子….。