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由於各地風俗民情不同，粽子的熱量隨著粽子大小、內餡不同也有所差異。傳統粽子可分為湖州粽、廣東粽以及台灣的南方鹹粽、北方鹹粽、鹼粽、客家粿粽等等。一般市售肉粽約有450至600大卡的熱量，相當於一碗半至兩碗的白飯，屬於高脂、高熱量的食物，所以建議每人每天選其中一餐吃一顆粽子就好，同時再搭配高纖維的蔬菜及一份水果，才能達到均衡飲食。

端午

2010年06月14日 10:16 PM

如何解決惱人的失眠問題？

失眠的確讓人苦惱，以中醫學的角度來看失眠的原因，可分為外感以及內傷兩種，都有可能導致五臟六腑功能的失調，以致心神不安而造成本病。西醫的神經官能症、高血壓、腦動脈硬化、貧血、肝炎、更年期綜合症以及某些精神病等，都會有失眠的現象。

失眠杜宇

2010年06月14日 8:04 AM

醫人醫病要醫心—身心靈健康

中山醫學大學醫學系學會特別邀請王元甫醫師、醫學博士專題演講，這是2010年第一場「中山達人」醫學人文講座，在杏樓杏一教室舉行，醫學系一年級至五年級醫學生到場聽講。

王元甫

2010年06月14日 12:09 AM

【藥用植物】含羞草

含羞草別名：見笑草、知羞草、怕醜草。屬豆科含羞草屬，多年生草本生長於原野、路旁、低海拔地區。

藥用植物

2010年06月13日 8:43 PM

胡乃文熱線答疑(八)

問：有無中藥對治富貴手？這個病，手對什麼物質都會過敏，脫皮。問：灣區上班都是坐在電腦前，疏於運動。很多中年人得了代謝症候群，就是高血壓、高血糖、高血脂，膽固醇高，腰圍過粗。請問，怎麼治療？

富貴手胡乃文

2010年06月13日 2:22 PM

重金屬汙染與螯合療法(16)

除了荷爾蒙療法外，既安全又有效的抗老化療法，非EDTA螯合療法莫屬。我們來看一個Cranton所提供的實例：西元一九八一年，七十歲的貝絲太太被女兒帶到診所，在初診病歷上幾乎填滿了所有的項目，包括兩次心臟病發作、支氣管氣喘和肺氣腫引發的慢性肺炎、心臟衰竭、嚴重的骨關節炎、胸腔和腿疼痛、骨質疏鬆、白內障、失眠和健忘。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年06月08日 8:09 AM

重金屬汙染與螯合療法(15)

在另類醫學中最能被主流醫學接受的「抗衰老療法」是「荷爾蒙療法」（HormoneReplacement Therapy）。使用最主要的荷爾蒙為生長激素（HGH），再加上甲狀腺荷爾蒙、女性與男性荷爾蒙（動情激素、睪固酮）以及EPA、DHEA……等。若欲在短時間內就看見變年輕的效果，勢必會使用過量的荷爾蒙，以致破壞人體自身荷爾蒙的平衡，造成嚴重的副作用。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年06月05日 8:03 AM

重金屬汙染與螯合療法(14)

EDTA螯合療法的主要功效，在於清除體內重金屬汙染，減少動脈血管的阻塞以增加血流量。體內重金屬含量比例最高的位置在骨頭，若採用口服方式，EDTA無法從消化道吸收，只能讓消化道內微量的重金屬隨著糞便排出，無法改善血管硬化的問題。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年06月03日 8:06 AM

重金屬汙染與螯合療法(13)

由於螯合療法以靜脈注射點滴的方式進行，因此在診所內即可完成。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年06月01日 8:07 AM

重金屬汙染與螯合療法(12)

進行螯合療法之前，你最好將手邊的事情暫且告一段落，因為我們希望每一位接受螯合治療的人，能在安心且舒適的狀態下去感覺和體會身體的變化。依據每個患者的不同，我們先用傅爾電針篩選出適合且足量的維他命、礦物質、胺基酸、抗氧化劑、微量元素等，加入EDTA的注射液中，爾後按照一般的靜脈注射程序進行。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月29日 8:07 AM

重金屬汙染與螯合療法(11)

螯合療法已被證實可以增加人體的血流量，亦有報告指出，它可以改善肝功能、血中膽固醇的比例、降低血脂肪及血壓、減少腿部的痙攣、心絞痛、關節炎及老化的症狀，使因為血液循環不良所造成的潰瘍癒合，預防心肌梗塞、中風、巴金森氏症及多發性硬化症，增進視力、記憶力，並降低癌症的發生率。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月27日 8:32 AM

重金屬汙染與螯合療法(10)

螯合療法可以改善全身血液循環是早被肯定的事實。它不是藥物治療，只是一個可清除體內有毒重金屬的清除劑，效果雖非立即性，但可以很快的改善症狀，並根治疾病的根源；尤其是去除導致動脈血管硬化的汙染源、增強身體免疫系統、有效控制病情，使許多病患免於手術的發生，且大幅改善生活與生命的品質。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月25日 8:02 AM

簡易按穴療法──肚臍、小腹脹痛

肚臍痛多數和食物有關，不是吃太飽就是吃到不潔食物。肚臍下正中部位痛，稱為小腹痛，多屬膀胱炎、膀胱結石、腎病或小腸病等內科問題。

按穴療法肚臍

2010年05月22日 10:30 AM

重金屬汙染與螯合療法(9)

「幹細胞療法」是取出人體內原始的幹細胞，如人體胚胎、臍帶血、體細胞或骨髓，在體外培養，以不同比例的營養，如維他命、胺基酸、礦物質、抗氧化劑、微量元素……等作為培養基，培養出不同組織器官細胞，再打入人體。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月22日 8:34 AM

健康從咀嚼開始(4)

自然界的動物，如果喪失牙齒，必然導致食物的捕獲、攝食、消化都無法進行，這意味著個體在不久將面臨死亡。因為如此，所有野生動物為了捕獲、攝食，下顎確實都很發達。但是，人類則由發達的腦來取代顎部，即使牙齒缺失，也會想盡辦法製作各種裝置，以繼續維持生命。

細嚼慢嚥養生

2010年05月21日 8:13 AM

重金屬汙染與螯合療法(8)

「螯合療法」主要是使用EDTA這種胺基酸，螯合住體內有害的重金屬，如鉛、鋁、鎘、汞、砷等，使之成為安全的螯合物，經由腎臟變成無害的尿液排出體外。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月20日 8:19 AM

健康從咀嚼開始(3)

老人失智症群的患者，殘存牙齒數增加的話，發病的危險性會降低。再者，從患者的年齡與殘存正常牙齒數的關係看來，老人失智症患者與健康老人相比，在年輕的時期多有牙齒缺失的經驗。另一方面，調查拔牙後義齒使用狀態，完全沒有使用義齒的人，健康正常老人有8%，而老人失智症患者有34%，顯

老人失智症

2010年05月19日 8:10 AM

重金屬汙染與螯合療法(7)

在臨床上，我曾看見一位七十多歲、被診斷為急性心肌梗塞的老先生，在做過心導管手術後，發現三條冠狀動脈均罹患血管阻塞合併鈣化，只能做血管繞道手術。患者寧死不從，只好用螯合療法試看看。老先生從南部北上當天，胸痛、暈眩，感覺好像要中風一樣，但經過一次螯合療法治療後，隔天，他竟邀集兄弟姊妹到家中快樂的打麻將。據其子女轉述他的感覺是──「前後判若兩人」。

劉大元汙染螯合療法重金屬

2010年05月18日 8:06 AM

健康從咀嚼開始(2)

咀嚼能力高的人，其腰椎的骨骼礦物質量（骨的含鈣量）比較多。張開眼睛，用單腳能夠站立的時間也比較長。也就是說，從這兩個調查看來，擁有正常牙齒的老人，擁有能夠咬硬食物的能力，同時也擁有健康的生活，此種現象十分清楚。

細嚼慢嚥老人養生

2010年05月17日 8:06 AM