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由于各地风俗民情不同，粽子的热量随着粽子大小、内馅不同也有所差异。传统粽子可分为湖州粽、广东粽以及台湾的南方咸粽、北方咸粽、碱粽、客家粿粽等等。一般市售肉粽约有450至600大卡的热量，相当于一碗半至两碗的白饭，属于高脂、高热量的食物，所以建议每人每天选其中一餐吃一颗粽子就好，同时再搭配高纤维的蔬菜及一份水果，才能达到均衡饮食。

端午

2010年06月14日 10:16 PM

如何解决恼人的失眠问题？

失眠的确让人苦恼，以中医学的角度来看失眠的原因，可分为外感以及内伤两种，都有可能导致五脏六腑功能的失调，以致心神不安而造成本病。西医的神经官能症、高血压、脑动脉硬化、贫血、肝炎、更年期综合症以及某些精神病等，都会有失眠的现象。

失眠杜宇

2010年06月14日 8:04 AM

医人医病要医心—身心灵健康

中山医学大学医学系学会特别邀请王元甫医师、医学博士专题演讲，这是2010年第一场“中山达人”医学人文讲座，在杏楼杏一教室举行，医学系一年级至五年级医学生到场听讲。

王元甫

2010年06月14日 12:09 AM

【药用植物】含羞草

含羞草别名：见笑草、知羞草、怕丑草。属豆科含羞草属，多年生草本生长于原野、路旁、低海拔地区。

药用植物

2010年06月13日 8:43 PM

胡乃文热线答疑(八)

问：有无中药对治富贵手？这个病，手对什么物质都会过敏，脱皮。问：湾区上班都是坐在电脑前，疏于运动。很多中年人得了代谢症候群，就是高血压、高血糖、高血脂，胆固醇高，腰围过粗。请问，怎么治疗？

富贵手胡乃文

2010年06月13日 2:22 PM

重金属污染与螯合疗法(16)

除了荷尔蒙疗法外，既安全又有效的抗老化疗法，非EDTA螯合疗法莫属。我们来看一个Cranton所提供的实例：西元一九八一年，七十岁的贝丝太太被女儿带到诊所，在初诊病历上几乎填满了所有的项目，包括两次心脏病发作、支气管气喘和肺气肿引发的慢性肺炎、心脏衰竭、严重的骨关节炎、胸腔和腿疼痛、骨质疏松、白内障、失眠和健忘。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年06月08日 8:09 AM

重金属污染与螯合疗法(15)

在另类医学中最能被主流医学接受的“抗衰老疗法”是“荷尔蒙疗法”（HormoneReplacement Therapy）。使用最主要的荷尔蒙为生长激素（HGH），再加上甲状腺荷尔蒙、女性与男性荷尔蒙（动情激素、睾固酮）以及EPA、DHEA……等。若欲在短时间内就看见变年轻的效果，势必会使用过量的荷尔蒙，以致破坏人体自身荷尔蒙的平衡，造成严重的副作用。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年06月05日 8:03 AM

重金属污染与螯合疗法(14)

EDTA螯合疗法的主要功效，在于清除体内重金属污染，减少动脉血管的阻塞以增加血流量。体内重金属含量比例最高的位置在骨头，若采用口服方式，EDTA无法从消化道吸收，只能让消化道内微量的重金属随着粪便排出，无法改善血管硬化的问题。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年06月03日 8:06 AM

重金属污染与螯合疗法(13)

由于螯合疗法以静脉注射点滴的方式进行，因此在诊所内即可完成。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年06月01日 8:07 AM

重金属污染与螯合疗法(12)

进行螯合疗法之前，你最好将手边的事情暂且告一段落，因为我们希望每一位接受螯合治疗的人，能在安心且舒适的状态下去感觉和体会身体的变化。依据每个患者的不同，我们先用傅尔电针筛选出适合且足量的维他命、矿物质、氨基酸、抗氧化剂、微量元素等，加入EDTA的注射液中，尔后按照一般的静脉注射程序进行。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月29日 8:07 AM

重金属污染与螯合疗法(11)

螯合疗法已被证实可以增加人体的血流量，亦有报告指出，它可以改善肝功能、血中胆固醇的比例、降低血脂肪及血压、减少腿部的痉挛、心绞痛、关节炎及老化的症状，使因为血液循环不良所造成的溃疡愈合，预防心肌梗塞、中风、巴金森氏症及多发性硬化症，增进视力、记忆力，并降低癌症的发生率。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月27日 8:32 AM

重金属污染与螯合疗法(10)

螯合疗法可以改善全身血液循环是早被肯定的事实。它不是药物治疗，只是一个可清除体内有毒重金属的清除剂，效果虽非立即性，但可以很快的改善症状，并根治疾病的根源；尤其是去除导致动脉血管硬化的污染源、增强身体免疫系统、有效控制病情，使许多病患免于手术的发生，且大幅改善生活与生命的品质。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月25日 8:02 AM

简易按穴疗法──肚脐、小腹胀痛

肚脐痛多数和食物有关，不是吃太饱就是吃到不洁食物。肚脐下正中部位痛，称为小腹痛，多属膀胱炎、膀胱结石、肾病或小肠病等内科问题。

按穴疗法肚脐

2010年05月22日 10:30 AM

重金属污染与螯合疗法(9)

“干细胞疗法”是取出人体内原始的干细胞，如人体胚胎、脐带血、体细胞或骨髓，在体外培养，以不同比例的营养，如维他命、氨基酸、矿物质、抗氧化剂、微量元素……等作为培养基，培养出不同组织器官细胞，再打入人体。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月22日 8:34 AM

健康从咀嚼开始(4)

自然界的动物，如果丧失牙齿，必然导致食物的捕获、摄食、消化都无法进行，这意味着个体在不久将面临死亡。因为如此，所有野生动物为了捕获、摄食，下颚确实都很发达。但是，人类则由发达的脑来取代颚部，即使牙齿缺失，也会想尽办法制作各种装置，以继续维持生命。

细嚼慢咽养生

2010年05月21日 8:13 AM

重金属污染与螯合疗法(8)

“螯合疗法”主要是使用EDTA这种氨基酸，螯合住体内有害的重金属，如铅、铝、镉、汞、砷等，使之成为安全的螯合物，经由肾脏变成无害的尿液排出体外。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月20日 8:19 AM

健康从咀嚼开始(3)

老人失智症群的患者，残存牙齿数增加的话，发病的危险性会降低。再者，从患者的年龄与残存正常牙齿数的关系看来，老人失智症患者与健康老人相比，在年轻的时期多有牙齿缺失的经验。另一方面，调查拔牙后义齿使用状态，完全没有使用义齿的人，健康正常老人有8%，而老人失智症患者有34%，显

老人失智症

2010年05月19日 8:10 AM

重金属污染与螯合疗法(7)

在临床上，我曾看见一位七十多岁、被诊断为急性心肌梗塞的老先生，在做过心导管手术后，发现三条冠状动脉均罹患血管阻塞合并钙化，只能做血管绕道手术。患者宁死不从，只好用螯合疗法试看看。老先生从南部北上当天，胸痛、晕眩，感觉好像要中风一样，但经过一次螯合疗法治疗后，隔天，他竟邀集兄弟姊妹到家中快乐的打麻将。据其子女转述他的感觉是──“前后判若两人”。

刘大元污染螯合疗法重金属

2010年05月18日 8:06 AM

健康从咀嚼开始(2)

咀嚼能力高的人，其腰椎的骨骼矿物质量（骨的含钙量）比较多。张开眼睛，用单脚能够站立的时间也比较长。也就是说，从这两个调查看来，拥有正常牙齿的老人，拥有能够咬硬食物的能力，同时也拥有健康的生活，此种现象十分清楚。

细嚼慢咽老人养生

2010年05月17日 8:06 AM