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中医认为,睡前洗脚,胜吃补药。“春天洗脚,壮阳固托;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。”
现在社会的生活方式、饮食习惯、人情交往、工作压力,随时都有可能使人调适不良,而使身体出了问题,包括白发、掉发。
拥有一头乌黑亮丽的头发,是许多女性的梦想。在台湾约超过一成的女性有落发的困扰,而其中又有三成是跟疾病有关联。一般以一天掉100根为标准,如果突然大量掉发很有可能身体正在向你发出健康警告。
道家(包括中医)认为人的生命有“三宝”:精、气、神,因为生命三宝是生命中的三样宝贝(法宝),能形成多层保护屏障,护卫生命,抵抗疾病。这都是人与生俱来就有的“宝贝”,只是我们不知道如何使用。养生之道就是运用自己拥有的“法宝”保养生命三宝“精”、“气”、“神”。
到底人的“道德”存在何处呢?古代道家(包括中医)认为人的生命有“三宝”:精、气、神(元神)。王医师说,人有“道德”就是因为人有“元神”,也就是人的“道德”存在于人的“元神”部分。为什么人有“元神”就会有“道德”呢?王医师又问说,因为人的“元神”就是来源于神的世界(天国),所以人的“元神”与神一样,都是神圣、纯真、善良的。人因为有神圣的“元神”,所以才会有“道...
膝关节虽有坚固的韧带在维持关节的稳定性,但膝盖的问题仍很多,也很常见。
男人是多数家庭的支柱,在养家这样的压力下,男人该怎么养生,到终老还能健康,这是许多男人经常面对的问题。
全球一年约有一百六十万人死于结核病,主要病例发生在开发中国家。英国病例较多的城市有伦敦、伯明罕和列斯特。这几个城市都有众多来自印度、巴基斯坦和非洲若干国家的移民,而这些地方时常出现结核病疫情。除了西医的卡介苗,那么中医对此病,又有什么样的治疗观念?
毛囊角化,就是汗腺跟毛囊角质化,所以会看到生起一颗一颗硬硬的东西,而且乾乾裂裂的。这个病情还是跟“风”有关系,仍然可以用“消风散”对治。
大腿的痛,大都源于坐骨神经痛所延伸的大腿后侧痛,或是腰部长骨刺引起的大腿外侧痛。另外,背超重的东西在蹲下要起来时、大力踢足球、游蛙泳、打羽毛球、网球、乒乓球跨步去救球,都容易引起大腿内侧痛。
据传是因为兔子吃后治好腰伤的,所以命名“菟丝子”。
秋风一起,它和肺气相通,肺是半闭藏的,主宣发与肃降。这时候你要让气血能跟着季节往里走,要用一点秋梨。秋梨得金气最重,开的花是白的。在秋天用—点秋梨捣汁熬膏(加姜汁蜂蜜佳),可以清痰止嗽,你就不会在秋天到来的时候由于肺气不降而生咳嗽。
病人常常不知道什么时候尾椎受到伤,有时候只是跌落在硬地板,或是跌坐在椅子上,或是骑脚踏车轻轻跌倒,臀部着地,就伤到尾椎骨,脱位或骨折。当时可能还不觉得很痛,过一、二天,坐椅子时尾骨很痛,坐着要站起来也很痛,这时才感到尾椎骨受伤了。
秋天气候日照减少,气温渐降;草枯叶落,花木凋零,往往使人触景生情,在一些人心中引起凄凉、垂暮之感,产生忧郁、烦躁等情绪变化。
中医古代的许多经验方确实可达到皱纹减少、美白的功效。但基本功必需先做到。那就是养生的十二个字“食饮有节、起居有常、不妄作劳。”
炎热的天气大部分的时间都是待在冷气房内吹冷气,不知不觉皮肤的水分就越吹越干,不过,一出门炎热的艳阳又令人汗流夹背,一整天下来,人也觉得累了、渴了,皮肤也失去弹性。因此在夏季服用一些中药的养生茶饮可以让肌肤好气色有弹性。
髋关节是全身最大的关节,周围的肌肉很丰富,周边的韧带很坚实,活动幅度可以很大,活动也很频繁。局部关节作超负荷的动作、长期劳累,是髋骨筋伤的主因(髋骨又名胯骨)。
养生,是选用养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等保健方法,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。而现在要位各位介绍的是秋季养生。
黄帝被认为是医家之祖,是最早向人们传授医学知识的人。《黄帝内经》即黄帝与岐伯、雷公等臣子讨论医学的著作。
在左边腋下的肋骨痛,多半可能是“肋间神经”痛;如果严重的话,那会跟心脏有关。大部分肋间神经痛是很难受、很痛。
我常常想,现代医学的理念,开刀手术的确比过去精良,但是它能做的事却也没见增多、疗效不见得更好。所以,在开刀取掉瘤子之后,医生应当劝病人注意,别再让身体积聚瘀血。
古代中医只关注人的心脏跳动有无问题,如果有,就治疗心脏问题;他看肌肉有问题,就从肌肉方面治疗它。
从鼻子往上摸,摸到头发边缘,又叫作“发际”。发际往上大概一寸左右,有个穴叫“上星”;用吹头发的热吹风机吹一吹,就可改善鼻子堵塞。
俞跗,黄帝的臣子,精于外科手术。
口腔发炎或牙齿、牙龈发炎,称之为“胃火”,用治胃火的处方,例如:泻黄散,甘露饮,苓桂甘露饮,或者清胃散之类处方,请跟您的医生配合,问他可以使用什么处方。
腰痛的原因实在太多了,闪到腰、运动过度、肾膀胱结石、腰椎间盘突出、粘连、骨刺、糖尿病、女性盆腔炎、老年退化性关节炎、坐骨神经炎……等。
个性急,做事用蛮力,用力过度的使用肩膀背部的肌肉,或背起重物,超出肩部负荷的重量;或长期姿势不正确,或老人筋骨退化背脊侧弯、后弯,还有类风湿关节炎的人,以及心脏不好的人,都容易引起背痛、膏肓痛。
长期使用手指工作的,像作家、打字员、钢琴家、手工艺工作者,突然手指僵硬或是工作时突然手指痉挛,前辈称这种现象为“书痉”。
研究发现,米饭与肥胖不是划上等号的!米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖,可以被身体当成燃料直接使用。澳大利亚的一项研究发现,米饭具有很好的“催眠”作用。研究者表示,米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质:色氨酸和血清素,因此让人们更容易入睡。这项结果发表在近期的美国《临床营养学杂志》上。除了米饭外,面包、小米粥等也是不错的选择...
“腰上的骨刺”,意思是说,它是“腰椎盘突出”了。骨头和骨头中间,本来用以缓冲摩擦的软骨突出来了,这个突出的软骨后来发生“硬骨化”了,在X光透视片上看它,长得有些像刺,就叫它“骨刺”。它压到了坐骨神经,使人感觉非常疼痛,而且连着腿、脚都会跟着痛到不行,因为坐骨神经很长,从腰、荐椎、坐骨连到了脚腿部。使用“压穴法”能解决它,在手肘之下有一个穴道,叫作“手三里”穴...
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5月31日,中共国家统计局发布的5月份制造业采购经理指数(PMI)为50.0%,比上月下降0.3个百分点,位于50的临界点,同时发布的非制造业商务活动指数和综合PMI产出指数均罗高于临界点。