養生之道

人年纪大了,脸上身上的斑斑點點越來越多,這些斑點該不是有什麼病吧?有關專家說,人到老年,因為皮膚老化或某些疾病的原因,皮膚常出現白、黑、褐、黃、紅或紫等五顏六色的斑點。這些斑點,有的對健康無礙,不需治療;有的則有發生惡性腫瘤的可能。
要知道涼爽的秋季,從養生角度看,秋季可是很關鍵。因為漫長炎夏與冷冬的交替,需要更多呵護,讓身體能夠儲存能量度過寒冬。
“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。在我们无休止地加班熬夜、无法摆脱的压力负担中,生命受到侵蚀,过劳死就是这样给生命无情地画上句号……
初秋吃蘿卜能祛除盛夏心中的火,農諺有“頭伏蘿卜二伏菜”之說。還有“蘿卜就茶,氣得大夫滿地爬”的俗諺。     
潮熱、心悸、易怒……人們很熟悉這些婦女更年期的典型症狀,殊不知,婦女更年期症狀還可以表現在口腔。
秒用家中調味品治小病
注意日常生活中的一些细节和合理的烹调方法可以提高饮食的营养价值,你可能做得一手好菜,但不一定能使飯菜保有足夠的維生素,飯菜中的維生素很可能就在不經意中流失了。下面我們就日常生活中的一些细节和烹調方式分析出正确与不正确。
在英國,社會地位最高層和最底層人的平均壽命能相差9歲!更高的社會地位對長壽至關重要。
風清氣爽的原野,花的馨香在風的吹動下,拂面而來,置身其間,記憶、理解能力都會增強。
日本专家最近研究发现,胡萝卜中的茁胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
留神家庭內污染,有些家庭污染具有隱蔽性,平時你可能不會注意到,因此特別提醒你提高警惕。
現代女性不僅要養育孩子,照顧家庭,還要外出工作,有的還身負要職。繁忙生活帶來的壓力常使身心疲憊而難以勝任。讓我們來參考一下西方現代女性保持身體健康的七條秘訣。
意大利科研人員研究發現,牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。
人們每天都要洗澡,如果頭發也是天天洗,请看醫生的意見。
據最近英國移動電話研究中心一項測試表明,打手機時,金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強,手機使用者對輻射的吸收率会增加63%。
自由時報記者唐聲揚╱基隆報導  別以為血壓、血糖檢查還在標準值內就算健康,近幾年醫學界逐漸發展出一種預防新觀念,稱為「代謝症候群」,醫師指出,如果人體某些代謝症狀超過一定指標,儘管沒有達到發病狀態,卻容易讓人忽略,對健康殺傷力還是很大。
对一般女性來說,從每月排卵前3 天至排卵後1天,是准媽媽最容易受孕的時期,因此醫學上稱為易孕階段。准爸爸和准媽媽如果抓住這個時機,就可以成功受孕。但是如何才能知道什麼時候是自己的排卵日呢?應豪醫生推薦以下兩種方法供准媽媽參考:
從遺傳學的角度來講,父母會把自己的哪些“優點”傳給自己的孩子呢?
男人都渴望有個一米八的好個頭,女人也希望自己個子高挑苗條。這可不是通過主觀努力能達到的,必須從嬰幼兒做起。在生長發育期間,通過提供充足、合理的營養,提高睡眠質量,加強運動等途徑,為孩子長高創造有利條件,不為孩子留下個矮的遺憾。
现今百歲或百歲以上的老人越來越多。今天,活到百歲或百歲以上不再是幻想。據統計目前美國有百歲老人7.2萬,人口統計學家估計,到2050年,將達到400萬。百歲老人長壽的秘密何在?
老人怎樣才能讓自己的晚年生活過得有意義,怎樣才能保持身體的健康長壽呢?說來也很簡單,關鍵要有一個良好的心理狀態。使自己保持“六趣”。
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中醫學認為,胃、脾是髒腑氣化升降的樞紐,為氣血生化之源。而“動為綱,素為常,酒少量,莫愁腸”則是保養脾胃的四大要訣。
俗話說:“一夏無病三分虛。”立秋一到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力等。根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不能亂補,應注意有七忌:
大紀元8月20日訊】(法新社馬來西亞檳城二十日電)世界衛生組織今天呼籲東南亞國家需小心權衡在自由貿易協定下,開放香菸貿易構成的公共衛生風險。世界衛生組織表示,東南亞國家協會的十個會員國,在辯論東南亞國家協會自由貿易協定時,應將香菸與貧窮間既存的關係考慮進去。
新生的寶寶身體的骨骼還沒有發育完全,還比較脆弱,而睡眠是新生兒主要的任務。因為,到底應該采取什麼樣的睡姿?這是很多父母關心的。有人說國外的寶寶經常趴著睡,這是遵循了一種“自然規律”,即人生來是喜歡趴著睡的;有人說寶寶側著睡最適合寶寶;有人說仰著睡會睡成個“扁腦袋”,究竟哪種睡姿對寶寶最有利,目前並沒有科學的定論。作為父母,不妨倒是應該了解一下三種睡姿各自的優...
】《臨床內分泌與代謝》雜志最近一項研究發現,一種引起饑餓的荷爾蒙在生殖系統中也扮演了一個角色。當一個婦女吃得很少時,這種饑餓荷爾蒙可以抑制生殖功能。
乳房是女性特有美的象征。專家們認為理想的乳房應該是
保健:關於胸罩的常見問題解答
天氣炎热,胃口不好,還時刻有中暑的危險,中醫有所謂"暑熱傷氣",所以夏日飲食要有讲究,飲食不慎会傷及身體的。
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烏克蘭政府表示,俄羅斯連夜對烏克蘭首都基輔及其它城市發動猛烈空襲,直到週二清晨。這波大規模攻擊造成至少11人死亡、逾百人受傷。