專家提醒，一般情況下，少量多次飲水比較好，一次大量飲水會對人體產生許多危害，嚴重者會導致體內水和電解質平衡紊亂，甚至出現水中毒。因此，平時一定要養成主動飲水的好習慣，每天在清晨起床後、上午10點左右、下午3－4點、晚上就寢前這四個“最佳飲水時機”要飲用1~2杯白開水，在出汗較多、運動或洗澡後也應注意及時補充水分。不要等到口干舌燥時才喝水，特別是中老年人更要養...
2004年08月06日 7:44 AM 養生之道
2004年08月06日 7:44 AM 鉛及其化合物主要存在于冶金、蓄電池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行業。鉛作業的危害主要是可以通過消化道和呼吸道進入人體，蓄積在體內，主要以不溶性正磷酸鹽沉積在骨骼系統中，引起慢性或急性中毒，主要引起神經系統和造血系統的損害。
2004年08月05日 8:37 PM 苯是芳香族碳氫化合物，主要用于有机溶劑、稀薄劑和化工原料，接触苯的工作主要有煉焦、石油裂化、油漆、染料、塑料、合成橡膠、農藥、印刷以及合成洗滌劑等。苯主要以蒸气形式經呼吸道吸入體內，是一种神經細胞毒物，可損害骨髓，破坏造血功能，毒性很大。
2004年08月05日 8:35 PM 夏季如何進行精神養生，《黃帝內經》裡明確指出：“使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養生之道也”，意思是說，在夏天要使精神像含苞待放的花一樣的秀美，並要切忌發怒，使機體的氣機宣暢，通洩自如，‘情緒外向，呈現出對外界事物有濃厚的興趣，這是適應夏季的養生之道。
2004年08月04日 10:11 PM 為什麼大家都只想把「不舒服的嘔吐」消除？而不去想──既然這是一個自然發生的現象，必有它出現的理由吧！
2004年08月04日 4:29 PM 現代的醫學發現人類有許多的疾病可能導因於細胞內的基因發生了改變，因此許多的科學家、醫生們都希望能夠找到可以直接修改細胞內變異基因的方法。然而，身體的細胞並不是簡簡單單少數幾個，而是有數不盡的數量，所以要改變身體內每一個病變細胞的基因實在不是一件容易的事。另外，由於病變的細胞也是來自於自身的細胞，因此盡管它們是有病的，可是仍與自己的其它細胞極其相似，最終都很難...
2004年08月03日 11:55 PM 苦瓜含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素，每百克含鐵6.6毫克，維生素C為84毫克。《本草綱目》稱苦瓜“除邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽”，有潤膚、延緩衰老、明目的作用。辣椒含有豐富的維生素C，居瓜菜之冠。辣椒還含極辣椒素，能改善肌膚營養的物質。
2004年08月02日 10:58 PM 人過中年以後，身體機能逐步退化，血液黏稠度增大，血流速度減慢，血液在毛細血管中就可能發生淤滯，甚至堵塞，使組織細胞無法正常代謝。細胞既無法得到充分的營養，又不能及時排出廢物，從而影響到人體正常生理功能的發揮。這時，人極容易發生疾病。
2004年08月02日 10:40 PM 夏天，家裡不妨備一些常用藥以應不時之需。夏天比較常見的疾病是感冒和一些感染疾病。先提醒大家兩個用藥原則，一是藥物特別是處方藥最好在醫生指導下使用；二是自己使用的最好是一些副作用小的中成藥。
2004年08月02日 10:36 PM 炎热的夏日會造成秀發因為水分和油分的揮發而使頭發干枯或脫落。应如何在夏季如何保養你的秀發呢？ 審美專業美發師提醒您首先必須提高頭發的保濕度，可使用含有氨基酸保溫劑的洗發精（我們俗稱中性洗發精），然後再使用護發素（洗發時間宜短）。
2004年08月02日 10:29 PM 现今时代,抗衰老、保持皮膚潤滑美觀，已越來越成為許多人的追求。由於人的皮膚成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結構和質量影響著皮膚的外觀。於是，近年來，市場上出現了一些含有膠原蛋白的抗衰老口服液和化妝品。社會上也流行著吃豬皮能美容的說法，一時間豬皮成為人們喜愛的熱門食品。那麼，膠原蛋白究竟是一種什麼物質，究竟它對人體皮膚能起到什麼作用？
2004年08月01日 2:34 AM 強烈的紫外線讓人的前額、面頰和嘴唇逐漸有了色素沉著，甚至會長斑。在南方的城市，日照時間長，紫外線又格外強烈，如何保護好皮膚，不長斑點，成了女人們夏日裡的頭等大事。
2004年08月01日 2:19 AM 裡乳房下垂對愛美女性來說無疑是一種缺憾。難怪總有那麼多女性要為乳房下垂傷感，為使乳房挺拔起來，她們會東奔西走，四處求醫。實際上，乳房的形態與先天因素有極大關系，受著遺傳因素的影響。但這不是說乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵護有方，就會減少或避免遺憾的發生。
2004年07月31日 1:08 AM 中年女性，身心壓力更大，身體各部位組織器官均在退化，炎熱的夏季，又容易使人“內燥”，頭昏、眼花、耳鳴、口干、舌燥、心慌、胸悶、失眠、食欲不振、便秘等症會接踵而來。中年女性（青年及老年女性亦可），為了防治這些難言之疾，經常將蜂蜜用溫開水沖服，有補中益氣、潤燥息風、安五髒、定神志的作用。王漿蜜尤為上品。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥，有緩急止痛、調和百藥的功效。
2004年07月30日 1:20 AM 多吃蔬菜和水果，能夠使頭發吸收到營養。驕陽似火燒的夏日，人們最熟悉的某些蔬果，还可以滋養肌膚，幫助人們阻隔烈日的曝曬它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
2004年07月29日 11:40 PM 熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。腎上腺皮質激素在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；生長激素在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育。也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
2004年07月29日 12:18 AM (大紀元記者李天光、魏德編譯報導) 中國今年頭5個月出口價值2億7千500萬美元的中成藥，較去年同期增長11.7%﹐為過去10年最快增長速度。其中包括8千1百67万美元的提取中成藥，占總額的29.7%，而去年占24.9%，或較5年前增長10.7個百分點。
2004年07月28日 10:41 AM 產婦分娩后頭几天的飲食保健頗為重要,它不僅有利于生殖器官和身體的盡快复原,而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這里列舉一些食物供選擇。
2004年07月28日 9:25 AM 今日頭條
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氣象學家和科學家表示，今年夏天可能會出現厄爾尼諾現象（El Niño），而且隨著持續了整個冬季的拉尼娜現象（La Niña）最終退去，一場強厄爾尼諾現象預計將在2026年重塑全球天氣格局。
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