飲食健康

一畝水稻能產千斤已是高產了。你可曾知道,世界上還有一種能產200~400公斤「大米」的大樹嗎?這種樹叫西谷椰子,它與棕櫚樹同屬於棕櫚科的植物,由於它能出「大米」,因此,人們常稱之為米樹。
弗洛伊德的理論,人都有吮吸的慾望。這在男性可能表現為抽煙和交談,在女人則可能是嘮叨和咀嚼了。這種慾望,最大的體現就是不停地吃零食和抽煙。
嶄新的一年開始了,每個人都想用健康的身體來擁抱新的一年,這時你就要有一個健康的飲食方式,對於在寫字樓裡工作的人來說,去哪裡解決午餐是很關鍵的問題,很多人午飯都在外面打游擊,只求填飽肚子完事,雜七雜八的飲食長期下來,至少會造成下面這些隱患:
〖 原 料 〗: 萊菔子末15克、粳米100克。  〖 做 法 〗: 將萊菔子末與粳米同煮為粥。   〖 用 法 〗: 早晚溫熱食用。
超級食物一:愛莎伊(Acai)  愛莎伊是一種棕櫚樹的果實,它野生於巴西熱帶雨林中。研究顯示,這種小果子是世界上最有營養和能量的食物之一,專家指出,愛莎伊中含有高濃縮的抗氧化成分,可幫助維護心血管和消化系統的健康。
 俗話說「三九補一冬,來年無病痛」,冬季保健的最佳方法就是用內壁潔白的砂鍋,煲上滿滿一鍋彙集了各種滋補品的香濃藥膳湯。當一碗令人口舌生津的濃湯滑入口腔,被滋潤的不僅僅是你的腸胃,更可能幫你把大半年的勞累、壓力所帶來的失眠、疲倦、頭疼、面色蒼白、脾胃虛弱、心慌氣短一一清除。
〖 原 料 〗: 銀杏200克、白鴨1只。
記得拜倫說過:「早睡早起最能使美麗的臉鮮艷,並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天」。「睡美人」總是給一種靜謐甜美的感覺。睡美人,顧名思義美人是睡出來的。充足的睡眠是美麗的前提。面部是表現美的直觀部位,所以保持面部的美麗十分重要。
利用鳳梨巧妙治療小疾病
繁忙的都市人,早餐、午餐「隨便吃」,所有的虧空就等晚餐補了。那麼,如何吃晚餐更有利呢?晚餐早吃少患結石晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
蔬菜有益身體健康,大家都知道。 最近的一項研究更指出,多吃蔬菜可以活化腦力,減緩智力衰退,使老年人的智力年輕五歲。
成為社會的重要人群。每天在電腦前接受輻射,心肺活動本來就不暢快,加上冬季房裏氧氣缺少,人的免疫力降低,疲勞感會來得更容易些。
從飲食改善肌膚的10種方法
俗話說,血液,是女性美容最重要的物質基礎。血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤;血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛髮乾燥;血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。而市面上各式各樣的化妝品雖然可以暫時為你「遮醜」,但現代追求內外兼美的女性,更應該選擇補血活血,由內而外的美容方法。讓我們這個秋冬做個紅顏美人吧!
秋季,人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支氣管等都易於受累,此時煲燙要防燥邪傷肺,下面介紹幾款湯水供參考。
 魚和豆腐都是人們日常喜歡的食物,研究發現,把二者搭配起來吃,不僅可以起到營養互補的作用,而且還有一定的防病治病和養顔功效。
亞健康是一種新的概念,它不是疾病,但如果輕視它,就有可能向病態轉化,要是能夠主動養生,就能預防、消除亞健康,向健康狀態轉化。
7號剛剛立冬。立冬,作爲冬季的第一個節氣,在每年的11月8日前後,在民間有立冬補冬之習俗,更有“冬令進補,春天打虎”的俗語。所以每逢立冬,南北方人們都以不同的方式進補山珍野味,說是只有這樣,到了寒冷的冬天,才能抵禦嚴寒的侵襲。那麽在實際生活中,立冬進補我們到底該注意些什麽?是不是什麽人都可以大快朵頤呢?我們請專家來爲大家慢慢道來。
營養專家指出,花生油是一種可以與西方橄欖油相媲美的健康食用油,更適合中國人食用。有專家預言,隨著國內人民生活水平的不斷提高,食用花生油的群體日益壯大,不久的將來,花生油將成爲“東方第一油”,與被譽的“西方第一油” 的橄欖油形成“東西抗衡”的局面。
肝癌食療方
肺虛咳嗽食療方-銀耳羹
一到秋末,紅彤彤的柿子開始擺上果攤。別看它們顏色誘人,買時可要仔細挑選,因為最近有媒體報道,這些柿子有相當一部分是用催熟劑「染紅」的。
吃羊肉不可隨心所欲,講究健康最重要,一些情況下是不能吃羊肉的。
(大紀元記者秦飛編譯報導)加拿大魁北克市拉瓦勒大學(Universite Laval)的一個研究小組,在近期的一項研究中發現帶有活性炭過濾器是減少自來水中潛在化學物質危害最有效的方法。
豆腐雖好,多吃也有弊,過量更會危害健康。
經霜白蘿蔔適量,水煎代茶飲。蘿蔔有下氣、止咳化痰的作用,適用於肺心病痰多者。
通過你愛吃的水果看性格
日本沖繩人長壽原因之一,是其每天海帶攝食量為日本全國平均數的1.5倍。海帶表面滑溜溜的粘液,是水溶性膳食纖維,富含海藻酸、鉀、鈣等礦物質。
秋天,黃澄澄的柿子上市了,讓喜愛吃柿子的人大飽口福。但是,如果一次過量食入,尤其是食入過多未成熟的柿子,則容易形成「胃柿石」。
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美國就業強勁、出口額大幅增加,凸顯經濟具有韌性,資本市場一直在討論美聯儲的貨幣政策,對加息或降息的看法不一致。但是,最新調查顯示,美聯儲很可能到年底都按兵不動。