飲食健康
【大紀元記者李清芝加哥報導】1月29日正月初一,恰逢芝加哥鼎鼎大名的中餐館BEN PAO十週年慶,BEN PAO當晚特別舉辦了慶祝晚宴。難得雙喜臨門,自然是高朋滿座.更有新世紀電視臺贊助的音樂舞蹈,把節日氣氛推向高潮。
新年將近,又到了一年一度的除舊迎新的佳節。依照往常般自年節前的尾牙開始,歷經新年直至新年之後一連串的春酒(春酩)及歡慶為期將近一個月的時間,幾乎每天都有應酬及聚餐。雖然很有口福,但是對於自己的身體卻是一大負擔,首當其衝乃是胃。
春季,青少年骨細胞、軟骨細胞的代謝旺盛,把握好這個時期的健身運動,對於促進身體長高事半功倍。專家建議:要保證9至8小時睡眠;多食用骨頭湯、牛奶、豆製品;進行跳躍、摸高、打球、壓腿、單槓上的牽拉運動,每天運動不少於1個小時;同時,減輕心理壓力,保持快樂的心情都有助於長高。
菇菌被公認是高蛋白、低脂肪的健康食品,含有豐富的維他命及各種健康成份,有助抗癌、降血壓、防流感及減少貧血等情況,益處多多,難怪在美國被稱為「上帝食品」,而日本亦稱之為「植物性食品的頂峰」。
有些家長習慣以糖果或甜點作為對孩子的獎勵,但上海市營養學會名譽理事長、上海第二軍醫大學趙法?教授在接受記者採訪時說,這種做法是不可取的。從營養學的角度來看,適當攝入糖分對身體是有益的,但食入過量,除了會導致營養不良、肥胖和齲齒外,還可能引發「甜食綜合征」。
出國旅遊,很容易吃下髒東西拉肚子。德國專家說,有幾個注意事項,可以避免拉肚子。 (劉剛報導)
從中醫角度來說,春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這季節陽氣生發、生機盎然,但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病易流行,合理的飲食可提高免疫力,預防疾病發生。
美牙學是現代醫學整容美學的一種新觀念、新學科,逢人見面,牙必外露,所以,最能體現人之風采的莫過於齒。牙齒健美的標準是:無齒病、整齊、潔白、無牙病,口中無異味,能進行正常的咀嚼功能。現代牙齒美容新技術大致有以下幾種:漂白、洗牙、漱口水、烤瓷牙、貼面、樹脂覆蓋、噴粉潔牙等,而應用比較廣泛的是前面五種方法。
年節期間,不少人家中都備有各種零食,南北貨尤其像瓜子、魷魚絲、葡萄乾、花生糖、蜜餞、開心果等零食,所含的熱量都相當高,新竹縣衛生局長劉靜芸呼籲,民眾注意這類含有油脂或糖類,甚至蛋白質的食品。(葉世祥報導)
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2026年FIFA世界盃於墨西哥正式揭幕,地主墨西哥隊在開幕戰迎戰南非隊,憑藉前鋒基尼奧內斯(Julián Quiñones)上半場攻入本屆賽會首顆進球,以及希門尼斯(Raúl Jiménez)下半場頭槌建功,以2比0戰勝南非隊。
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