飲食健康

燕窩与纖維瘤最近遇到一位少女,妙齡十八,居然一雙乳房長滿腫瘤,大大小小十几個,不幸中大幸,是良性,中醫叫乳癖,西醫叫乳腺纖維瘤。深入了解病情之后,我推斷,腫瘤和吃燕窩多少有點關系。
"民以食為天",一個社會的繁榮昌盛是以丰衣足食為前提的,我國的飲食文化博大精深,精美絕倫,是民族傳統文化的重要組成部分。
几則烹飪小技巧
精選食譜:芝麻元宵
從小學升入中學,這既是一個人學習歷程中的一個較大轉折,同時也意味著一個重要生理發育階段的到來。從十二三歲起(女孩比男孩早一兩年),人的身體進入生長發育的飛躍時期——青春期。對大多數人來說,正好是中學生涯的開始階段。
經期飲食宜忌有哪些?
仙草具有清熱、涼血、降火的功能,是一種涼補的中藥材,隨著季節的變化,各有不同的吃法。火傘高張的大熱天來盤清涼的仙草冰,令人回味無窮。
15~25歲這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期,隨著卵巢的發育和激素的產生,皮脂腺分泌物也會增加,因此要使皮膚光洁紅潤而富有彈性,就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多种維生素,如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時,注意少吃鹽,多喝水。這樣既可防止皮膚干燥,又可使尿液增多,有助于脂質代謝,減少面部滲出的油脂。
從生活飲食改善肌膚的10种方法
巴西醫學人員發現,黃豆中的“同黃素”植物性激素能舒緩更年期女性常見的各种症狀,而且不像醫界目前廣泛使用的雌激素療法,不會產生副作用。
鋅作為人體必需的微量元素之一,它的生理作用已越來越多地為人們所認識。
隨著人們生活水平的提高,中老年人患動脈硬化的人數也隨之增多。預防動脈硬化應有合理的膳食結构,下列食物可以預防:
現代畜牧業完全是科學的產物,也是現代文明的標誌之一。當然,它也是以高產出為首要特點,從而追求高效益,同時聲稱要保證高質量,以滿足消費者的需求。這些都能做得到,但唯其品質一點,往往是消費者所忽視的,也是現代科學所無能為力的。
四川菜譜﹕回鍋肉
雲南菜譜﹕過橋米線
大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多种藥理效能外,同時它也是防治冠心病的良好食品和藥物。大蒜防治冠心病是通過下述作用完成的:
巫飲食、保持運動是基本的養生之道,但許多人卻在埋首工作、長期熬夜的生活中逐漸失去健康,專家建議,只要先了解自己的體質,再掌握「吃對食物、喝水適量」的簡易養生法,就可以排除體內多餘的垃圾,輕鬆做好體內環保。
炎熱的夏天,是否讓人熱得胃口缺缺?三餐必備的涼拌菜色因為炙熱的陽光,人氣指數頓時攀升,成為這個夏天不可或缺的食伴!
雲吞原名「餛飩」,廣東土稱之為雲吞,而有些省份則稱為扁食」,據說「扁食」一名原出自明朝,可見餛飩在中國已有很久歷史。菜肉餛飩是上海式,主要餡料為青菜與絞肉,亦有用大白菜與牛肉,但並不普通;湯則用雞湯,現在大多使用罐頭湯或清水加調味料,實在有礙健康,最好不用。
家常蔥油餅為溫水麵糰的北方家常小吃,作法是幾種燒餅中,不用固體油作油酥,只需少量植物油,且作法簡易,一學就會的燒餅。
美國孟斐斯大學的科學家發現,蜂蜜可以增加運動員的忍受力并提高他們的表現力。
 均衡飲食包括大自然提供給我們的所有食品。關鍵是其營養物質的含量多少和食用方式,以避免營養缺乏或營養過剩。
多吃瓜類蔬菜 夏季气溫高,人體丟失的水分比其他季節要多,必須及時補充。一談到水,人們往往會想到市場上銷售的“淨水”、“太空水”。其實,蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、洁淨、營養且具有生物活性的水,是任何工厂生產的飲用水所無法比擬的。夏季正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達96%,其次是黃瓜、金瓜、絲...
巧制酒冷飲 清涼度暑夏
蔓越莓、藍莓和康科特葡萄是美國特產的三种水果。
周末菜譜:冬 菇 豆 腐
健齒菜譜﹕牛奶雞蛋
大紀元8月21日訊】(法新社巴黎二十日電)一項新研究報告顯示,午餐時喝點小酒,即使只是喝一小口合乎酒測安全的一點點酒,也會大幅增加開車打瞌睡肇事的危險。英國睡眠研究中心的醫生針對十二名二十歲到二十六歲之間年輕、健康的男性進行實驗,讓他們午餐後模擬高速公路駕駛兩小時。
粵味菜譜﹕糖醋咕嚕肉
四川菜譜﹕碧綠蝦仁
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