進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。
2007年12月13日 11:42 AM 飲食健康
造成月經不規則、多體毛、長青春痘、發胖、不孕的多囊性卵巢症候群，不一定要靠荷爾蒙治療，相關研究及病患經驗顯示，運動及飲食控制能讓月經變成婦女的好朋友，不但健康瘦下來，也有助於預防糖尿病，日後計畫懷孕也更順利。 十九歲的匡小姐今天說，她在小學六年級來初經，月經常常不來，還直冒爛痘子，國中時到婦產科檢查是多囊性卵巢症候群，上了高中後超重十公斤，荷爾蒙避...
2007年12月12日 4:42 PM 
習慣性流產食療方母雞黃米粥
2007年12月12日 11:32 AM 寒涼的空氣、呼嘯的北風，好像添多少衣服，還是難免凍得瑟瑟發抖。其實寒冷也不是那麼可怕，除了穿衣居住做好保暖外，我們還可以通過飲食來抵抗。許多食物都具備禦寒的功效，多吃點禦寒食物，你的身體就不會被寒冷打敗。
2007年12月09日 11:51 PM 富含維生素、高纖低脂的食物正是天然防癌的最佳食物，每天最好吃五種以上的蔬菜水果，如此則能大大的提高抗癌、防癌的效果。均衡攝取各種食物，不偏食是最好的方法。
2007年12月09日 8:14 PM 青少年學生常見的失眠、注意力不集中及青春痘等症狀，都讓家長們困擾不已，昨天知名醫師莊淑旂和中外青年學生、家長茶敘，建議學子們做好時間管理，注意飲食均衡，就能改善青春期常見的問題。
2007年12月09日 9:36 AM 入冬後，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季吃什麼水果好呢？冬天帶有保健醫療性質的水果要數梨和甘蔗了
2007年12月07日 1:14 PM 內容 : 1.在服藥期間，凡屬生冷、辛熱、黏膩、腥臭等，不易消化及有特殊刺激性食物，都應酌情避忌。2.寒性病不宜生冷食物。3.熱性病不宜辛辣、油膩、煎炸類食物。4.瘡瘍及皮膚病者、忌食魚、蝦、蟹等，腥羶或辛辣刺激性食品。5.脾胃虛弱者，忌油炸黏膩、寒冷固硬，不易消化之食物。
2007年12月05日 7:23 PM 你擔心你的小孩將來會挑食嗎？你擔心你的小孩將來體重過重，又愛吃高熱量的垃圾食物嗎？ 專家指出，小孩的飲食習慣其實深受父母影響。只要父母以身作則，並且越早開始培養孩子健康飲食的觀念，你越可能成功。
2007年12月04日 9:51 PM 在眾多水果之中，蘋果的營養價值廣獲肯定。美國《讀者文摘》雜誌為十種對健康最有利的水果排名，蘋果高居第一位。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；西方人常說：「一天吃一個蘋果，醫生遠離你」，要瘦身減重、改善健康或作為餐後水果，蘋果永遠是首選。
2007年12月03日 11:02 PM 物價連聲漲，主婦精打細算，要便宜又能兼顧美味健康，實在傷腦筋！5位廚藝高手以不到4百元的預算，做出5菜1湯美味菜餚；而日本料理菠菜豆腐揚，成本也只需要5元。選用新鮮、當季、在地的食材，不但省錢，菜色、營養可一點都不輸餐廳的大餐。
2007年12月01日 12:09 AM 飲食習慣的偏差、運動的缺乏等原因，造就了校園內越來越多的小胖子，許多家長逐漸意識到，給孩子準備營養午餐固然重要，但如果他們不吃，一切的努力都將白費。不少父母提供了不少有益的建議，如80/20法則、讓孩子自己從幾種營養午餐中挑選他們喜歡的、少買汽水和甜飲料等。
2007年11月30日 3:03 PM 聯合國世界衛生組織報告說，每年至少有1千萬5歲以下的兒童死亡。一項新的國際研究證實，如果兒童的飲食和衛生條件獲得改善，壽命就可以延長。這項研究報告發表在美國醫學協會刊物上。 (w2007-11-27-voa58.cfm)
2007年11月29日 8:59 AM 不說您不知道，大蒜能夠為人類做的事情實在是太多了，絕對不只是幫您消炎殺菌兼做調味料這樣的大材小用，不論您知不知道它的千般面貌、萬般好處，也不論您了不了解它能止咳祛痰、解瘡腫毒、利尿消腫、抗凝血、或是治療食物中毒、鋁中毒、以及具有健胃消滯作用，甚至具有健腦益智作用等好處。
2007年11月22日 9:32 PM 維生素是維持機體健康所必需的一類低分子有機化合物。這類物質由於體內不能合成，或者合成量極少，因此，儘管需要量不多，每日僅以毫克或微克計算，卻都必須由食物供給，否則就會出現缺乏病。
2007年11月22日 3:56 PM 你擔心你的小孩將來會挑食嗎？你擔心你的小孩將來體重過重，又愛吃高熱量的垃圾食物嗎？ 專家指出，小孩的飲食習慣其實深受父母影響。只要父母以身作則，並且越早開始培養孩子健康飲食的觀念，你越可能成功。
2007年11月19日 4:23 PM 在人類生命的過程中，許多老年人不能安亨天年，除了人的機體老化和疾病奪走生命之外，與日常飲食不當也有關系。合理的飲食，是人健康長壽的重要條件。同時也是國內外專家的課題。
2007年11月15日 11:28 AM 許多身體偏胖或擔心發胖的朋友，總認為在日常飲食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制體重，達到減肥的目的，而認為蔬菜類食品則不易導致發胖，因而對蔬菜往往不加選擇、不加控制地食用
2007年11月12日 11:14 PM 營養科學和醫學專家研究認為，科學飲食可防癌，具體如下： 吃「苦」。美國科學家認為，苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺傷力，並能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙而「自殺」死亡。
2007年11月09日 10:47 PM 許多人都知道，健康人體的體液（主要為血液）應呈微鹼性（PH值為7.3～7.4）。這樣有利於機體對蛋白質等營養物質的吸收和利用，並使體內的血液循環和免疫系統保持良好狀態，人的精力充沛。
2007年11月09日 2:08 AM 今日頭條
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美國眾議院對中共特別委員會（Select Committee on the CCP）對非營利組織「美國腹地中國協會」（USHCA）展開調查，質疑該機構與中共統戰網絡存在深厚聯繫，可能在未經註冊的情況下充當外國代理人。
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