調查發現，三成症狀嚴重的青春痘患者，都有便秘症狀，且痘痘越多，便秘情況就越厲害。皮膚科醫師表示，個人體內環保會影響肌膚狀況，青春痘患者要改善痘痘問題，必須裏外兼顧，除了擦藥、塗抹保養品，飲食上可多攝取纖維質與乳酸菌。
2008年01月14日 1:21 PM 飲食健康
這個冬天的寵兒？當然是可愛的蘑菇。鮮美、健康，既可做熱熱的火鍋，又能炒出清香脆嫩，最重要的是，就算你肆意饕餮，它也不會讓你的體重有任何攀升跡象。難怪，只要你留意，你就會發現，姿態各異的蘑菇隨時都在與我們不期而遇。
2008年01月12日 8:26 AM 營養學家提出，自然界生長的各種天然食物的營養與它們的顏色密切相關，它們的營養價值排列順序為：黑色食物最優，然後依次為紅色→黃色→白色。所以，近年來興起了黑色食品熱。最近又有營養學家提出：健康飲食應該近「三黑」：黑米、紫菜、黑芝麻；遠「三白」：白糖、食鹽、豬油。
2008年01月11日 2:51 PM 您在工作中經常使用電腦嗎?眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明您的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
2008年01月11日 10:48 AM 家常年菜通常缺乏膳食纖維，又富含油脂與膽固醇。為了端出健康年菜，台北市立聯合醫院營養科醫師趙婷蕙今天建議以清蒸取代紅燒烹調、烤箱烤盤取代油炸；另可發揮巧思，三牲或烏魚子搭配蔬菜變成春捲或手捲，就是道創新的佳餚。
2008年01月10日 7:35 PM 七個簡單的飲食原則
2008年01月10日 9:52 AM 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此有人稱豆漿為「植物牛奶」。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養，可有時候，喝了豆漿肚子疼的事時有發生，甚至與「食物中毒」聯繫起來。
2008年01月09日 2:33 PM 有近10年歷史的美國老年人飲食指南在2008年將改頭換面，修改後的老年人飲食指南將更加便於使用，同時強調70歲以上的老年人有特殊的飲食需要。
2008年01月08日 8:22 PM 日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的「超長壽」勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且個個身體硬朗，被視為日本第一健康長壽村。
2008年01月08日 7:53 PM 抗憂鬱：將沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，用水煮或者榨成汁，由於青綠色的香蕉皮內含有大量的5HP，煮過後可以轉化成血清素。人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒，但不是每個人都有效，醫師特別提醒腎臟病以及糖尿病患者應該少吃。
2008年01月06日 11:41 PM 月經不調食療方雞血籐煲雞蛋
2008年01月05日 5:05 PM 天氣乾冷，許多人飲水量變少，也不想運動，醫院就多了兩成患者，來求診「肛門裂傷」的問題，醫師說要多喝水、多運動，還要多吃高纖食物，就能遠離肛門乾裂的困擾。
2008年01月04日 10:48 PM 
近年來，醫學研究發現，人體體液的酸鹼度與智商水平有密切關係。在體液酸鹼度允許的範圍內，酸性偏高者智商較低，鹼性偏高則智商較高。科學家測試了數十 名6至13歲的男孩，結果表明，大腦皮層中的體液PH值大於7.0的孩子，比小於7.0的孩子的智商高出1倍之多。
2008年01月04日 10:49 AM 
我們在生活中常常可以見到這樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老先衰的現象。這種未老先衰的現象是由多種原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物質是一個重要原因。
2007年12月28日 3:04 PM 台灣每四名青少年中，就有一位體重過重或肥胖，大林慈濟醫院營養師表示，孩子有選擇食物的權利，卻沒有選擇食物的能力，因此要協助青少年控制體重，家長與教師須扮演重要角色。
2007年12月27日 12:05 PM 現代生活節奏快，來不及吃早餐或隨便吃一點。也有人為減肥而不吃早餐。然而在美國，有關專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危險也顯著增加。
2007年12月27日 11:19 AM 〔自由時報記者胡清暉／台北報導〕減少肥胖、避免三高，必須從飲食、運動著手。董氏基金會提醒，健康飲食「不只要看烹調方式，同時也要看食材內容」，可別以為只有炸雞、薯條才是高熱量、高油脂食物。
2007年12月27日 9:43 AM 今日頭條
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美國國家航空航天局（NASA）週二（6月9日）宣布「阿爾忒彌斯3號」（Artemis III）任務四名機組人員名單，其中三名為美國宇航員，一名為意大利宇航員。這標誌著這一近代史上最複雜的載人太空飛行任務又向前邁進了一步。
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