调查发现，三成症状严重的青春痘患者，都有便秘症状，且痘痘越多，便秘情况就越厉害。皮肤科医师表示，个人体内环保会影响肌肤状况，青春痘患者要改善痘痘问题，必须里外兼顾，除了擦药、涂抹保养品，饮食上可多摄取纤维质与乳酸菌。
2008年01月14日 1:21 PM 饮食健康
这个冬天的宠儿？当然是可爱的蘑菇。鲜美、健康，既可做热热的火锅，又能炒出清香脆嫩，最重要的是，就算你肆意饕餮，它也不会让你的体重有任何攀升迹象。难怪，只要你留意，你就会发现，姿态各异的蘑菇随时都在与我们不期而遇。
2008年01月12日 8:26 AM 营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色→黄色→白色。所以，近年来兴起了黑色食品热。最近又有营养学家提出：健康饮食应该近“三黑”：黑米、紫菜、黑芝麻；远“三白”：白糖、食盐、猪油。
2008年01月11日 2:51 PM 您在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明您的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
2008年01月11日 10:48 AM 家常年菜通常缺乏膳食纤维，又富含油脂与胆固醇。为了端出健康年菜，台北市立联合医院营养科医师赵婷蕙今天建议以清蒸取代红烧烹调、烤箱烤盘取代油炸；另可发挥巧思，三牲或乌鱼子搭配蔬菜变成春卷或手卷，就是道创新的佳肴。
2008年01月10日 7:35 PM 七个简单的饮食原则
2008年01月10日 9:52 AM 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与“食物中毒”联系起来。
2008年01月09日 2:33 PM 有近10年历史的美国老年人饮食指南在2008年将改头换面，修改后的老年人饮食指南将更加便于使用，同时强调70岁以上的老年人有特殊的饮食需要。
2008年01月08日 8:22 PM 日本冲绳是世界闻名的长寿区，而大宜味村则是冲绳的“超长寿”胜地。这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个个身体硬朗，被视为日本第一健康长寿村。
2008年01月08日 7:53 PM 抗忧郁：将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，用水煮或者榨成汁，由于青绿色的香蕉皮内含有大量的5HP，煮过后可以转化成血清素。人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
2008年01月06日 11:41 PM 月经不调食疗方鸡血藤煲鸡蛋
2008年01月05日 5:05 PM 天气干冷，许多人饮水量变少，也不想运动，医院就多了两成患者，来求诊“肛门裂伤”的问题，医师说要多喝水、多运动，还要多吃高纤食物，就能远离肛门干裂的困扰。
2008年01月04日 10:48 PM 
近年来，医学研究发现，人体体液的酸碱度与智商水平有密切关系。在体液酸碱度允许的范围内，酸性偏高者智商较低，碱性偏高则智商较高。科学家测试了数十 名6至13岁的男孩，结果表明，大脑皮层中的体液PH值大于7.0的孩子，比小于7.0的孩子的智商高出1倍之多。
2008年01月04日 10:49 AM 
我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。
2007年12月28日 3:04 PM 台湾每四名青少年中，就有一位体重过重或肥胖，大林慈济医院营养师表示，孩子有选择食物的权利，却没有选择食物的能力，因此要协助青少年控制体重，家长与教师须扮演重要角色。
2007年12月27日 12:05 PM 现代生活节奏快，来不及吃早餐或随便吃一点。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国，有关专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显着增加。
2007年12月27日 11:19 AM 〔自由时报记者胡清晖／台北报导〕减少肥胖、避免三高，必须从饮食、运动着手。董氏基金会提醒，健康饮食“不只要看烹调方式，同时也要看食材内容”，可别以为只有炸鸡、薯条才是高热量、高油脂食物。
2007年12月27日 9:43 AM 今日头条
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一架美国陆军的阿帕奇（Apache）攻击直升机在霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）附近坠毁。美国总统川普（Donald Trump）随后证实，机上两名机组人员均平安无事，并表示政府周二将针对此事件发布正式报告。
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